Attori di Hollywood prima e dopo il bodybuilding
Tutti commentano quando alcune celebrità fanno un nuovo tatuaggio, cambiano il taglio di capelli o qualsiasi altra caratteristica per un certo personaggio, vero? Sì, ma ci sono diverse personalità che lavorano duramente per cambiare il loro condizionamento e la struttura fisica per un nuovo progetto.
I visitatori possono affermare che non mancano esempi per illustrare questa affermazione. Non solo gli uomini, ma anche le donne sono ridimensionate ai film, ma ci sono personaggi che richiedono loro di esibirsi per esporre una nuova forma fisica e una postura sul grande schermo. Riguarda gli attori di Hollywood che hanno cambiato la loro forma fisica in personaggi di cui parleremo in seguito, in modo da poter analizzare prima e dopo il bodybuilding per valutare le differenze.
Eli Roth per Bastardi senza gloria
Nel film di Quentin Tarantino, l'attore avrebbe dovuto presentarsi come il peggior incubo di un nazista nella seconda guerra mondiale. L'attore era già fisicamente in forma, ma si è dedicato a scolpire il suo corpo in particolare per il suo personaggio, il sergente Donnie.
Eli Roth non dovrebbe rimanere forte, ma aumentare la sua percentuale di massa magra, aumentare i suoi muscoli, che richiederebbe un riadattamento del cibo e un aumento di intensità nei suoi allenamenti. Lui, nativo del Massachusetts, andò a Beantown e si dedicò a conquistare i chili in più di muscoli. Se hai guardato questo film, puoi vedere che tutta la dedizione è valsa la pena.
Jason Statham per The Transporter
L'attore non ha deciso di diventare un eroe in azione. Ha iniziato la sua carriera con i film di Guy Ritchie e divenne famoso per aver interpretato ruoli di spicco tra gli uomini magri di Hollywood. Il bodybuilding prima e dopo può essere notato dopo aver assunto un allenatore personale, Statham, che ha motivato l'attore e gli ha raccomandato di aumentare il tempo di allenamento in palestra.
L'attore che è stato scelto per vivere l'autista muscoloso è stato anche attratto dalla pratica delle arti marziali, che ha contribuito ancora di più alla sua intraprendenza ed evoluzione fisica. La sua forma fisica è stata tale che ha rinunciato alle acrobazie nelle scene d'azione del film.
Robert De Niro in Indestructible Bull
Era già un grande vincitore agli Oscar, ma la sfida più grande era cambiare il corpo di un personaggio. Possiamo fare in modo che il cambiamento venga notato prima e dopo il bodybuilding sopra. Robert de Niro ha iniziato a praticare il pugilato, seguendo così una routine di allenamento che è stata arruolata da un supporto professionale, rafforzando il suo corpo per vivere il pugile combattente alla Indefinable Bull nel 1980.
L'educatore fisico responsabile dell'evoluzione di Robert de Niro sostenne addirittura che l'attore avrebbe potuto iniziare una carriera da combattente professionista. Nella sua carriera, l'attore non è stato solo segnato da questo personaggio di combattente, perché ha ancora guadagnato peso per interpretare altri personaggi.
Jamie Foxx su Any Sunday Any
Divenne molto più conosciuto dopo il 2006 quando recitò in un film su Ray Charles, non essendo più un riferimento per il ragazzo magro nel film Booty Call. L'attore ha dimostrato la sua dedizione fisica per la prima volta al film di Oliver Stone, One Sunday Any, nel 1999.
Jamie ha dovuto aumentare il suo peso, per questo, ha adottato l'abitudine di praticare il bodybuilding ed è stato mandato in un campo di allenamento di calcio, dove ha potuto notare una migliore ipertrofia del corpo, che ha modificato il suo biotipo, essendo stata chiamata per più film di ha anche esplorato le nuove qualità fisiche acquisite.
Mickey Rourke in The Wrestler
Per garantire il ruolo nel film, l'attore doveva fare molto di più che sbiancare i capelli e indossare lenti verdi. Mickey Rourke ha dovuto sforzarsi di trasformare 30 chili di grasso in muscoli. Rendendosi conto che questo potrebbe essere il personaggio ideale per riprendere la performance, si è dedicato intensamente e ha seguito un intenso allenamento. L'esperienza e l'intensa routine degli esercizi hanno favorito il realismo del personaggio, così come lo hanno preparato per i progetti futuri, come è successo per assumere un personaggio nel film Iron Man 2. Ha partecipato, a 62 anni, a un combattimento sul ring e ha ottenuto la vittoria.
