Conto di Musa Fitness che si sente molto meglio dopo aver vinto 13 kg
Sappiamo tutti che la maggior parte delle persone ha il desiderio di perdere peso e pensa che sarebbe molto più felice di vedere un numero minore quando salirà la scala. Ma la verità è che per molti è l'opposto - basta chiedere alla musa australiana di fitness Emily Skye, che ha condiviso come guadagni 13 kg ha cambiato molto più della sua composizione corporea nella sua vita.
In una foto di lei prima e dopo che Skye ha pubblicato recentemente su Instagram, ha parlato della sua trasformazione, passando da una donna aerobica sottile e coscientemente dipendente alla donna forte e sicura che è oggi.
"È stato prima che iniziassi il bodybuilding", ha scritto a proposito della prima foto. "Ero ossessionato dall'essere il più magro possibile. Stavo morendo di fame e non ero né sano né felice. Ero depresso e sembrava orribile. "
Ha spiegato che sollevare pesi, fare brevi sessioni di aerobica ad alta intensità e una buona alimentazione ha portato cambiamenti dentro e fuori dal suo corpo. "Sono più felice, più sano, più forte e in forma di quanto non sia mai stato. Non ho più ossessione per il mio aspetto. Mangio e mi alleno per sentirmi il meglio, per la salute generale e la longevità ", ha scritto. "Adoro avere i muscoli e mi sento più sicuro che mai."
Ma Skye ha anche spiegato che la sua intenzione non è di dire che un tipo di corpo è migliore dell'altro. In effetti, il tuo corpo non è davvero il punto qui - mette in evidenza solo i cambiamenti che ha promosso in altre parti della tua vita.
"Quando ho iniziato a sollevare pesi 7 anni fa, alla fine ho iniziato a essere sano e felice per la prima volta nella mia vita. Alcune persone mi hanno detto che non era salutare e che stavo andando troppo lontano ", ha ricordato. "Mi ha devastato ... Non potevo credere che le persone che dovrebbero amarmi non fossero felici per me, anche se ovviamente ero molto più felice e più sano di quanto non lo fossi mai stato."
"Ho deciso di non ascoltarli e ora mi circondo di persone positive e solidali che sono i miei veri amici!" Ha spiegato. "Amo la mia vita e sono così grato di aver deciso di apportare questi cambiamenti diversi anni fa e di impegnarmi per il mio stile di vita sano".
Quel bel sorriso sul "dopo" dice tutto, Emily!
L'uomo che è nato senza parte del lato sinistro del corpo si allena duramente all'Accademia
Che scusa hai mai usato per perdere una giornata di allenamento in palestra? Mal di testa? Stanchezza? Corremmo Lavoro accumulato? Né Luke Ericson né il fatto che sia nato senza una parte del lato sinistro del corpo hanno giustificato il fatto che lui lasci da parte la sua opera. Da bambino ha rifiutato di accontentarsi delle sue condizioni e ha scelto il modo più semplice e ha sempre voluto fare le cose da solo. O
In meno di un anno, ha perso 41 kg e si sente meglio di sempre
Quando il suo amico ha suggerito che tutti si stringessero sul divano per una foto a una festa, nel 2012, Harshi Suraweera ha sorriso e ha ignorato la situazione. Ma la reazione che i suoi amici e la famiglia hanno avuto con la foto pubblicata su Facebook l'ha sorpresa. Le persone hanno fatto diversi commenti su quanto fossero sorpresi di vedere quanto peso avesse guadagnato
