Come preparare il tè alla bacca di Goji - Ricetta, vantaggi e suggerimenti
La bacca di Goji è un frutto che recentemente è diventato l'amore di chi vuole dimagrire. Questo perché è noto che il frutto aiuta ad accelerare il metabolismo, combattere il cancro, migliorare l'aspetto della pelle, rafforzare il sistema immunitario e fornire più energia al corpo per svolgere le proprie funzioni quotidiane.
Il frutto contiene buone quantità di vitamina C, è ricco di antiossidanti e importanti aminoacidi per il corpo. Alcuni medici credono addirittura che il consumo di un cucchiaio di bacche di goji possa mantenere il tuo corpo sano e pienamente funzionante. Ovviamente, il frutto non funziona da solo e non fa miracoli, quindi, alleato al suo consumo dovrebbe avere una dieta equilibrata e una vita meno sedentaria, con frequenti pratiche di attività fisica.
La frutta si trova solitamente nel Brasile disidratato o negli integratori alimentari, ma è possibile prepararla e consumarla in un modo diverso e beneficiare di tutte le sue proprietà snellenti e della salute generale del corpo. Che ne dici di imparare come preparare il tè alla bacca di goji?
Questa può essere un'alternativa interessante per sfruttare tutte le proprietà del frutto. Scopri i vantaggi e le modalità di preparazione di seguito.
Benefici del tè di bacche di goji: a che serve?
Il tè di bacche di goji aiuta a perdere peso in quanto contribuisce ad accelerare il metabolismo del corpo, in quanto favorisce la combustione dei grassi. Può anche essere usato per trattare depressione e sbalzi d'umore.
Il tè di bacche di goji è ricco di antiossidanti, vitamine A, C, E, B1, B, B6 e ferro. Può aiutare a combattere l'invecchiamento precoce delle cellule e questo è direttamente collegato alla prevenzione di malattie come il cancro, oltre a promuovere un aspetto migliore della pelle eliminando rughe e linee di espressione.
- Vedi anche: Benefici della bacca di goji per la salute e il fitness.
Come preparare il tè alla bacca di Goji - Ricette e come prepararsi
Vedi sotto le ricette più consumate di questa bevanda. Impara come fare il tè alla bacca di goji per il massimo in termini di benefici, sapori e proprietà.
Sotto puoi vedere come preparare il tè con il frutto naturale, ma se non riesci a trovarlo, puoi usare la versione disidratata per la preparazione. Alcune ricette includono lo zenzero, che aiuta ad accelerare ulteriormente il metabolismo essendo un ingrediente altamente termogenico. Un'altra ricetta può prendere il limone che aiuta anche ad aumentare i tassi di vitamina C nel corpo, promuovendo l'immunità contro le malattie e aiuta anche a combattere il grasso localizzato. Controlla e preparati a casa!
1. Ricetta per tè naturale di bacche di goji
ingredienti:
- 1 cucchiaio di bacca di goji naturale;
- 1 tazza di acqua naturale
2. Ricetta del tè alle bacche di Goji con limone
- ½ litro d'acqua;
- ½ succo di limone;
- 2 cucchiai di bacca di goji disidratata;
- miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Portare l'acqua a scaldare, quando bolle aggiungere la bacca di goji, coprire e lasciare per 10 minuti. Filtrare e servire con miele e succo di limone.
3. Ricetta del tè alle bacche di Goji con lo zenzero
ingredienti:
- 2 tazze d'acqua;
- 2 fette di zenzero con la buccia;
- 1 manciata di bacche di goji;
- bucce di arance.
Metodo di preparazione:
Bollire l'acqua. Quando bolle, spegni e aggiungi zenzero, gojiberry, bucce d'arancia e lasciate tappare per 10 minuti. Coe e servire zuccherato o no.
4. Ricetta disidratata al tè della bacca di goji
ingredienti:
- 1 tazza di bacca di goji disidratata;
- 1 litro di acqua filtrata
Metodo di preparazione:
Portare a ebollizione l'acqua con frutta disidratata. Quando bolle, spegni, chiudi e lascia in infusione per 10 minuti. Coe e servi dolcificati con miele o senza dolcificanti.
suggerimenti
Il tè può essere consumato fino a tre volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti per accelerare il metabolismo e prevenire l'aumento di peso. Se nella tua città o regione è difficile trovare la frutta in natura, scegli la versione disidratata che si trova facilmente nei negozi di alimenti naturali o su internet. Non c'è controindicazione al consumo, che viene rilasciato a chiunque, ma nel dubbio parla con il tuo medico e nutrizionista.
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