18 Benefici dell'olio di ricino: cosa serve e suggerimenti
L'olio di ricino deriva dai semi di una pianta chiamata Ricinus communis, che cresce in climi tropicali. Generalmente viene coltivato come pianta da giardino ornamentale in climi più leggeri e, più recentemente, è anche cresciuto su larga scala per la produzione di biodiesel.
L'olio di ricino è in circolazione da molto tempo ed è stato ampiamente utilizzato per scopi medicinali. È uno dei primi oli vegetali ad essere utilizzato per scopi industriali a causa della sua alta viscosità e proprietà lubrificanti.
Cosa serve?
L'olio di ricino viene utilizzato per vari scopi, sia industriali, come nella produzione di materiali lubrificanti, o per scopi medici, nonché per problemi di stitichezza e dolore muscolare, e anche per scopi estetici, in modo da promuovere la crescita di capelli.
Benefici dell'olio di ricino
Vediamo ora alcuni dei benefici dell'olio di ricino quando viene usato per scopi sia medicinali che cosmetici.
1. Lassativo naturale
La pianta dell'olio di ricino contiene una tossina chiamata ricina molto potente, ma è disattivata durante il processo di estrazione dell'olio, rendendo il consumo di olio di ricino completamente sicuro. È un prodotto così sicuro, che è indicato anche per i bambini come lassativo in dosi moderate.
Il dosaggio può essere facilmente regolato in quanto il suo effetto è direttamente proporzionale alla quantità di olio che si utilizza. La dose abituale è da 1 a 2 cucchiai per gli adulti e da 1 a 2 cucchiaini da tè per i bambini di età compresa tra 2 e 12 anni. I bambini sotto i 2 anni non dovrebbero prendere più di un cucchiaino alla volta.
È possibile mescolare l'olio di ricino con succo d'arancia per renderlo più appetibile. A differenza di altri lassativi che lavorano nel colon, l'azione dell'olio di ricino inizia nell'intestino tenue. In un periodo che va da 2 a 5 ore, l'effetto del lassativo deve essere osservato e ci si può aspettare un'accurata pulizia dell'intestino.
2. Allevia il dolore muscolare
L'olio di ricino è considerato un olio caldo che favorisce la circolazione dei fluidi nel corpo. È eccellente come olio da massaggio e può alleviare il dolore derivante dal sovraccarico dei muscoli. Se hai dolori al polpaccio e alla coscia dopo un intenso esercizio o sport attivi, applica dell'olio di ricino sull'area dolente e massaggia.
L'olio di ricino è un buon olio vettore per oli essenziali. Aggiungere qualche goccia di olio di camomilla romana o olio di menta piperita a un cucchiaio di olio di ricino per rendere il massaggio più rilassante e curativo.
3. Allevia il dolore alle articolazioni
Le proprietà analgesiche e antinfiammatorie dell'acido riccoleico, che costituiscono quasi il 90% di olio di ricino, sono state ben documentate. Gran parte di questi benefici dell'olio di ricino deriva dalla sua azione decongestionante nel sistema linfatico.
I vasi linfatici, che formano una grande rete in tutto il corpo, raccolgono i rifiuti dai tessuti e li portano al sangue per lo smaltimento. La congestione in queste navi e l'accumulo di rifiuti tossici sono implicate in molte malattie autoimmuni, come l'artrite, che causa dolore e infiammazione alle articolazioni. L'olio di ricino ostacola la congestione e fa muovere liberamente la linfa. Agisce direttamente sul sistema immunitario, stimolando la ghiandola del timo e aumentando il numero di un tipo di globuli bianchi chiamati linfociti.
- Vedi anche: buon cibo per le articolazioni.
4. Trattare le infezioni causate da funghi
Ci sono benefici dell'olio di ricino come una forte funzione fungicida grazie all'acido undecilenico, che è un prodotto di degradazione dell'acido grasso rinolatico, abbondante in olio di ricino. Può essere usato per trattare malattie fungine comuni come tigna e piede d'atleta. È efficace quanto i farmaci usati per trattare le infezioni fungine e senza nessuno degli effetti collaterali dei farmaci antifungini.
