9 benefici dell'arnica - per cui serve e cura
L'uso delle cosiddette piante medicinali per curare le malattie è una pratica molto antica e rimane fino ad oggi. Negli ultimi decenni sono state fatte molte ricerche con la proposta di identificare l'esistenza di sostanze nelle piante che potrebbero aiutare a migliorare il benessere e anche a curare molte malattie.
Attualmente, l'industria farmaceutica ha migliaia di prodotti a base di erbe ed erbe che hanno applicazioni per migliorare la salute. Facci sapere 9 benefici di Arnica, capisci di cosa tratta questa pianta e che cura dovresti prendere quando la usi.
Cos'è l'arnica?
L'arnica è una pianta originaria delle regioni montuose d'Europa, si trova fino a 2mila metri sopra il livello del mare, contiene altezze tra 20 e 60 cm e con fiori giallastri e punte arrotondate, appare in piena estate e all'inizio dell'autunno .
Questa pianta ha molti nomi popolari, tra cui l'arnica delle montagne, il tabacco delle montagne, il dorico della Germania, il chiodo di garofano delle Alpi, tra molti altri.
L'arnica può anche essere vista nativamente in Siberia e nelle alte montagne temperate del Nord America. Attualmente, questa è una delle specie protette in Italia, Spagna e Svizzera. Gli estratti possono essere fatti con fiori freschi e secchi, essendo usati in preparati omeopatici per il trattamento di varie malattie e anche i fiori possono essere usati nella loro forma grezza.
Questo è un genere di circa 30 specie di piante perenni, il più usato è l' Arnica montana e l' Arnica chamissonis . È una pianta molto conosciuta nelle medicine dei popoli ancestrali d'Europa, principalmente dalle primitive tribù germaniche, ed è usata molto nella moderna medicina erboristica.
Insieme alla calendula, questa pianta veniva utilizzata per la preparazione di unguenti per la guarigione delle ferite dei gladiatori nei circhi romani.
Per cosa è l'Arnica?
Le proprietà curative e i benefici dell'arnica per l'organismo sono innumerevoli e sono noti da secoli. Tra le principali proprietà dell'arnica vi è il potere curativo delle ferite superficiali, che aiuta a combattere il dolore causato da lividi e contusioni, aiuta a combattere il sanguinamento lieve ed è un ottimo antinfiammatorio naturale per uso esterno. È noto anche per la sua azione antisettica, tonica, stimolante e analgesica.
Questa pianta ha proprietà medicinali a causa della grande quantità di flavonoidi nella sua composizione, con varie applicazioni. Molte specie di arnica contengono anche helenalina, un lattone che è un ingrediente essenziale nei prodotti anti-infiammatori utilizzati nelle contusioni. L'olio di questa pianta è anche un altro prodotto molto usato per i trattamenti topici.
Ecco 9 benefici dell'arnica e di cosa si tratta:
1. Aiuta a trattare i problemi della pelle
L'arnica è ricca di acido carbonico, flavonoidi, oli volatili e altre sostanze benefiche che possono aiutare a migliorare l'aspetto della pelle, aumentando l'idratazione. Contiene una sostanza chiamata sesquiterpene lattone, noto come helenalin, che è il principale restauratore dell'arnica e, insieme ai flavonoidi, aiuta a rinnovare la pelle.
Inoltre, ha un alto potere curativo e ha anche proprietà antibatteriche e antisettiche che aiutano nel recupero della pelle in caso di ustioni, eccessiva esposizione al sole e aiutano a ridurre l'infiammazione della pelle causata da acne e brufoli.
Gli estratti di questa pianta sono ampiamente utilizzati come ingredienti in prodotti per il trattamento di eczemi, pruriti e ferite della pelle.
2. Riduce i dolori muscolari
L'arnica è una delle sostanze più utilizzate nei prodotti per la riduzione dei dolori muscolari. Uno studio del 2003 su un gruppo di maratoneti che utilizzavano una soluzione di arnica omeopatica ha mostrato una significativa riduzione del dolore muscolare. Ciò è dovuto principalmente alle proprietà antinfiammatorie di questa pianta, che agisce direttamente nella lotta contro il dolore muscolare, essendo eccellente nella lotta contro lividi e contusioni.
3. Aiuta a combattere i sintomi dell'artrite
Uno studio del 2007 su un gruppo di persone diagnosticate con osteoartrite nelle mani ha dimostrato che l'uso del gel basato su questa pianta ha significativamente diminuito i sintomi del dolore ed era altrettanto efficace dell'uso del farmaco ibuprofene.
