9 frutti che ti aiutano a perdere peso
I frutti sono ricchi di nutrienti benefici per la salute e possono ancora aiutarci a perdere peso.
Alcuni di loro hanno più calorie di altri e se consumati in quantità potrebbero non essere ideali per la vostra dieta dimagrante. Altri hanno meno calorie, aiutano nella sazietà e portano buona salute.
Guarda il video dove mostro 9 frutti che aiutano a perdere peso e sono ancora molto sani. Ricorda che i frutti possono essere una grande scelta di snack, dessert e ancora far parte di numerose ricette a basso contenuto calorico.
Quale frutto ti piace di più? Conosci qualche ricetta speciale con lei?
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