Un consiglio è quello di riscaldare un po 'di olio di ricino e lasciarlo raffreddare fino a quando leggermente tiepido quando tocca. Applicalo alla zona interessata poco prima di coricarsi e fallo agire durante la notte. Ripeti per una settimana per vedere miglioramenti significativi. Continua il trattamento fino a quando l'infezione scompare completamente.
5. Promuove la crescita dei capelli
Massaggiare l'olio sul cuoio capelluto può comportare una crescita extra dei capelli. Questo olio caldo ha la capacità di migliorare la circolazione. Dovrebbe essere applicato nello stesso modo in cui viene applicato sulla pelle per le infezioni fungine massaggiando il cuoio capelluto.
Inoltre, l'olio di ricino può essere applicato alle aree che hanno perso i capelli a causa dell'alopecia. La sua proprietà anti-infiammatoria può portare benefici di olio di ricino contro questa malattia autoimmune.
Un altro vantaggio dell'ossido di ricino per capelli è la sua capacità di aiutare a prevenire e riparare le doppie punte. Basta applicare alcune gocce di olio direttamente alle estremità dei capelli per ridurre la quantità di doppie punte. Aiuta a ripristinare ulteriormente la salute dei tuoi capelli e renderli molto meno fragili.
6. Migliora il colore dei capelli
L'olio di ricino può essere utilizzato per migliorare il colore naturale dei tuoi capelli e renderlo più denso e luminoso. Questo olio è un umettante, cioè blocca l'umidità. Applicato sui capelli, preserva l'umidità naturale nella radice dei capelli e rende ogni filato più spesso e scuro.
Va applicato dopo aver lavato i capelli e asciugato leggermente con un asciugamano. Basta un cucchiaio di olio di ricino per passare tra i capelli.
7. Mascara naturale fatto in casa
È possibile creare una maschera contenente olio di ricino per creare un mascara naturale per le ciglia. Questo trucco è stato utilizzato per molto tempo attraverso la combustione di oli vegetali, tra cui l'olio di ricino. La fuliggine generata è stata quindi raccolta su una superficie e fissata in olio di ricino.
A casa, è possibile fare la procedura usando la cera d'api. Sciogliere un cucchiaio di cera d'api in una padella e aggiungere 2 cucchiai di olio di ricino. È necessario miscelare l'olio ottenuto con carbone o polvere di cacao per ottenere il colore desiderato e la consistenza.
8. Idrata profondamente la pelle
L'olio di ricino può essere utilizzato anche per idratare la pelle secca. Poiché è altamente viscoso, l'olio penetra in profondità nel tessuto cutaneo, nutrendolo con acidi grassi. Molti idratanti commerciali costosi lo contengono, ma è possibile ottenere tutti i benefici dell'olio di ricino direttamente attraverso l'applicazione diretta.
All'inizio può essere un po 'appiccicoso, ma una volta applicato uno strato sottile sulla pelle, viene assorbito piuttosto rapidamente, senza lasciare alcuna sensazione oleosa sulla pelle. Ad alcune persone piace diminuire la viscosità dell'olio di ricino mescolandolo con olio di cocco, rendendo l'applicazione più facile.
9. Tratta problemi di pelle
L'olio di ricino, oltre a fungere da idratante, può essere usato per trattare l'acne, le verruche e le etichette cutanee poiché esibisce proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie.
Applicare quotidianamente l'olio di ricino nella posizione desiderata con un bastoncino di cotone. In circa 2 settimane, il problema è generalmente risolto.
10. Aiuto contro l'insonnia
Non è chiaro come l'olio di ricino aiuta a indurre il sonno, ma ci sono notizie di persone che lo usano sui capelli o intorno agli occhi prima di addormentarsi che pretendono di cadere più rapidamente nel sonno.
11. Trattare coliche nei bambini
La maggior parte dei bambini attraversa una fase di pianto incontrollabile a causa della colica che sentono nei primi mesi di vita. L'olio di ricino sembra fornire sollievo che molti farmaci per via orale non possono.
L'olio deve essere applicato esternamente sulla zona addominale e delicatamente strofinato. Non è chiaro se si tratti di una proprietà analgesica che fornisce questi benefici dell'olio di ricino, ma la maggior parte dei bambini si calma dopo l'applicazione.
