8 Fitoterapia per la perdita di peso più efficace
Sono fatti da estratti vegetali e sono aiuti nel processo di perdita di peso. Venite a conoscere alcuni dei rimedi erboristici per dimagrire più conosciuti e utilizzati per le persone alla ricerca di riduzione del peso.
Quali sono le medicine a base di erbe?
Le medicine a base di erbe derivano da piante riconosciute per i loro benefici medicinali. È una medicina che deriva da piante medicinali che sono state industrializzate. A differenza di molti, non sono piante allo stato grezzo. Cioè, non sono quelli presi dalla natura e appena insaccati. Subiscono un processo di industrializzazione.
Uso di medicinali a base di erbe per perdere peso
Le medicine a base di erbe sono utilizzate in un numero di casi di malattie e condizioni di salute specifiche, ma sono di aiuto nei processi di perdita di peso che sono stati ampiamente utilizzati.
Possono aiutare nella perdita di peso perché cercano di agire direttamente su alcune cause di aumento di peso - come ansia, nervosismo, disfunzioni ormonali e intestino pigro, tra gli altri.
Sono sempre più ricercati perché sono indicati dai medici nei trattamenti di controllo del peso e in parte perché sono farmaci che possono essere venduti senza prescrizione medica. Tuttavia, questo non significa che possano essere usati senza cautela e moderazione.
Conosci le 8 più popolari fitoterapie in Brasile
Per coloro che stanno pensando di iniziare una dieta, abbiamo selezionato 8 dei più noti medicinali a base di erbe per la perdita di peso e le loro proprietà.
1. Carciofo
Solitamente commercializzato in capsule e tè, il carciofo è un aiuto noto quando si tratta di dieta a dieta. Il carciofo è diuretico e combatte la ritenzione idrica, oltre a favorire la funzione intestinale e inibire la fame. Aiuta anche a combattere l'anemia e ad abbassare il colesterolo.
2. Spirulina
La Spirulina è un antiossidante e nelle diete dimagranti aiuta a dare sazietà. Aiuta anche a ridurre l'accumulo di colesterolo ed è ricco di calcio, ferro e beta-carotene.
3. Tè verde
Il tè verde agisce aiutando a bruciare i grassi, controllando il colesterolo e accelerando il metabolismo. Portare sazietà, aiutare nella digestione e abbassare i tassi di colesterolo cattivo sono anche alcuni dei suoi benefici. L'uso moderato è consigliato solo durante la notte, soprattutto per coloro che hanno tendenze ai problemi di insonnia, dal momento che il tè verde è una bevanda stimolante.
4. Cascara sagrada
Quando non viene usato da solo, sotto forma di tè o capsula, spesso fa parte delle combinazioni nelle formule di manipolazione per i trattamenti per perdere peso. Ha un effetto lassativo ed è l'unico fitoterapico utilizzato per questo scopo che non presenta effetti collaterali come il dolore addominale. Tuttavia, dovrebbe essere usato abbastanza moderatamente, in quanto ha alcune controindicazioni, come i pazienti con nausea, vomito, disidratazione e dolore addominale.
5. Centella Asiática
Un noto rimedio a base di erbe che aiuta nella lotta contro la cellulite, oltre ad essere diuretico, lenitivo e un aiuto per normalizzare la circolazione. Come se ciò non bastasse, funziona su grasso localizzato e aiuta a controllare il gonfiore del corpo a causa della ritenzione di liquidi. Con tutti questi attributi, finisce per promuovere la perdita di peso. È uno dei rimedi erboristici più consumati per la perdita di peso in Brasile.
6. Porangaba
Conosciuto anche come torba, il suo rimedio a base di erbe è chiamato Pholia Magra. È ampiamente utilizzato nelle diete per la perdita di peso perché è diuretico, diminuisce l'appetito, aiuta a ridurre i depositi di grasso nelle arterie, aumenta l'energia e migliora la circolazione. Dovrebbe anche essere usato con parsimonia perché contiene caffeina ed è stimolante.
7. Advantra Z
Fitoterapia a base di estratto di arancio amaro, conosciuta anche come citrus aurantium. Gli studi dimostrano che alcuni dei suoi componenti accelerano il metabolismo e promuovono un maggiore dispendio calorico, che si traduce in bruciare i grassi. È uno dei farmaci a base di erbe considerati liberi da gravi effetti collaterali.
8. Garcinia Cambojia
L'estratto di frutta è usato come un potente aiuto nel ridurre e controllare l'eccesso di peso. Nella pelle del frutto è un componente noto come acido idrossicitrico - o AHC, che ha agenti che aiutano a bloccare il grasso e aiutano a moderare l'appetito. I diabetici dovrebbero prestare attenzione quando usano questo rimedio a base di erbe. È possibile trovare la medicina a base di erbe sotto forma di capsule.
È molto importante ricordare che i farmaci a base di erbe da soli non portano i benefici alla perdita di peso. È un trattamento ausiliario e parte di un programma che include una dieta sana ed equilibrata, nonché la pratica di esercizi fisici regolari. Non può essere compiuto da miracoli, con risultati drastici. Il processo di perdita di peso è una combinazione di varie caratteristiche e richiede pazienza poiché i risultati richiedono più tempo per apparire, specialmente nelle persone anziane o in quelle che sono in sovrappeso.
Un altro punto da considerare è che alcuni farmaci a base di erbe per la perdita di peso non hanno la prova che sono efficaci nel ridurre il peso. Come detto in tutto l'articolo, sono accessori e la maggior parte dei sintomi di combattimento che rifletteranno sulla perdita di peso.
Le persone sensibili a caffeina, ipertesi e diabetici devono prestare attenzione quando usano medicinali a base di erbe. Come qualsiasi altra medicina, anche se fatta da piante naturali, possono causare problemi di salute, quindi è sempre consigliabile il follow-up e l'appuntamento dei medici.
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