Ryan Reynolds su Blade: Trinity
Non era molto conosciuto per le commedie, ma erano importanti per il suo ritorno alla recitazione. Quando era relativamente sconosciuto, è stato ridimensionato per vivere un cacciatore di vampiri nel terzo film della trilogia Blade. Non sapeva come attirare l'attenzione del pubblico, dal momento che avrebbe dovuto condividere la scena con Jessica Biel.
Fu allora che iniziò ad allenarsi vigorosamente, facendo tutti gli esercizi. Si dice persino che praticasse il bodybuilding 3 ore al giorno e svolgesse da 8 a 10 pasti al giorno. Tutta questa dedizione ha fatto apparire l'attore in diverse copertine di riviste, vincendo il ruolo nel film Green Lantern e ancora un matrimonio con nessun altro, nientemeno che Scarlett Johansson. Possiamo dire che non mancavano motivazioni per l'attore, e puoi vedere la grande differenza prima e dopo il bodybuilding della stessa nelle foto sopra.
Edward Norton nella storia americana X
Edward Norton fino ad allora era solo un attore con una carriera solida e uno strano taglio di capelli. Ha fatto apparizioni in film di successo, ma dopo aver assunto il ruolo di Derek Vinyard, uno stupefacente neo-nazista che ha intimidito tutti, ha deciso di evidenziare i suoi bicipiti e scolpire il suo corpo con muscoli ingombranti. L'attore dice che gli è stato chiesto se avesse mai praticato il bodybuilding. Egli afferma che una dieta ricca di proteine ed esercizi come squat e leg presss sono stati fondamentali per l'ipertrofia conquistata.
Christian Bale in Batman Begins
Il fisico di Christian Bale potrebbe non essere il più spettacolare di questa lista, ma considera quanto segue: Sei mesi prima di andare a registrare il film, Bale non pesava più niente, non meno di 56 chili. Quando è stato invitato a recitare nel film Batman, ha avuto solo 6 mesi per rimettersi in forma.
Così, senza perdere tempo, Bale iniziò una dieta ricca di proteine, mentre riconciliando una routine di allenamento intenso e migliorando la sua resistenza. All'inizio delle registrazioni, Bale aveva 100 chilogrammi e una percentuale di grassi molto bassa. Il suo guadagno muscolare è stato così grande che il regista Christopher Nolan gli ha chiesto di tagliare circa 20 sterline. Dichiara che una delle sue più grandi ispirazioni è stata Robert de Niro.
Il corpo conquistato era fondamentale per altre interpretazioni e, a proposito, non era la prima volta che l'attore cambiava il suo corpo in un personaggio, mentre si dedicava a una specifica caratterizzazione per vivere uno psicotico in The Machinist. L'attore dice che la sua dieta era ricca di mele e caffè.
Will Smith su Ali
Ha lavorato come allenatore di fitness per Ray Leonard, dove lo ha aiutato a trasformare 185 chili in 220 libbre di massa muscolare, ma si dice che si basano su sei ore di bodybuilding al giorno. L'attore ha usato il suo allenamento per migliorare le sue condizioni fisiche, quindi si è dedicato a migliorare ulteriormente la sua agilità e resistenza. Il film ha ricevuto numerose critiche, ma la performance di Will Smith è stata elogiata e l'attore ha ricevuto una nomination all'Oscar. Il bodybuilding prima e dopo, percepito nelle immagini sopra, spiega il successo.
Gerard Butler su 300
Per interpretare il re Leonida, un guerriero spartano con migliaia di persiani, l'attore doveva essere fisicamente in forma con un piccolo abbigliamento. È possibile notare diverse differenze nel corpo dell'attore scozzese prima e dopo il bodybuilding. Ha sfilato per un lungo fumante che era ben lungi dall'esporre i muscoli equivalenti al personaggio, come si può vedere nell'immagine in primo piano di quell'articolo. Nell'immagine sopra, è già apparso qualche evoluzione dell'allenamento.
Ha visto Mark Twight, un rinomato alpinista e allenatore, che ha messo Butler e le co-star del film ad allenarsi per quattro mesi estenuanti. Un piccolo esempio del suo agonizzante allenamento quotidiano includeva flessioni, sit-up, squat e persino il lavoro in stile olimpico, come il lancio di pneumatici giganti.
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