Come fermare la cellulite: cause e suggerimenti

Sapere come fermare la cellulite richiede molto più della semplice comprensione dei massaggi, poiché i massaggi non rimuovono la cellulite. Per sbarazzarsi della cellulite, è necessario combattere, in modo olistico, per riguadagnare curve morbide.

Informazioni generali sulla cellulite

Molte persone soffrono di "formazione della cellulite", che in realtà è una formazione tossica, manifestata come pelle a buccia d'arancia e cosce di ricotta.

Non hai nemmeno bisogno di essere in sovrappeso o obesi per ottenere la cellulite - le persone magre e magre soffrono tanto della cellulite quanto le loro controparti paffute.

Non importa quanto sia perfetto o sexy il tuo corpo - la cellulite è brutta su chiunque e non contribuisce alla salute di collagene, elastina, tessuto connettivo o adipociti sulla pelle. Il modo principale per sbarazzarsi della cellulite è disintossicare il corpo.

Liberarsi e combattere la cellulite può essere facile, ma richiede dedizione e lavoro costante. La cellulite è principalmente causata dalla formazione di tossine nel tuo corpo, con il tuo corpo non eliminandole e con conseguente cellulite. È diverso dal grasso. Il grasso è liscio quando viene premuto, mentre la cellulite forma l'effetto delle furrints - causando la "pelle a buccia d'arancia" e le cosce della ricotta.

Le cure miracolose sono offerte da molte fonti per combatterlo, ma non ci sono miracoli - sebbene possano essere rimossi. Hai bisogno di imparare come fermare la cellulite trattandola costantemente, abbattendola, disintossicando il corpo e cambiando il tuo stile di vita, per prevenire formazioni future.

L'ingrediente principale nella lotta, nella riparazione, nella cura e nell'eliminazione della cellulite si sta liberando dalle tossine e dalla formazione tossica e assicurando che non si verifichino nuovi accumuli di tossine nel corpo e che i rifiuti siano smaltiti correttamente.

Disintossicare il tuo corpo è vitale quando si inizia il trattamento e la terapia anti-cellulite. Durante la disintossicazione del corpo, tutte le tossine devono essere rimosse, per consentire il corretto funzionamento di nuovo, eliminando la formazione di prodotti di scarto quando si verifica l'ossidazione nel tuo corpo. Queste tossine intasano il tuo corpo sano, formando la cellulite.

Disintossicare, combattere e curare la cellulite è un processo da realizzare e due aree richiedono attenzione, per ottenere un corpo privo di tossine e anticellulite, pieno di salute e vitalità, un perenne body painting, anti-invecchiamento.

Dov'è la cellulite nel corpo?

Il grasso normale può essere trovato in tutto il corpo, mentre la cellulite tende a depositarsi nelle seguenti aree:

• cosce interne, superiori e posteriori
• parte postero-superiore delle spalle
• caviglie
• dentro e dietro le braccia
• natiche
• lombare
• fianchi
• pancia

Dove incontra la cellulite, si possono anche verificare problemi futuri con i vasi sanguigni e / o le vene varicose.

Come sapere se hai la cellulite?

Premere il tessuto tra il pollice e l'indice o tra i palmi delle due mani, e se è "normale", l'aspetto sarà liscio, senza ondulazioni o fori, ma se ci sono increspature o buchi, simile a "buccia d'arancia" "- hai la cellulite. Quando si preme il tessuto, sarà sensibile dove c'è la cellulite.

Cellulite: come si forma?

Ogni muscolo del corpo è ricoperto da uno strato di tessuto adiposo, connettivo, con variazioni di spessore, ed è circondato da un liquido - che fornisce "copertura" con sostanze nutritive e rimozione di prodotti residui. Ci sono alcuni professionisti della salute che non credono nel termine "cellulite", ma ce ne sono altri che adottano il termine e la condizione.

Questo tessuto grasso viene posizionato attraverso una rete di fibre e, quando il sistema funziona bene, tutti i prodotti residui vengono rimossi da questo sistema, con conseguenti curve del corpo lisce.

Quando il sistema di rimozione dei rifiuti fallisce, i prodotti residui iniziano a formarsi e il tessuto connettivo si satura di liquido, che si addensa e si indurisce, formando così tasche indurite che si gonfiano, producendo la "buccia d'arancia" o " ricotta ".

Fattori contributivi

I seguenti sono fattori che contribuiscono alla causa della cellulite:

• Presa d'acqua insufficiente
• Poco o nessun esercizio
• Intestino o problemi digestivi
• Stress e stress
• inquinamento
• Respirazione scorretta
• fatica
• Cattive abitudini alimentari
• Cicli ormonali

Formazione di cellulite e tossine

Il nostro corpo elimina i rifiuti in modo efficiente, ma se c'è qualche problema in questa eliminazione, la cellulite può essere un risultato. L'inefficienza del sistema nel trattare "l'avvelenamento" del nostro organismo è solitamente causata da eccessiva indulgenza e da uno stile di vita scorretto.

