10 ricette di torta di mais di dieta

La torta di mais è una ricetta molto nutriente, ma può essere ingrassante a seconda degli ingredienti che la accompagnano, come il latte condensato, o trasportare grandi quantità di zucchero.

Qui di seguito selezioniamo le opzioni di torta di mais dietetico con dolcificante che può essere consumato sia da persone che sono a dieta e coloro che hanno una dieta restrittiva di zucchero, come i diabetici.

Traccia le ricette per torta di mais funzionale e funzionale sotto e buon appetito!

1. Ricetta per torta di mais dieta

ingredienti:

• 3 uova;
• 200 grammi di mais verde;
• 1 tazza di farina di mais;
• 1/2 lattina di olio di colza;
• 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.

2. Ricetta per torta cremosa di mais marrone

ingredienti:

• 3 uova;
• 1 vasetto di yogurt bianco;
• 200 grammi di mais verde;
• 1 tazza di farina di mais;
• 1/2 lattina di olio di colza;
• 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.

3. Ricetta della torta di mais dietetica con semi di lino

ingredienti:

• 3 uova;
• 200 grammi di mais verde;
• 1 tazza di farina di mais;
• 2 cucchiai di semi di lino;
• 1/2 lattina di olio di colza;
• 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.

4. Ricetta per torta di mais dieta con avena

ingredienti:

• 3 uova;
• 200 grammi di mais verde;
• 1 tazza di farina di mais;
• 2 cucchiai di fiocchi d'avena;
• 1/2 lattina di olio di colza;
• 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.

5. Ricetta per torta di mais dieta con chia

ingredienti:

• 3 uova;
• 200 grammi di mais verde;
• 1 tazza di farina di mais;
• 2 cucchiai di chia;
• 1/2 lattina di olio di colza;
• 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.

6. Ricetta per torta di mais dieta con cocco

ingredienti:

• 3 uova;
• 200 grammi di mais verde;
• 1 tazza di farina di mais;
• 2 cucchiai di cocco grattugiato senza zucchero;
• 1/2 lattina di olio di colza;
• 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.

7. Ricetta per torta di mais di Guava Diet

ingredienti:

• 3 uova;
• 200 grammi di mais verde;
• 1 tazza di farina di mais;
• 2 cucchiai di semi di lino;
• 1/2 dieta guava tagliata;
• 1/2 lattina di olio di colza;
• 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci;
• 200 grammi di gelatina di dieta guava.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspetta di scioglierti, sformare, versare sopra la gelatina e servire.

8. Ricetta per dieta torta di mais con ricotta

ingredienti:

• 3 uova;
• 1 vasetto di yogurt bianco;
• 200 grammi di mais verde;
• 200 grammi di ricotta schiacciata;
• 1 tazza di farina di mais;
• 1/2 lattina di olio di colza;
• 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.

9. Ricetta per torta di mais con panna acida

ingredienti:

• 3 uova;
• 200 grammi di mais verde;
• 1 lattina di crema leggera;
• 1 tazza di farina di mais;
• 1/2 lattina di olio di colza;
• 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.

10. Ricetta per torta di mais Diet con arancia

ingredienti:

• 3 uova;
• 200 grammi di mais verde;
• succo di 1 arancia;
• 4 cucchiai di formaggio grattugiato;
• 1 tazza di farina di mais;
• 1/2 lattina di olio di colza;
• 3 cucchiaini di dolcificante culinario;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere fino a renderlo cremoso. Versare questo impasto in una forma unta con olio di canola e farina di mais o in una forma di silicone. Cuocere in forno preriscaldato medio per 1 ora o fino a quando dorato. Aspettatevi di fondere, districare e servire.

L'assunzione giornaliera di bevande analcoliche e bevande dietetiche è associata a ictus e demenza

Il consumo giornaliero di soda dietetica può aumentare il rischio di avere un ictus e sviluppare demenza. Il risultato è tratto da uno studio del Framingham Heart Study, uno studio dell'Università di Boston sullo studio delle malattie cardiovascolari pubblicato sulla rivista scientifica Stroke, che mostra come qualsiasi bevanda con dolcificanti artificiali possa aumentare il rischio di queste condizioni di salute. &

(dieta)

10 ricette di mousse di proteine ​​del siero di latte

La mousse è una ricetta ampiamente conosciuta e diffusa in tutto il mondo, nonostante la sua origine francese. La ricetta leggera, aerata e cremosa, fa appello a tutti i palati e gli amanti di dolci e dessert. La mousse più tradizionale è il cioccolato, ma da tempo hanno creato ricette che portano frutta come base. U

(dieta)