8 vitamina anguria per ricette per la perdita di peso
L'anguria è quel frutto noto per essere super-rinfrescante e molto consumato in estate o nei giorni caldi, questo perché la maggior parte della sua composizione è acqua, che aiuta a idratare il corpo ed elimina anche le tossine e ha un effetto diuretico e depurativo.
L'anguria può essere un'ottima scelta di frutta per dimagrire perché la sua grande quantità di fibre aiuta anche a regolare l'intestino, eliminando l'eccesso di cibo e riducendo il gonfiore causato dalla ritenzione di liquidi.
- Vedi anche: Vantaggi dell'anguria - Per ciò che serve e proprietà.
Un modo per goderne le proprietà al 100% è preparare una vitamina naturale e salutare per l'anguria. Di seguito trovi alcune ricette con ingredienti chiave. Preparati e goditi un buon appetito!
1. Ricetta della vitamina dell'anguria per perdere peso
ingredienti:
- 2 fette spesse di cocomero tritato senza semi;
- 1 bicchiere di latte vegetale o scremato.
Metodo di preparazione:
Battere bene il frutto con il latte fino a che liscio. Aggiungi il ghiaccio e servi allora. Se vuoi ciao Non c'è bisogno di addolcire perché l'anguria è già dolce. Servire.
2. Ricetta vitaminica all'anguria con cannella
ingredienti:
- 1 fetta di anguria pelata;
- 1/2 succo di limone;
- 250 ml di latte di cocco;
- 1 castagno;
- 1 cucchiaino di cannella
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e poi servi con i cubetti di ghiaccio. Non c'è bisogno di addolcire.
3. Ricetta della vitamina dell'anguria con lo zenzero
ingredienti:
- 4 fette di zenzero;
- 3 fette di anguria tagliate a cubetti;
- 1/2 tazza di latte vegetale ben congelato.
Metodo di preparazione:
Prendi questi ingredienti per liquefare fino ad ottenere una vitamina cremosa e omogenea. Quindi servi senza zuccherare.
4. Ricetta vitaminica all'anguria alla menta
ingredienti:
- 2 bicchieri di latte scremato;
- 1 manciata di foglie di menta tritate;
- 4 fette di anguria senza semi e buccia;
- ghiaccio tritato a piacere.
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore fino ad ottenere una vitamina omogenea e poi servi a goderne le proprietà per perdere peso.
5. Ricetta vitaminica all'anguria con semi di lino
ingredienti:
- 3 fette di cocomero snocciolato;
- 1/2 tazza di latte vegetale o scremato;
- 1 cucchiaino di semi di lino schiacciati;
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e battere fino a che liscio. Quindi servire freddo, senza zucchero.
6. Ricetta vitaminica all'anguria con limone
ingredienti:
- succo di 1 limone;
- 2 fette di anguria;
- 1 tazza o 200 ml di latte vegetale congelato.
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore e servi allora.
7. Ricetta della vitamina dell'anguria con cavolo
ingredienti:
- 2 fette di anguria;
- 1 foglia di cavolo tritato;
- 1 bicchiere di latte scremato;
- ghiaccio tritato a piacere.
Metodo di preparazione:
Mettere l'anguria pelata e sbucciata affettata nel frullatore. Aggiungere cavolo tritato, latte e ghiaccio. Battere fino a omogeneo e servire il prossimo.
8. Ricetta vitaminica all'anguria con chia
ingredienti:
- 3 fette di cocomero snocciolato;
- 1/2 tazza di latte di mandorle;
- 1 cucchiaino di chia;
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e battere fino a che liscio. Quindi servire freddo, senza zucchero.
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