12. Malattie della pelle curative negli animali domestici
Cani e gatti hanno la tendenza a leccare costantemente le loro ferite e i loro punti sulla pelle che possono essere infetti, il che di solito peggiora la condizione. Inoltre, l'animale può ingerire sostanze presenti in medicinali applicati sul posto.
L'olio di ricino è sicuro per l'uso su tagli minori e aree infette. Le sue proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie aiuteranno a guarire il livido più rapidamente. Inoltre, questi animali potrebbero trovare l'olio sgradevole e non riuscire a leccare il punto. L'unico effetto collaterale osservato è lo sgabello un po 'più sciolto del normale.
13. Conservante
La proprietà antifungina dell'olio di ricino è già stata ben utilizzata nell'industria alimentare. Molti grani ricevono un rivestimento contenente l'olio quando devono essere conservati per un lungo periodo di tempo. L'olio di ricino sembra respingere i parassiti e gli insetti che danneggiano il cibo. Per coloro che evitano i conservanti chimici, l'olio di ricino è un conservante naturale totalmente sicuro.
14. Lubrificante
L'olio di ricino funziona quasi come un grasso usato per lubrificare le macchine. Funziona altrettanto bene a temperature alte o basse ed è spesso usato nelle auto da corsa. A differenza di altri oli, l'olio di ricino non danneggia la gomma, quindi può essere utilizzato in modo sicuro in dispositivi come pompe ciclo dotate di guarnizioni in gomma. L'olio di ricino è sicuro da usare su elettrodomestici da cucina che necessitano, ad esempio, di lubrificazione come le forbici.
15. Allevia i calli
L'olio di ricino applicato direttamente sulle aree interessate può aiutare ad alleviare i calli causati da diverse cose. Può anche essere usato per massaggiare i luoghi per alleviare il dolore e il gonfiore.
16. Idrata la bocca
Oltre ai benefici dell'olio di ricino per la pelle, fa miracoli per labbra secche e screpolate. Viene anche aggiunto al trucco di molti rimedi e balsami per le labbra che comprate allo sportello.
17. Allevia il prurito
È possibile alleviare il dolore legato al prurito e graffi sulla pelle con olio di ricino. Basta aggiungere qualche goccia e lasciare agire l'olio per alcuni minuti. Funziona anche alla grande per curare tigna e altre malattie fungine.
18. Mantiene le unghie sane
Massaggiare solo una piccola quantità di olio di ricino sulle cuticole e sulle unghie ogni giorno per alcuni mesi promuoverà la crescita delle unghie e le renderà più sane e più belle.
Precauzioni e suggerimenti
Prima di usare olio di ricino internamente o localmente, eseguire un test cutaneo utilizzando una quantità di olio molto piccola per verificare possibili reazioni allergiche.
Somministrare solo olio di ricino secondo le istruzioni fornite sulla confezione e controllare la dose corretta.
Quando ingerito, l'olio produce un effetto lassativo molto forte. Il suo sovradosaggio può facilmente portare a una grave disidratazione che, in casi estremi, può essere fatale. Altri possibili effetti collaterali di un sovradosaggio comprendono crampi addominali, diarrea, vertigini, allucinazioni (rari), svenimento, nausea, eruzione cutanea, senso di costrizione alla gola, mancanza di respiro e dolore al petto.
Gli individui con ulcere peptiche o problemi di sanguinamento non dovrebbero usare olio di ricino internamente. A causa del suo potenziale effetto lassativo, l'olio di ricino è stato a lungo utilizzato per indurre il travaglio, ma i medici avvertono che l'assunzione di olio di ricino può aumentare il rischio di aborto o di parto prematuro. L'effetto lassativo dell'olio provoca forti contrazioni del muscolo pelvico per favorire l'eliminazione e questo probabilmente innesca anche le contrazioni uterine.
E, come sempre, consulta il tuo medico se hai domande o dubbi sull'uso di questo rimedio naturale.
Le migliori vitamine per capelli
I capelli sono una delle parti del corpo di cui le donne si interessano maggiormente. Sappiamo che ci sono un certo numero di innovazioni estetiche per mantenere la lucentezza e la salute dei capelli, ma è importante riconoscere che il modo migliore per avere bei capelli proviene da una dieta sana e ricca di sostanze nutritive funzionali.
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