I seguenti fattori dovrebbero essere tenuti sotto controllo:

• alcool
• caffè e tè
• spezie
• sigarette
• diete veloci
• grassi e creme
• cibo fritto o oleoso
• farmaci a base di mensole come diete e pillole liquide, pillole stimolanti (anfetamine), sonniferi e pillole diuretiche

Chi ha la cellulite?

La cellulite appare di solito dopo i 14 anni, ma può accadere a qualsiasi età e sebbene non sia ereditaria, è più probabile che tu la abbia a causa delle abitudini acquisite dai tuoi genitori.

La cellulite a volte appare dopo la gravidanza (o quando si assumono contraccettivi), quando il corpo viene inondato dagli estrogeni o dopo un'esperienza traumatica che interferisce con la circolazione sanguigna o, semplicemente, può essere la formazione di tossine, come menzionato sopra.

Anche se è un problema in gran parte femminile, gli uomini possono anche avere la cellulite e di solito li hanno nelle aree del ventre e del collo.

Cosa fare per sapere come fermare la cellulite

Per recuperare i suoi dolci contorni anteriori, è necessario rilasciare i materiali residui incapsulati nel tessuto e rimuovere efficacemente quei residui dal corpo mentre il tessuto connettivo ritorna alla sua normale elasticità.

Nel derma e nell'ipoderma, gli adipociti (cellule adipose) immagazzinano i trigliceridi (contenuti grassi) assorbiti attraverso i pasti. Gli adipociti sono sparsi in tutto il corpo e si accumulano in alcune regioni. Questo deposito è fatto in preparazione del periodo di carestia. Gli adipociti rilasciano quindi i trigliceridi, sotto forma di acidi grassi e glicerolo.

Il tessuto connettivo e la pelle vengono irrigati attraverso la rete capillare per fornire i componenti essenziali al tessuto e per regolare la temperatura corporea. Poiché i periodi di inedia sono rari, il corpo immagazzina i trigliceridi in eccesso e guadagna peso.

Gli adipociti aumentano di dimensioni e numero e quindi creano cellulite:

• Premono i vasi sanguigni, i capillari e il sistema linfatico, riducendo i cambiamenti nei tessuti connettivi;

• Memorizzano una quantità maggiore di trigliceridi, aumentandone le dimensioni. Ciò aumenta la cattiva circolazione e l'accumulo di liquidi, a causa del ridotto drenaggio linfatico.

Quando ciò accade, i rifiuti, le tossine e i liquidi si accumulano e il tessuto connettivo diventa flaccido e spesso infiammato e gonfio. La crescita degli adipociti distrugge la rete formata da fibre di elastina e collagene e pressa sulle terminazioni nervose - rendendo dolorosa la cellulite, quando viene pressata o durante gli esercizi.

Cellulite - diversi tipi

La cellulite dura o solida a volte può essere difficile da identificare immediatamente perché si attacca alla struttura muscolare e non sale molto facilmente. Questo tipo è molto comune nelle persone attive come i ballerini.

La cellulite molle non è così concentrata come la cellulite dura, ma occupa ampie aree, è più libera e più visibile, in quanto si blocca e si accumula. La cellulite molle è meno dura che dura, ma si traduce in una scarsa tonicità muscolare e la pelle si dilata facilmente.

Come fermare la cellulite una volta per tutte

Per combattere la cellulite, è necessario prestare attenzione ai seguenti punti:

• Dieta: seguire una dieta sana ed evitare cibi che possono contribuire a formazioni tossiche.

• Respirazione: per facilitare l'ossigenazione corretta nel sangue e per aiutare i polmoni a rimuovere le tossine, deve essere seguita una respirazione appropriata.

• Esercizio: l' esercizio stimola la circolazione e aumenta il metabolismo, migliorando il tono muscolare e rassodando i tessuti.

• Smaltimento adeguato dei rifiuti: la pelle (il corpo più grande del corpo), i reni e l'intestino dovrebbero essere in grado di eliminare le tossine.

Se soffri di stitichezza, dovresti trattarti immediatamente, poiché la stitichezza è una delle cause più grandi, se non la più grande, della cellulite. Per rimediare al problema della stitichezza non usare lassativi che possono irritare il colon.

Scegli prodotti che aumentano il volume delle feci, come le bucce di psyllium, e lascia che facciano il lavoro - non irritano o causano dipendenza lassativa e possono essere usati ogni giorno.

I reni possono essere aiutati da un maggiore apporto di liquidi e dal conseguente aumento del volume di urina. La pelle dovrebbe essere arricchita dal sudore e dalla sudorazione, per favorire l'eliminazione delle impurità.

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