10 ricette di torta di mais di dieta
La torta di mais è una ricetta molto nutriente, ma può essere ingrassante a seconda degli ingredienti che la accompagnano, come il latte condensato, o trasportare grandi quantità di zucchero.
Qui di seguito selezioniamo le opzioni di torta di mais dietetico con dolcificante che può essere consumato sia da persone che sono a dieta e coloro che hanno una dieta restrittiva di zucchero, come i diabetici.
Traccia le ricette per torta di mais funzionale e funzionale sotto e buon appetito!
1. Ricetta per torta di mais dieta
ingredienti:
- 3 uova;
- 200 grammi di mais verde;
- 1 tazza di farina di mais;
- 1/2 lattina di olio di colza;
- 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.
2. Ricetta per torta cremosa di mais marrone
ingredienti:
- 3 uova;
- 1 vasetto di yogurt bianco;
- 200 grammi di mais verde;
- 1 tazza di farina di mais;
- 1/2 lattina di olio di colza;
- 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.
3. Ricetta della torta di mais dietetica con semi di lino
ingredienti:
- 3 uova;
- 200 grammi di mais verde;
- 1 tazza di farina di mais;
- 2 cucchiai di semi di lino;
- 1/2 lattina di olio di colza;
- 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.
4. Ricetta per torta di mais dieta con avena
ingredienti:
- 3 uova;
- 200 grammi di mais verde;
- 1 tazza di farina di mais;
- 2 cucchiai di fiocchi d'avena;
- 1/2 lattina di olio di colza;
- 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.
5. Ricetta per torta di mais dieta con chia
ingredienti:
- 3 uova;
- 200 grammi di mais verde;
- 1 tazza di farina di mais;
- 2 cucchiai di chia;
- 1/2 lattina di olio di colza;
- 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.
6. Ricetta per torta di mais dieta con cocco
ingredienti:
- 3 uova;
- 200 grammi di mais verde;
- 1 tazza di farina di mais;
- 2 cucchiai di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1/2 lattina di olio di colza;
- 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.
7. Ricetta per torta di mais di Guava Diet
ingredienti:
- 3 uova;
- 200 grammi di mais verde;
- 1 tazza di farina di mais;
- 2 cucchiai di semi di lino;
- 1/2 dieta guava tagliata;
- 1/2 lattina di olio di colza;
- 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- 200 grammi di gelatina di dieta guava.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspetta di scioglierti, sformare, versare sopra la gelatina e servire.
8. Ricetta per dieta torta di mais con ricotta
ingredienti:
- 3 uova;
- 1 vasetto di yogurt bianco;
- 200 grammi di mais verde;
- 200 grammi di ricotta schiacciata;
- 1 tazza di farina di mais;
- 1/2 lattina di olio di colza;
- 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.
9. Ricetta per torta di mais con panna acida
ingredienti:
- 3 uova;
- 200 grammi di mais verde;
- 1 lattina di crema leggera;
- 1 tazza di farina di mais;
- 1/2 lattina di olio di colza;
- 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.
10. Ricetta per torta di mais Diet con arancia
ingredienti:
- 3 uova;
- 200 grammi di mais verde;
- succo di 1 arancia;
- 4 cucchiai di formaggio grattugiato;
- 1 tazza di farina di mais;
- 1/2 lattina di olio di colza;
- 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.
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