8 ricette di torta di mandorle in forma
Mantenere il peso o perdere peso può essere una vera sfida per alcune persone. Tuttavia, seguire una dieta per perdere peso non deve essere necessariamente così difficile. Se segui una dieta equilibrata ed equilibrata, eliminando gli eccessi e i cibi calorici, zuccherati e grassi, sarai in grado di perdere peso senza troppe difficoltà. È tutta una questione di scelte.
Facendo scelte consapevoli e sane e mantenendo un menu vario basato su alimenti ad alto valore nutritivo, vedrai buoni risultati in futuro.
Pensandoci, che ne dici di preparare una torta di mandorle in forma? Chi segue una dieta per perdere peso o mantenere il proprio peso può mangiare la torta, purché sia fatta in casa, leggera e sana. Le ricette di seguito sono tutte relative alla torta di mandorle in forma che può essere grandi idee di merenda pomeridiana. Basta fare attenzione a non esagerare con le porzioni. Buona preparazione e buon appetito!
1. Ricetta per torta di mandorle in forma con cocco
ingredienti:
- ½ tazza di farina di mandorle;
- 1 tazza di cocco grattugiato senza zucchero;
- 6 cucchiai di dolcificante culinario;
- 4 uova;
- 180 ml di latte di cocco leggero;
- 2 cucchiai di olio di cocco;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Battere tutti gli ingredienti, meno lievito nel frullatore fino ad ottenere una massa omogenea. Aggiungere il lievito per ultimo e incorporare delicatamente con un cucchiaio. Trasferire la pastella per dolci in una teglia unta e infarinata e portare al forno medio preriscaldato per 30 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di ammorbidire, scoprire e poi servire a fette.
2. Ricetta per misura torta di mandorle con semi di lino
ingredienti:
- 3 uova;
- 1 tazza di farina di mandorle;
- 2 cucchiai di farina di semi di lino dorati;
- 2 cucchiai di zucchero di canna;
- 1 cucchiaio di olio di cocco;
- 2 gocce di essenza di vaniglia;
- 2 cucchiai di polvere di cacao;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
In una ciotola mescolare tutti gli ingredienti con un fouet, mettendo il lievito per ultimo. Fino a quando non diventa omogeneo. Versare in una torta inglese unta e infarinata. Se hai ancora del silicone migliore. Preriscaldare il forno a 200 gradi. Lasciarlo arrostire per mezz'ora o fino a doratura. Aspettatevi di addolcire, districare e servire!
3. Ricetta per misura torta di mandorle con banana
ingredienti:
- 2 banane impastate d'argento;
- 2 uova intere;
- 1 bianco d'uovo;
- 1 tazza di farina di cocco;
- 1 tazza di farina di mandorle;
- 1 cucchiaio di olio di cocco;
- 3 cucchiai di zucchero di cocco;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola fino ad ottenere una massa omogenea. Versare in una forma mediamente unta e infarinata. Cuocere a forno medio (180-200 gradi) preriscaldato per circa 20 minuti o fino a doratura. Quando è freddo, scopri e servi.
4. Ricetta per torta di mandorle in forma con purea di zucca
ingredienti:
- 4 uova;
- 2 tazze di farina di mandorle;
- 1/2 tazza di farina d'avena;
- 1/2 tazza di zucchero di cocco;
- 6 cucchiai di polvere di cacao;
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio;
- 1/2 cucchiaino di lievito per dolci;
- 1/2 cucchiaino di sale;
- 1 tazza di purea di zucca;
- 1/4 di tazza di miele;
- 3 cucchiai di latte di mandorla;
- 2 cucchiaini di essenza di vaniglia;
- 3 cucchiai di olio di cocco.
Metodo di preparazione:
In una ciotola, unisci tutti gli ingredienti secchi. Prenotalo Sbattere le uova con un fouet Mescolare le uova con la purea di zucca, miele, olio di cocco, vaniglia e continuare a battere fino omogeneo. Mescolare questa crema sugli ingredienti secchi con un cucchiaio fino ad ottenere una massa omogenea. Desideri l'impasto in una forma rotonda e imburrata di 20 cm. Preriscaldare il forno a 180 ° per circa 30-40 minuti. Servire fuori forma.
5. Ricetta per torta di mandorle in forma con avena
ingredienti:
- ½ tazza di farina di mandorle;
- 1 tazza di fiocchi d'avena;
- 6 cucchiai di dolcificante culinario;
- 4 uova;
- 180 ml di latte di cocco leggero;
- 2 cucchiai di olio di cocco;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Battere tutti gli ingredienti, meno lievito nel frullatore fino ad ottenere una massa omogenea. Aggiungere il lievito per ultimo e incorporare delicatamente con un cucchiaio. Trasferire la pastella per dolci in una teglia unta e infarinata e portare al forno medio preriscaldato per 30 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di ammorbidire, scoprire e poi servire a fette.
6. Ricetta per torta di mandorle in forma con chia
ingredienti:
- 3 uova;
- 1 tazza di farina di mandorle;
- 2 cucchiai di chia;
- 2 cucchiai di zucchero di canna;
- 1 cucchiaio di olio di cocco;
- 2 gocce di essenza di vaniglia;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
In una ciotola mescolare tutti gli ingredienti con un fouet, mettendo il lievito per ultimo. Fino a quando non diventa omogeneo. Versare in una torta inglese unta e infarinata. Se hai ancora del silicone migliore. Preriscaldare il forno a 200 gradi. Lasciarlo arrostire per mezz'ora o fino a doratura. Aspettatevi di addolcire, districare e servire!
7. Ricetta per torta di mandorle in forma con mela
ingredienti:
- 2 mele, seminate e sbucciate;
- 2 uova intere;
- 1 bianco d'uovo;
- 1 tazza di farina di cocco;
- 1 tazza di farina di mandorle;
- 1 cucchiaio di olio di cocco;
- 3 cucchiai di zucchero di canna;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
In un frullatore sbattere le mele con le uova e lo zucchero di canna fino ad ottenere una crema. In una ciotola inserire gli altri ingredienti e incorporare la miscela del frullatore. Mescolare fino omogeneo. Versare in una forma mediamente unta e infarinata. Cuocere a forno medio (180-200 gradi) preriscaldato per circa 20 minuti o fino a doratura. Quando è freddo, scopri e servi.
8. Ricetta della torta di mandorle senza glutine
ingredienti:
- 2 uova;
- 3/4 di tazza di olio di cocco;
- 1 tazza di latte marrone;
- 1 tazza di farina di mandorle;
- 1 tazza di farina di riso;
- 3/4 di tazza di zucchero demerara;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Batti i primi tre ingredienti nel frullatore. Trasferire in una ciotola e aggiungere gli altri ingredienti. Mescolare il tutto con un cucchiaio e versarlo nel silicone. In caso contrario, può essere una forma di torta inglese unta e infarinata con farina di riso. Cuocere in forno preriscaldato per circa 30 minuti. Servire!
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