La piattaforma Energym Turbo Charger funziona davvero?
Non solo gli esercizi tradizionali per ottenere una buona forma, le innovazioni tecnologiche stanno fornendo diverse metodologie per i corsi di formazione, e alcuni di loro dicono che la piattaforma caricabatterie Turbo Energym funziona.
Ma quali sono le giustificazioni per la scelta di questa piattaforma vibrante? È importante conoscere i vantaggi, al fine di valutare se l'acquisizione è valida o meno, così vedrai di seguito i contributi di questa novità nel mercato.
Cos'è?
La piattaforma Energym Turbo Charger non funziona più come una piattaforma vibrante, che genera uno stimolo sui muscoli senza fare alcun movimento. Quando si è in piedi sul dispositivo, è possibile percepire fino a 600 vibrazioni al minuto, che possono essere programmate in base alla frequenza delle contrazioni, all'inclinazione angolare e anche alla regolazione del rilassamento muscolare in tutto o in certe parti del corpo.
Eseguendo gli esercizi sulla piattaforma Energym Turbo Charger, potresti notare risultati ancora migliori e il tuo corpo diventerà ancora più forte e tonico.
Sono stati necessari diversi studi per dimostrare l'efficacia delle piattaforme di vibrazione, ma la loro importanza non è stata ottenuta solo dai benefici per la buona forma, ma anche dalla sua funzionalità nel processo di recupero fisico di alcune persone. La piattaforma Energym Turbo Charger funziona ancora positivamente nell'azione su lesioni e disagi, poiché può aiutare nell'ottimizzazione delle prestazioni muscolari, oltre ad aumentare la densità ossea, portando ad una migliore resistenza fisica.
Non tutte le piattaforme vibranti funzionano allo stesso modo, ce ne sono alcune che vibrano dall'alto verso il basso, ma ci sono anche quelle che simulano un movimento alternato. Vibra da 20 a 50 volte al secondo e puoi vedere gli effetti diretti su tessuti e muscoli.
effetti
Gli adepti affermano che le vibrazioni possono agire sui muscoli, contrarsi e allungarli. La ricerca ha dimostrato che le attività della piattaforma vibratoria hanno aiutato molti atleti a migliorare le loro prestazioni, come salti più alti e più veloci e tempi di recupero ridotti per alcune ferite. La macchina può ancora aiutare in un migliore flusso di sangue, aiutando anche nella riabilitazione delle lesioni del midollo spinale.
Si dice che la piattaforma Energym Turbo Charger sia in grado di stimolare l'aspetto della pelle più soda, aumentando ulteriormente la produzione di ormoni testosterone e GH.
Potresti credere che maggiore è la frequenza delle vibrazioni, migliori sono gli effetti, giusto? Sbagliato. Se c'è una stimolazione eccessiva sui muscoli, possono sentirsi stanchi, il che riduce l'efficienza dell'allenamento e rallenta gli effetti attesi.
La formazione
Gli esercizi sulla piattaforma possono essere eseguiti con un addestramento a breve termine e senza carico. Le vibrazioni sono efficaci per i muscoli, ma non sono principalmente responsabili dell'ipertrofia. Pertanto, per i bodybuilder, si raccomanda di mettere da parte il tradizionale sollevamento pesi e continuare a variare i metodi delle attività. È importante sottolineare che la piattaforma Energym Turbo Charger funziona solo come dispositivo complementare, non come il principale responsabile dei cambiamenti fisici.
Le vibrazioni si verificano per i diversi sensi, ei movimenti inducono la persona a sforzarsi di rimanere in equilibrio sulla macchina, che può essere considerata un allenamento di resistenza. In questo modo, è necessario un maggior numero di muscoli, che inducono varie fibre a sforzarsi di trattenere le vibrazioni.
C'è chi crede che sia sufficiente stare sulla piattaforma per aspettare che le vibrazioni facciano il lavoro, ma non è solo quello, è indispensabile l'applicazione della forza sui muscoli, altrimenti non è possibile rimanere sulla macchina. Per fare ciò, trova un professionista dell'Istruzione Fisica che abbia esperienza con il dispositivo e richieda una guida.
esercizi
Puoi fare diversi esercizi sulla piattaforma Energym Turbo Charger. La combinazione degli esercizi con le vibrazioni può potenziare gli effetti degli esercizi. L'allenamento delle vibrazioni dovrebbe essere di durata ridotta, che può essere considerato un risparmio di tempo che è molto conveniente per coloro che hanno una routine problematica e non sanno come mantenere una routine fisica attiva.
Eseguendo un allenamento di 30 minuti sulla piattaforma Energym Turbo Charger, si eliminano in media 400 calorie. Puoi praticare squat, tuffi, flessioni sulle braccia e una moltitudine di esercizi appoggiati alla piattaforma. Per fare ciò, ancora una volta consigliamo la guida di un professionista specializzato.
flessibilità
I vantaggi degli esercizi sulla piattaforma includono ancora flessibilità, oltre a un segno che la piattaforma Energym Turbo Charger funziona non solo per il fitness ma anche per il benessere. Le vibrazioni possono indurre l'aumento della temperatura corporea, causando così la riduzione della resistenza muscolare all'allungamento, portando ad una migliore flessibilità dei muscoli.
osteoporosi
Un'ulteriore prova che la piattaforma Energym Turbo Charger funziona è il risultato di una ricerca sulla lotta contro l'osteoporosi. Un gruppo di donne affette da osteoporosi ha dimostrato un guadagno di quasi il 20% in forza con l'esercizio sulla piattaforma, oltre all'aumento della densità ossea e del guadagno di massa.
Perdita di peso
È importante essere consapevoli che la piattaforma Energym Turbo Charger funziona come un aiuto nel processo di perdita di peso, ma non è principalmente responsabile per la perdita di peso. Può contribuire in modo significativo, ma dovrebbe essere combinato con una corretta dieta ed esercizio fisico.
I risultati della riduzione del grasso possono essere raggiunti anche nel primo semestre di pratica. La ricerca ha dimostrato che fino al 6% del grasso corporeo può essere ridotto dopo 6 mesi di allenamenti sulla piattaforma Energym Turbo Charger.
Fascia di prezzo
Il prezzo della piattaforma Energym Turbo Charger è in media R $ 2600, 00, ma è possibile trovare pacchetti promozionali che offrono alcuni prodotti che ottimizzano i risultati. Se non hai spazio per posare la macchina e desideri provare gli effetti descritti, tieni presente che esistono cliniche e cliniche estetiche che offrono formazione e sessioni sulle vibrazioni.
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