12 benefici del garofano indiano: servizi e proprietà
Nella ricerca della perdita di peso, i cibi naturali aiutano a raggiungere l'obiettivo e forniscono ancora un miglior funzionamento del corpo. Il chiodo di garofano indiano è uno di questi ingredienti indicato per coloro che cercano l'equilibrio tra buona forma e salute.
Questa spezia dall'Indonesia si trova facilmente nei supermercati e negozi di alimenti naturali sono comunemente noti in cucina per aggiungere sapore e aroma alle ricette. Tuttavia, la sua funzione medicinale è stata applicata anche a lungo. Vediamo ora a cosa serve questo ingrediente.
Ci sono molti benefici del garofano indiano. Il suo uso è raccomandato per il trattamento di tosse, gas intestinali, infiammazioni, mal di denti, bronchiti e anche per coloro che intendono perdere peso. Le proprietà dei chiodi di garofano indiano accelerano il metabolismo e la digestione, aiutando a bruciare i grassi.
nutrienti
Lo spicchio indiano è ricco di sostanze nutritive e oli essenziali che aiutano mente e corpo. Il suo componente principale, responsabile del suo potente odore e degli effetti è una sostanza chiamata eugenolo, un importante anestetico locale e antisettico. Questo componente attivo ha innescato numerosi studi sui benefici per la salute dei chiodi di garofano indiani, tra cui la prevenzione dei tumori dell'apparato digerente e l'infiammazione delle articolazioni.
Il chiodo di garofano contiene anche una buona quantità di sali minerali come potassio, manganese, ferro, selenio e magnesio. Inoltre, ha una buona quantità di vitamina A, vitamina C, vitamina K e beta-carotene.
Conoscere i benefici del garofano indiano per una buona forma e salute
I benefici dei chiodi di garofano indiani sono dovuti alle sue proprietà antisettiche, cicatrizzanti, antimicotiche, antibatteriche, antiossidanti, analgesiche e antinfiammatorie. L'olio estratto dal garofano indiano agisce contro i gas e il gonfiore. Riduce la pressione del gas nello stomaco, favorendo il corretto smaltimento di cibo e tossine. È anche efficace contro nausea, singhiozzo, nausea e vomito. È anche indicato per mantenere la salute orale, alleviando mal di denti e gengive. Vediamo a cosa serve questa spezia?
1. Circolazione di sangue
L'olio estratto dal garofano indiano agisce sul sangue, migliorando il suo flusso e quindi aiutando l'intero organismo. L'estratto aiuta anche a nutrire la pelle e migliorare il sistema immunitario purificando il sangue.
2. Espettorante
Il tè di chiodi di garofano indiano agisce come un espettorante, liberando il muco presente nella gola e nell'esofago.
3. Analgesico e antisettico
L' eugenolo, antisettico naturale presente nel garofano, aiuta ad eliminare i segni dell'acne, fornendo anche l'equilibrio della pelle ed evitando la comparsa di rughe. Il tè di chiodi di garofano indiano può anche alleviare mal di testa, crampi mestruali, mughetto orale, febbre bassa, alleviare mal di denti e mal di gola. È anche un buon rimedio casalingo per infezioni, ustioni e ferite.
4. Accelera il metabolismo
Tra i benefici del garofano indiano c'è ancora il metabolismo accelerato, che promuove l'aumento della produzione di saliva e dei liquidi responsabili della digestione, favorendo la rapida combustione dei grassi.
5. Digestivo
Il chiodo di garofano indiano migliora il potere digestivo aumentando le secrezioni di enzimi gastrointestinali. Così, aiuta ad alleviare i problemi di indigestione e costipazione. Aiuta anche nei casi di nausea e disturbi allo stomaco.
6. Riduzione della tosse
A causa delle proprietà del chiodo di garofano indiano espettorante, questo è ottimo per alleviare la tosse. In questo caso, è consigliabile aggiungere la spezia nel tè e consumare il sollievo della tosse.
7. Muscoli
Il garofano indiano riduce gli spasmi muscolari e aiuta ad alleviare i muscoli in caso di crampi.
8. Antiossidante
Il garofano indiano agisce come un eccellente antiossidante, che combatte i radicali liberi e aiuta a prevenire danni alla pelle. Ha una grande capacità di rilasciare idrogeno e ridurre notevolmente la perossidazione lipidica, che è la rottura dei grassi polinsaturi.
9. Antisettico orale
Il tè di chiodi di garofano indiano è usato per trattare i batteri trovati nella bocca e nello stomaco. La sua funzione antisettica agisce anche per eliminare l'alitosi. Questi benefici di chiodi di garofano indiani lo rendono ancora usato come ingrediente nel dentifricio. Ha dimostrato azione anche contro il mal di denti e le gengive e contro le cavità.
10. Buona funzione tiroidea
Spice aiuta chi soffre di ipotiroidismo o ipertiroidismo e agisce anche per prevenire l'insorgenza di disfunzioni della tiroide.
11. Controllo colesterolo
Lo spicchio d'India aiuta anche a controllare il colesterolo cattivo, pur essendo un buon antivirale e antifungino.
12. Anti-infiammatorio
L'eugenolo presente nelle proprietà dei chiodi di garofano indiani agisce come una sostanza anti-infiammatoria. Studi su animali hanno dimostrato che l'uso di chiodi di garofano in alcune diete riduce significativamente i sintomi dell'infiammazione. La spezia contiene ancora una varietà di flavonoidi, che contribuiscono anche alle sue proprietà anti-infiammatorie.
controindicazioni
Il consumo di chiodi di garofano indiani è controindicato per le donne in gravidanza o in allattamento, oltre ai bambini sotto i sei anni e ai pazienti con problemi gastrointestinali e malattie neurologiche. Anche l'uso esagerato dovrebbe essere evitato e la sua applicazione in aree mucose irritate. Un'eccessiva applicazione di olio può causare irritazioni alla pelle.
Il granola è a basso contenuto di grassi e ricco di sostanze nutritive e fibre nella sua composizione e quindi ideale per il consumo. La presenza di vitamine, minerali e acidi grassi insaturi può essere molto importante per la salute. Tuttavia, dovrebbe essere consumato con parsimonia, perché se consumato in quantità può essere calorico e interferire in una dieta che mira alla perdita di peso. È n
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