Ogni viaggio inizia con il primo passo
Gli esperti riconoscono che una delle più grandi difficoltà nel far sì che una persona trasformi il corpo sia nell'avviare un programma. Sembra che ci sia una grande inerzia, una pigrizia mista a paura e conformità. Per avere un corpo in forma e in salute devi fare il primo passo, anche se devi aggiustarti in un secondo momento, almeno sei già in movimento.

Non rinunciare a ciò che vuoi per quello che vuoi ora
Se la stanchezza colpisce, ricorda cosa vuoi di più in futuro: EVOLUZIONE! Non mollare mai, persisti!

Atteggiamento, questo è ciò che nessuno può fare per me
Sei il proprietario della tua coscienza e per raggiungere i tuoi obiettivi, devi agire. Inizia ora!