Ogni giorno è un buon giorno quando corri
Correre è uno degli allenamenti più divertenti che ci sia. La sensazione dopo una gara è speciale. Se non fa già parte della tua routine, prova a vedere come miglioreranno le tue giornate, il tuo fisico cambierà e la tua salute migliorerà.
La vita non è una corsa veloce
Non c'è bisogno di volere risultati immediati per tutta la vita, incluso e specialmente nell'evoluzione del proprio corpo agli esercizi fisici. Questa evoluzione è graduale e costante, quindi sii sempre paziente e non mollare mai i tuoi obiettivi.
Lavora per raggiungere i tuoi obiettivi
È inutile rilassarsi. Ci vuole un sacco di lavoro per raggiungere i tuoi obiettivi e risultati. Non mollare mai i tuoi obiettivi, grati!
