Il tuo obiettivo potrebbe essere più vicino all'immaginazione
Ricorda tutto quello che hai passato per portarti dove sei. Quando ti rendi conto che hai rinunciato al momento sbagliato, la sconfitta sarà ancora peggio!
Cosa mangi in privato, mostra in pubblico
Non dimenticare mai che la torta tedesca o il gelato al cioccolato che hai mangiato nascosto quando hai preso d'assalto il frigorifero di notte sarà rivelato durante il weekend in spiaggia quando dovrai indossare il bikini ...
Ogni giorno è un buon giorno quando corri
Correre è uno degli allenamenti più divertenti che ci sia. La sensazione dopo una gara è speciale. Se non fa già parte della tua routine, prova a vedere come miglioreranno le tue giornate, il tuo fisico cambierà e la tua salute migliorerà.
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