Sene Tea è sottile? Suggerimenti, vantaggi e cura

Il tè Sene è un lassativo naturale che può aiutare a trattare i problemi del colon e aiutare nella perdita di peso. Tuttavia, a causa della sua potente azione nell'intestino, è importante saperne di più su questa erba prima di preparare il tè.

Cos'è Sene?

Iniziamo vedendo cos'è sene. Dal latino, dalla cassia angustifolia, dalla senna Alexandrina, dalla cassia accutifolia o dalla cassia sene, il sene può anche essere chiamato sene cássia, cassia marilândica o sene wild.

Con più di 250 specie di sene, le due più conosciute sono la cassia accutifolia e la cassia angustifolia .

Questa erba è originaria del Medio Oriente, dell'Africa e dell'Asia, ma alcune specie si possono trovare negli Stati Uniti, in un clima più temperato.

Il sene è un piccolo arbusto, alto non più di 60 cm con foglie giallastre verdastre verde oliva. Queste stesse foglie e questi semi vengono raccolti ed essiccati in modo che possano successivamente diventare tè. I fiori gialli e delicati di Sene sono belli per la decorazione.

Storicamente, il sene è stato usato per i suoi benefici dal 9 ° secolo da medici arabi e asiatici per curare febbre, indigestione, infezione, dissenteria, bronchite, convulsioni e malattie della pelle, anche se la sua efficacia non è mai stata dimostrata.

Veniva anche usato per combattere problemi epatici, cutanei e respiratori, ed era usato dai medici egiziani per curare la stitichezza della regalità e dell'élite.

Dal Rinascimento in poi, il tè sene è diventato il lassativo più utilizzato al mondo. Andiamo avanti e vediamo come il tè sene si snoda e può darti altri benefici.

Benefici di Sene Tea

Questo lassativo naturale contiene glicosidi, senosidi, flavonoidi, mucillagini, zucchero, resina e derivati ​​antrachinonici, quest'ultimo responsabile dei movimenti intestinali, che interagiscono con i batteri nel tratto digestivo e che causano quindi un'azione lassativa.

Come un lassativo naturale è utile per te?

Trattamento della prigione della pancia

• Se soffri costantemente di stitichezza, sai che questo può essere un problema doloroso. Il tè di Sennel è un forte lassativo usato per alleviare la stitichezza stimolando il muscolo nel colon.
• La stitichezza può essere il risultato della disidratazione e del consumo di fibre povere, e persino lo stress e la tensione possono essere causa. Quindi inizia a prendere il tè sene nella dose più piccola possibile, poiché se prendi troppo ci possono essere effetti indesiderati. Sii paziente e aspetta dalle 6 alle 12 ore per iniziare a lavorare.
• Sebbene sene possa essere d'aiuto come trattamento occasionale per la stitichezza, è meglio iniziare a includere fibre nella dieta e bere molta acqua. Gli esercizi possono anche aiutare se i problemi intestinali sono causati dallo stress.

Come il tè di Sene Emagrece

• Alcuni tè per la perdita di peso includono sene. Lassativi naturali come questo possono offrirti la soluzione temporanea che stai cercando, ma possono anche portare seri problemi di salute se presi per più di 7 giorni.
• Questo tè riduce l'appetito, ma aiuta anche gli alimenti a muoversi più velocemente attraverso l'intestino, prima che tutte le sostanze nutritive e le calorie vengano assorbite nel corpo. Sì, potresti perdere peso, ma attraverso un processo che non è salutare.
• L'opzione migliore è scegliere cibi, bevande e tè che accelerano il metabolismo. Il tè verde e il oolong sono altamente raccomandati. Sono più sicuri e hanno effetti più duraturi. Usa l'infusione di sene come metodo di pulizia iniziale per eliminare il tuo corpo dalle tossine e dai rifiuti, ma poi passa ad altri tè e alimenti che possono diventare parte della tua dieta quotidiana.

Altri usi per un lassativo naturale

• Questo tè detergente può essere usato per espellere i vermi intestinali e le tossine dal tuo corpo.
• Aiuta molto se hai subito un intervento chirurgico al retto o hai l'ernia.
• È anche utile quando hai bisogno di avere una colonscopia. Bere questo tè prima dell'esame e lasciare che pulisca il tuo intestino ti darà un'immagine più chiara da esaminare per il tuo medico. Consultare preventivamente il proprio medico.

Effetti collaterali di Sene Tea

Mentre questo tè può offrire sollievo dalla stitichezza, per usarlo in sicurezza non dovresti mai prenderlo per lunghi periodi di tempo. Il suo uso eccessivo può portare a un intestino più debole, dipendenza e scolorimento delle urine.

I lassativi, anche le erbe, sono potenti medicine, quindi per favore prendi in considerazione le indicazioni qui sotto prima di bere il tè.

