Alfafa Tea Really Slim?
Quando vogliamo perdere peso, la ricerca di cibi che intensificano il consumo di calorie e accelera il metabolismo diventa costante e le prove non sono poche. I tè hanno sempre eccelso nelle diete, grazie alle loro proprietà naturali e all'effetto termogenico. Alfalfa Tea è davvero sottile? Dovremmo sempre scegliere il modo più salutare per perdere peso, quindi è importante valutare le proprietà dell'erba medica per vedere i reali benefici e se il loro consumo durante la dieta possa o meno avere conseguenze post-salute.
Cos'è?
L'erba medica è un legume che può contribuire con vari nutrienti benefici per la salute. Ha una varietà di proprietà e può contribuire con vitamine e minerali. Quando inserisci il tè di erba medica nella tua dieta, avrai una fonte extra di vitamina A, C, E e vitamine del complesso K, come K4. Beneficerai comunque di piccole quantità di fosforo, ferro, potassio e calcio. L'erba può essere utilizzata in foglie, germogli e persino semi per la produzione di medicinali fatti a mano.
Aiuta a perdere peso?
Il tè di erba medica è davvero sottile, e questo è dovuto al potere disintossicante che l'erba ha. Gli enzimi contenuti nel cibo possono fornire una più completa eliminazione delle tossine e indurre una digestione più piacevole. Si dice che se si beve regolarmente il tè all'erba medica, si possono perdere fino a 4 sterline a settimana, ma il consumo continuato può comportare diversi rischi per la salute. Quindi vale la pena ripensare al rispetto dell'abitudine o meno.
Benefici di Alfafa Tea
Va notato che gli studi non hanno ancora dimostrato l'efficacia totale dell'uso di erba medica per questi benefici che sono indicati come forniti dall'aggiunta di alfalfa alla dieta. Si dice che il tè all'erba medica sia davvero sottile, ma può comunque contribuire a molti benefici per la salute, che possiamo sapere di seguito:
- L'erba medica può interferire positivamente con la riduzione dell'assorbimento del colesterolo nell'intestino.
- L'erba può ridurre i livelli di colesterolo.
- È destinato a essere utilizzato in trattamenti per la prostata, l'asma, l'artrite reumatoide, il diabete e i dolori di stomaco possono ridurre ulteriormente l'impatto di una malattia emorragica chiamata porpora trombocitopenica.
- Il tè di erba medica può anche contribuire alla salute dei reni e della vescica.
- Germogli di erba medica contengono enzimi con potente azione disintossicante.
- La vitamina K contenuta nell'erba medica può contribuire a migliorare la coagulazione del sangue.
- Il tè di erba medica può aiutare nel trattamento di anemie, ulcere nervose, disturbi della circolazione sanguigna e scarsa digestione.
Effetti collaterali
Il consumo a lungo termine di tè di erba medica non è raccomandato. L'ingestione continua può comportare conseguenze sulla salute, come provocare reazioni simili a quelle della malattia autoimmune nota come lupus eritematoso.
Si può dire che il tè di erba medica dimagrisce, ma può aumentare la sensibilità della pelle al sole, specialmente se si ha una pelle chiara, contribuisce ad aumentare l'intensità delle reazioni di malattie autoimmuni come la sclerosi multipla, l'artrite reumatoide, lupus e altro ancora.
Controindicazioni
L'uso eccessivo e continuo di tè di erba medica è controindicato per le donne in gravidanza e in allattamento. Si sostiene che le conseguenze possono verificarsi a causa del comportamento dell'erba medica come estrogeni.
Il consumo di erba medica dovrebbe essere evitato da persone che hanno malattie autoimmuni, in quanto i sintomi possono intensificarsi. Ci sono segnalazioni di peggioramento delle condizioni, quindi se hai malattie autoimmuni, non prendere il tè alfalfa.
Se hai malattie legate alla sensibilità agli ormoni come cancro al seno, cancro ovarico, cancro uterino, endometriosi o fibromi, l'erba medica può assumere la reazione di estrogeni, agendo quindi negativamente sulla tua salute.
L'erba medica può ridurre i livelli di zucchero nel sangue, quindi se si soffre di ipoglicemia occasionale, si dovrebbe evitare di bere il tè di erba medica.
In caso di trapianti di rene, non consumare tè alfalfa, poiché gli studi sostengono che l'erba può contribuire all'efficacia del sistema immunitario, aumentando così la probabilità di un rifiuto.
Se prendi pillole anticoncezionali, non consumarlo, poiché le pillole contengono estrogeni. L'erba medica può ridurre la loro efficacia, quindi si consiglia di cercare alternative ai metodi contraccettivi.
misure
I dosaggi applicati negli studi che sono stati presi per via orale per il trattamento del colesterolo alto variano da 5 a 10 grammi di erba per la preparazione del tè e possono essere consumati fino a 3 volte al giorno.
Ricordando che queste misure non dovrebbero essere consumate costantemente, in quanto possono avere conseguenze sul funzionamento del tuo corpo.
Puoi prendere il tè alfalfa e / o 30 minuti prima dei pasti e consumare almeno 1 tazza al giorno.
ricetta
- Prenota una tazza di erba medica.
- Prendi ½ litro d'acqua sul fuoco.
- Aggiungere germogli di erba medica e cuocere fino all'ebollizione.
- Coe e servire il prossimo.
- Non aggiungere zucchero.
- Non dimenticare di pulire correttamente i germogli di erba medica.
La dieta è fondamentale
Le affermazioni che il tè di alfalfa in realtà è sottile possono essere numerose, ma nessuna erba può essere ritenuta responsabile della sua perdita di peso miracolosamente. È fondamentale adottare abitudini sane e uno dei principali è scegliere una dieta equilibrata e sana. Dovresti ottenere gli alimenti più funzionali per il tuo corpo per bruciare più grassi senza soffrire la fame.
Esercizi fisici
Il tuo metabolismo può rimanere ancora più attivo se pratichi un esercizio regolare. Non solo possono aiutarti a perdere peso, ma possono anche offrirti una migliore qualità di vita e benessere. Non fare attività fisica a malincuore, ci sono una grande varietà di opzioni, quindi scegli la pratica che meglio si adatta alle tue caratteristiche.
Dove comprare
Puoi comprare l'erba medica nei negozi di alimentari naturali e nei supermercati.
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