Tea Slim?
Vecchio come te lo ricordi - e anche di più! - è il riferimento che abbiamo per quanto riguarda l'uso delle piante per scopi medicinali. Con il bisogno di cibo e di guarigione, i nostri antenati stavano scoprendo i poteri e le proprietà delle piante: quelli che servivano da cibo, quelli che servivano da medicinali e quelli che non potevano essere usati perché erano velenosi.
Molti reperti e documenti antichi di vari luoghi del mondo parlano della coltivazione e dell'uso delle erbe. In Brasile, dove abbiamo una grande ricchezza di specie in Amazzonia, di cui una quantità significativa è già stata studiata e catalogata, abbiamo nella cultura indigena i grandi utenti e conoscitori della flora medicinale, conoscenza che è stata trasmessa attraverso le generazioni.
Attualmente un numero molto espressivo di piante medicinali si trova sul mercato, sotto forma di tè. Molte persone di solito coltivano le proprie erbe a casa e hanno accesso ai suoi benefici ogni volta che ne hanno bisogno.
Molte piante medicinali hanno benefici sorprendenti - un esempio è la carqueja, che ha tra le sue proprietà, l'effetto di agire come un tè dimagrante ausiliario nelle diete per la riduzione del peso.
Tea Slim?
Niente è più caldo del tè caldo, vero? Soprattutto quando siamo in quei freddi giorni invernali. Non piace a tutti, ma dovrebbe, ad esempio, guardare il tè di sherry, in che cosa può aiutare.
Lo shampoo si degrada se ingerito senza zuccheri aggiunti o dolcificanti e funziona per aiutare a diminuire l'appetito se assunto prima dei pasti - considera questo soprattutto se vai a una festa dove sai che ne manterrai abbastanza.
Carqueja ha proprietà che aiutano a combattere la stitichezza e aiutano la digestione, contribuendo ad aumentare la combustione di calorie, poiché, favorendo la digestione favorisce il metabolismo digestivo, che è la combustione delle calorie attraverso una buona digestione del cibo. L'intero processo aiuta nella perdita di peso, quindi si dice che il tè di sham sottile. Inoltre, la carqueja può aiutare a migliorare la circolazione del sangue e disintossicare il fegato.
Ma dovrebbe essere un complemento di una dieta equilibrata indicata da un professionista. Questo non è uno di quei casi in cui vengono promessi miracoli - se prendi il tè alla carqueja avrai certamente una parte dei benefici sopra menzionati, ma il tè carqueja da solo non promuove la perdita di peso.
Un programma di perdita di peso dovrebbe avere come assi principale una dieta sana e un regolare esercizio fisico, e come supplementi integratori, tè e farmaci. E queste indicazioni dovrebbero sempre essere seguite da un medico o un nutrizionista, che valuterà i risultati ottenuti e farà gli aggiustamenti necessari per raggiungere l'obiettivo desiderato.
Come preparare il tè di sherry?
È molto facile fare il tè, non c'è alcun mistero. Basta aggiungere due cucchiai di foglie tritate finemente in 500 ml di acqua e far bollire per circa cinque minuti. Coe ed è pronto per il consumo.
Alcune persone di solito prendono il tè caldo, altri preferiscono lasciarlo raffreddare. In estate è molto comune raffreddare il tè, è una delizia. Un consiglio è per il tè da assumere prima dei pasti. E molto importante, evitare di aggiungere zucchero. Il sapore del tè è piuttosto amaro, ma presto ci si abitua e sembra essere caldo.
Ci sono persone che spesso sostituiscono il consumo quotidiano di acqua con i tè - non consigliabile, perché una quantità eccessiva di tè può annullare il suo effetto. Ricorda la massima che tutto ciò che è in eccesso è sbagliato.
Quali sono gli altri vantaggi di carqueja?
Abbiamo già visto sopra che in realtà il tè alla carqueja si riduce, ma porta anche altri benefici per la nostra salute:
- Aiuta a controllare il diabete perché aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue
- Aiuta a combattere l'infiammazione
- Aiuta a curare le malattie dell'apparato digerente
- Ha un effetto lassativo
- Aiuta a ridurre il colesterolo
- Atti in cattiva circolazione
- Aiuta a curare le ulcere (uso esterno)
C'è qualche controindicazione all'uso del tè sorbetto?
Sì, è consigliabile che le donne in gravidanza e che allattano non dovrebbero usare il tè. Adatto a persone oltre i 12 anni.
Le persone con problemi di pressione sanguigna bassa e che soffrono di ipoglicemia dovrebbero anche evitare l'uso di shampoo.
Che cura dovremmo prendere quando consumiamo tisane?
Abbiamo già parlato di persone che coltivano le proprie erbe, quindi dovrebbero avere una conoscenza più approfondita della pianta. Di questo dobbiamo occuparci - dobbiamo conoscere le loro proprietà, sapere dove raccoglierle, se andiamo a prenderle direttamente in natura.
Dovremmo sempre tenerci informati sugli usi della pianta, e mai fare il tè e prenderlo perché l'amico ha detto che le hanno detto che è buono. Niente di tutto questo, controlla bene prima di uscire con qualsiasi tipo di tè.
Alcune piante medicinali hanno un alto grado di tossicità e non apportano benefici per la salute, ma complicano la nostra salute.
Evita gli eccessi - lo abbiamo detto, ma non è mai troppo da ricordare. Sia l'eccesso della quantità della pianta posta per preparare il tè sia la quantità di bevanda del tè. Rendi l'uso del tè un'abitudine sana e usalo con moderazione.
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