it.detiradugi.com
Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


6 Ricette di Danoninho di Kefir

Kefir è una bevanda fermentata a base di latte e consumata molto da persone che cercano un'alimentazione probiotica più sana. Può essere facilmente preparato a casa attraverso i grani di kefir, che sono ottenuti come donazioni in molte comunità su Facebook e altri siti Web e social network.

Kefir può aiutare a rafforzare l'immunità del corpo, regolare l'intestino, perdere peso e combattere la candidosi. Un'idea di ricetta deliziosa da fare con kefir nella tua cucina è il kefir danoninho. Dai un'occhiata alla preparazione super semplice di seguito e divertiti! È importante dare al frigorifero il momento giusto per raggiungere la consistenza desiderata. Buon appetito!

1. Ricetta per kefir danoninho

ingredienti:

  • 500 ml di kefir;
  • 1 succo di fragola;
  • 1 lattina di panna acida;
  • 1 lattina di latte condensato.

Metodo di preparazione:

Sbatti il ​​kefir con il succo di tang, la panna e il latte condensato nel frullatore. Metti in una ciotola di vetro o ciotole individuali e luce per congelare. Servire.

2. Ricetta di kefir danon con

ingredienti:

  • 1 scatola di crema;
  • 1 vassoio di fragole mature fresche;
  • 1 lattina di latte condensato;
  • 400 ml di yogurt al kefir.

Metodo di preparazione:

Batti tutti gli ingredienti nel frullatore fino a che liscio. Mettere in una ciotola e portare a una schiuma fino a quando soda e cremoso. Servire.

3. Ricetta per il kefir danese con ribes rosso

ingredienti:

  • Latte condensato da 100 ml;
  • 50 ml di uva spina;
  • 100 ml di kefir;
  • 2 litri di kefir coado.

Metodo di preparazione:

Batti tutto nel frullatore fino a che non è liscio e in frigorifero fino al momento di servire.

4. Ricetta di kefir danoninho al limone

ingredienti:

  • 1 bustina di succo di fragola;
  • 1 lattina di panna acida;
  • 1/2 lattina di latte condensato;
  • Da 600 a 700 ml di yogurt al kefir senza siero di latte;
  • scorza di limone

Metodo di preparazione:

Batti tutto nel frullatore e mettilo in frigorifero. Servire come una mousse.

5. Ricetta di kefir danon con cioccolato

ingredienti:

  • 300 grammi di yogurt naturale al kefir;
  • 250 grammi di latte condensato;
  • 1 succo di sapore alla fragola;
  • cioccolato a pezzi.

Metodo di preparazione:

Batti tutto nel frullatore eccetto il cioccolato fino a che liscio. Distribuire in tazze, guarnire con pezzi di cioccolato e portare a raffreddare per 2 ore.

6. Ricetta per kefir con gelatina

ingredienti:

  • 250 g di crema di formaggio kefir;
  • 500 ml di latte scremato in polvere;
  • 1 confezione di gelatina dietetica alla fragola;
  • 1/2 tazza di acqua calda;
  • Ricetta 1/2 latte leggero.

Metodo di preparazione:

Sciogliere la gelatina in acqua calda, lasciare raffreddare. Sbatti il ​​frullatore insieme agli altri ingredienti. Metti in piccole ciotole e leggermente per raffreddare.

il video:

Allora, ti sono piaciuti i suggerimenti?


10 ricette per hamburger alla luce di funghi

10 ricette per hamburger alla luce di funghi

Se sei un vero amante dei funghi, ti piaceranno sicuramente queste ricette. Che ne dici di innovare e creare un gustoso e delizioso hamburger di funghi leggeri per servire gli amici? Oppure preparati per te quel giorno in cui hai bisogno di una ricetta che rallegri lo stomaco, ma che dà meno lavoro ed è più sano? È

(dieta)

10 ricette per la disintossicazione del succo dell'anguria

10 ricette per la disintossicazione del succo dell'anguria

L'anguria è considerata come un frutto idratante, che è dovuto al fatto che la maggior parte della composizione dell'anguria è acqua, il che rende quindi molto utile idratare il corpo. L'anguria non solo aiuta a idratare il corpo, ma può contribuire in altri modi a mantenere il corpo sano e pienamente funzionante. È

(dieta)