Precauzioni con il tè di Sene

Anche se questa erba naturale è stata utilizzata per oltre cento anni, è meglio consultare il medico prima di prenderlo, soprattutto gli anziani.

• Il tè di Sennel può abbassare i livelli di potassio, quindi non dovresti combinarlo con alimenti diuretici che hanno lo stesso effetto. Bassi livelli di potassio, noto anche come squilibrio elettrolitico, possono portare a cambiamenti nella frequenza cardiaca e nella debolezza fisica.
• Le infusioni sinusali possono interagire con i farmaci chiamati bloccanti del calcio e aumentare la potenza di altre erbe che potrebbero essere assunte, causando reazioni avverse.
• La sua azione rapida previene l'assorbimento di nutrienti attraverso il colon, privandoti di importanti vitamine e minerali.

Eccesso di tè sene

• Se bevi troppo di questo tè, potresti avvertire dolore addominale, nausea, diarrea, vomito, eruzioni cutanee, gonfiore della punta delle dita, perdita di peso e pigmentazione scura nel colon. Questo succede anche se prendi questo tè per lunghi periodi di tempo. Possono anche verificarsi danni cronici al fegato e ai reni.
• L'uso abusivo di questa infusione può anche danneggiare il colon e il retto, causare desensibilizzazione, che causa dipendenza e problemi ricorrenti nel lungo periodo.
• Può anche causare perdita ossea, debolezza muscolare e ritenzione di liquidi.

Non prendere questo tè se si appartiene a uno dei seguenti gruppi:

• Se sei incinta, allatta al seno o hai un utero infiammato. Non dovresti dare il tè ai bambini.
• In caso di ernia addominale, malattie renali o epatiche, cistite, disidratazione, nausea.
• Se stai assumendo farmaci, soffri di malattie cardiache, anemia o malattie dei vasi sanguigni. Consulta il tuo medico per un altro lassativo che non interagisce con i farmaci che potresti assumere.
• Se soffri di appendicite o disturbi infiammatori intestinali come morbo di Crohn, colite ulcerosa, emorroidi o ulcere.

Bere il tè di Sene

Impara come preparare il tè sene in modo da poter beneficiare di questo lassativo naturale nel miglior modo possibile.

• Inizia mettendo l'acqua bollente (non bollente) da ½ a 2 grammi (un quarto di cucchiaino) di sene. Evitare l'uso di tè in bustine, in quanto potrebbero contenere troppa o troppo poca erba. Con potenti infusioni come questa, è sempre meglio controllare esattamente cosa entra nella tua tazza da tè.
• Lasciare il tè infuso per 10 minuti e scolare.

Metodo di infusione alternativo:

Puoi anche infondere il tuo sene in acqua fredda per 12 ore. Si dice che abbia meno effetti di crampi poiché questo processo riduce la quantità di resina nel tè.

Il tè sene ha un colore ambrato, un debole aroma e un sapore amaro.

Ecco alcuni suggerimenti e consigli che ti aiuteranno con questo trattamento naturale per la stitichezza:

• Per ridurre l'effetto di crampi e dolori allo stomaco, dovresti usare una piccola quantità di sene e mescolarlo con altre erbe come finocchio, scorza d'arancia, cannella, coriandolo, anice o zenzero. Prepara un tè rilassante.
• È meglio bere il tè prima di andare a letto. Questo tè richiede da 6 a 12 ore per funzionare, quindi dovresti sentire gli effetti al mattino. Non avere un'altra tazza di tè solo perché non hai sentito gli effetti in tempo. Aspetta che funzioni.
• Non bere più di due tazze al giorno e non usare per più di sette giorni consecutivi se non raccomandato dal medico.
• Se è la prima volta che usi Sene, prendi piccole quantità per vedere come reagisci e per evitare le coliche.

Il tè al sesamo può offrire sollievo per la stitichezza e un'esperienza rinfrescante se assunto in piccole quantità per un breve periodo. Può essere molto utile, ma tieni a mente tutti i suoi effetti collaterali.

Sweet Potato White o Purple - Quale è meglio?

Con nutrienti come carboidrati, fibre, proteine, vitamine B6, C e D, ferro, potassio, magnesio e carotenoidi nella loro composizione, le patate dolci non sono semplicemente conosciute come un alimento sano ma anche come un buon alleato della classe che frequenta il accademie con l'obiettivo di aumentare la massa muscolare e / o il mantenimento della forma fisica

(Cibo per la dieta)

Come usare la salsa per perdere peso

La salsa è un condimento molto popolare nella cucina brasiliana. Grazie al suo sapore e aroma unici, è ampiamente usato per preparare salse e spezie, ma pochi conoscono gli effetti dell'uso della salsa per perdere peso. Mostriamo tutti questi benefici legati alla perdita di peso qui sotto. prezzemolo Il prezzemolo o prezzemolo è una pianta della specie Petroselinum crispum che è uno dei migliori condimenti per il vostro cibo. So

(Cibo per la dieta)