In un altro studio condotto nel 2002 con un gruppo di persone diagnosticate con osteoartrosi del ginocchio medio, gli scienziati hanno realizzato una significativa riduzione del dolore e anche rigidità con l'uso del gel basato su questa pianta che è stata utilizzata due volte al giorno per il periodo di 6 settimane.
4. Migliora la salute orale
L'arnica è ampiamente utilizzata dall'industria dell'igiene personale perché ha numerosi vantaggi per la salute orale. Gli studi dimostrano che può essere usato per trattare le infezioni orali nel trattamento della piorrea, mal di denti e gengivite. Questa pianta può anche essere utilizzata come soluzione per sciacquare la bocca da una a due volte al giorno.
5. Combattere l'artrite reumatoide
Le sostanze anti-infiammatorie dell'arnica sono in grado di aiutare nel trattamento dell'artrite reumatoide, una malattia che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Alcune ricerche mostrano che l'uso del gel in questa pianta può ridurre significativamente il dolore e la rigidità presenti nelle ginocchia e nelle mani delle persone che soffrono di questa malattia.
L'uso di compresse contenenti tè all'arnica è anche una soluzione naturale ampiamente utilizzata per ridurre i dolori causati nelle articolazioni.
6. Aiuta a combattere la caduta dei capelli
Alcune ricerche dimostrano che questa pianta favorisce la crescita e il rafforzamento dei capelli, aiutando a combattere la caduta dei capelli, rendendo i capelli più morbidi e flessibili, e favorendo il ringiovanimento del cuoio capelluto. A causa di queste proprietà, questa pianta è ampiamente utilizzata nella produzione di prodotti come shampoo, essendo ampiamente utilizzata in combinazione con altre sostanze come jaborandi e calendula.
7. Aiuta a ridurre la forfora
L'arnica ha proprietà che agiscono per ridurre l'untuosità e il sebo del cuoio capelluto, rimuovendo così lo sporco ei detriti presenti, agendo anche per combattere la forfora e il prurito. Questa pianta viene utilizzata in concentrazioni tra l'1% e il 2% nei prodotti per capelli, aiutando anche nel trattamento delle infezioni del cuoio capelluto a causa delle sue proprietà antibiotiche.
8. Aiuta a ridurre i crampi mestruali
L'arnica ha proprietà anti-infiammatorie che possono aiutare a ridurre e curare i crampi mestruali. Per usare questa pianta, puoi preparare un tè che dovrebbe essere usato solo localmente, applicato nella regione per ridurre il dolore e l'infiammazione generata dalle coliche.
9. Aiuto nel trattamento dell'emorragia interna
I composti organici di questa pianta aiutano a guarire i vasi sanguigni rotti in diversi strati della pelle, eliminando lividi e riducendo l'aspetto di lacrimazione di questi vasi che può essere normale nel tempo. Può essere usato localmente su lividi, aiutando nel recupero.
Che cura prendi con l'uso di questa pianta?
Sebbene l'arnica abbia molti benefici per la salute, non dovrebbe essere usata per via orale poiché si è dimostrato epatotossico. Può essere usato solo in omeopatia, dove la diluizione evita la tossicità e può essere utilizzata anche in condizioni acute e croniche.
Un'altra forma di applicazione dell'arnica è con l'uso esterno attraverso soluzioni a base di alcool o cereali comuni, utilizzati in forma diluita (con concentrazioni del 10%) in acqua per bagni e impacchi o applicati con il massaggio nelle zone interessate.
A maggiori diluizioni, può essere usato per collutori e gargarismi e può essere associato ad altre piante, come calendula, canfora, menta, aia e altri. Questa pianta ha diverse controindicazioni se usata senza cura. L'uso interno in qualsiasi situazione, tranne che in omeopatia, può causare vari problemi a causa del suo alto potenziale tossico, che può portare a nausea, vomito, dolore addominale, vertigini, iporeflessia, allucinazioni e persino morte.
conclusione
L'arnica è una pianta che proviene dalle regioni montuose d'Europa e ha molti nomi popolari. Può anche essere visto nativamente in Siberia e nelle alte montagne temperate del Nord America.
Tra le principali proprietà di questa pianta vi sono la sua capacità di guarire le ferite superficiali, aiutare nella lotta contro il dolore causato da lividi e contusioni, aiuto nella lotta contro le emorragie lievi, oltre ad essere un ottimo antinfiammatorio naturale per uso esterno. È noto anche per la sua azione antisettica, tonica, stimolante e analgesica.
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