Il giovane perde quasi 50 chili dopo essersi innamorato di Zumba
Lacey Tanner è un americano che a 24 anni ha pesato 120 kg, fino a quando non ha scoperto il ronzio e si è innamorato della pratica. Oggi ha 74 kg e vuole raggiungere i 70 kg. Dai un'occhiata a una lettera che la giovane donna stessa ha scritto sul suo viaggio, su come ha guadagnato peso, su cosa l'ha fatta perdere e su come l'ha persa.
Come ho ingrassato?
Sono sempre stata una ragazza cicciottella. Ricordo di essere stato all'asilo e di essere oltre il 90% dei bambini della mia età. Durante la mia infanzia, mia madre rimase a casa mentre mio padre lavorava. Con ciò, ha avuto tutto il tempo per cucinare e abbiamo mangiato molto. Una cena normale aveva maiale con insalata, fagiolini e purè di patate, noodles, per non parlare della torta al cioccolato e del gelato al dessert. Le porzioni erano fuori controllo.
Ho perso mio padre quando avevo 13 anni per il cancro e questo ci ha portato a mangiare di più. Sebbene fossi un po 'attivo per partecipare alla banda di colori marziali per cinque anni, le mie cattive abitudini mi hanno portato ad indossare una taglia 46 quando mi sono diplomato alle superiori. Dopo ciò, il peso continuò ad accumularsi. Ero molto infelice in vita mia. Avere a che fare con la perdita di mio padre, lavorare per lunghe ore a un lavoro che odiavo e stare in una relazione emotivamente drenante stava mettendo fine alla mia salute. A 21 anni ho pesato 120 kg e ne ho indossati 52.
Il punto di svolta
Nell'estate del 2012 ero single e mi sono registrato su un sito di incontri online. Ho vagato online e offline e ho imparato subito che i ragazzi volevano solo una cosa. Una notte, ho ricevuto un messaggio da un ragazzo incredibilmente bello. Era alto e in ottima forma, il che mi ha fatto chiedere perché fosse interessato a una ragazza come me. Mi ha portato fuori un giorno, ed ero sicuro che non l'avrei mai più rivisto.
Sorprendentemente, abbiamo trascorso molto tempo insieme, andando fuori a mangiare o semplicemente parlando. L'ho persino portato al compleanno di un amico. Ci siamo incontrati per qualche mese fino a quando mi ha detto che mi amava. Anche se non l'avevo mai detto prima, sapevo di amarlo anche lui. Una notte, gli ho chiesto quando avremmo "reso ufficiale" il nostro corteggiamento.
Mi ha educatamente detto che non uscirà mai con una ragazza come me perché si vergognava di quello che i suoi amici potevano pensare di me. "Ma tu hai una grande personalità", ha detto. Era così. Questo è stato il mio punto di svolta. Il mio obiettivo era di fargli inghiottire quelle parole.
Come ho perso peso?
Ho iniziato lentamente, camminando con il mio cane attraverso il quartiere ogni giorno. Una volta che mi sono abituato, sono andato in palestra. Non mi piaceva molto il mio tempo in palestra perché sentivo di essere costantemente giudicato, senza contare che non avevo idea di cosa stavo facendo, e mi vergognavo decisamente di chiedere aiuto.
Già nel 2013, un collega e io abbiamo deciso di fare una gara di perdita di peso sul lavoro. Speravo che dover gareggiare contro altre persone mi avrebbe motivato un po 'di più. Ha menzionato qualcosa chiamato Zumba, un tipo di danza latina, ha detto. All'inizio ero scettico a riguardo. Quanto sarebbe bello e utile ballare semplicemente in una sala?
- Vedi anche: Zumba perde davvero peso?
Abbiamo trovato un posto che offriva lezioni, li chiamava e prendeva due lezioni gratuite da provare. Due giorni dopo, siamo entrati in una stanza di circa 40-50 persone. Yikes! Volevo rimanere nascosto nella parte posteriore perché non avevo idea di cosa aspettarmi. E poi la musica ha iniziato a suonare.
Mi sono subito innamorato. Il modo in cui tutti si muovevano, ballando, sorridendo e ridendo mi fece rabbrividire. Non mi sono mai sentito così a mio agio in mezzo a così tante persone. Alla fine della lezione, ero madido di sudore e estremamente soddisfatto, e non mi ero nemmeno reso conto di quanto tempo di allenamento fosse appena trascorso. Siamo andati di nuovo il giorno seguente, e il prossimo, e l'altro, e così via, fino a quando abbiamo iniziato a praticare quattro volte a settimana, e poi ogni giorno! Stavamo imparando le routine e siamo stati in grado di allenarci più intensamente con il passare del tempo.
Con la frequenza e l'intensità dell'allenamento, era molto più facile fare scelte alimentari più intelligenti. Perché mettere tutto questo lavoro solo per mangiare merda? Stavo perdendo peso velocemente e le persone della classe hanno iniziato a notare. Sono stato rapidamente soprannominato "Zumba Girl" e ho fatto un sacco di nuovi amici.
Sono uscito dalla taglia 52 alla 38 e ho perso 45 kg. E volevo ispirare gli altri, quindi sono diventato un istruttore Zumba con licenza nel dicembre 2013. Ora insegno regolarmente in tutta la mia città. È incredibile sperimentare ancora una volta l'evoluzione e la perdita di peso, ora attraverso i miei studenti. Alla fine ho trovato qualcosa nella mia vita che mi porta felicità. Attualmente sto studiando per ricevere il mio diploma di educazione fisica.
Se stai cercando di perdere peso, ti dico di non scendere dai binari! Avrai bei giorni, brutti giorni, ma ciò che ti aspetta è al di là di qualsiasi cosa tu possa immaginare.
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