Le cose buone arrivano a coloro che credono e sono pazienti
Tutto ha il suo tempo, verrà il suo momento! Sii solo paziente che il successo busserà alla tua porta.

La disciplina è fare ciò che sai di aver bisogno anche se non lo vuoi
La vittoria arriva quando sai come gestirlo. Se vuoi arrivarci, superare tutte le barriere, comprese quelle che provengono da te stesso.

La perdita di peso è una sfida mentale
Devi essere forte psicologicamente per affrontare tutte le barriere e le tentazioni nella lotta per la perdita di peso. Non arrenderti mai, concentrati sul tuo obiettivo finale!