it.detiradugi.com
Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


I film tristi ti fanno mangiare di più, rivela lo studio

Quel film che ti fa venire le lacrime, può anche essere un grande nemico della tua silhouette.

Secondo un nuovo studio del Cornell Food and Brand Lab, gli spettatori tendono a mangiare di più guardando un dramma che guardando una commedia per esempio.

Più in particolare, i ricercatori hanno scoperto che gli spettatori mangiavano il 28% in più di popcorn guardando "Love Story" tradotto come "A History of Love" (la tragedia considerata uno dei film più romantici di tutti i tempi) rispetto a quelli che hanno visto la commedia romantica "Sweet Home Alabama", "Sweet Home" in portoghese.

I ricercatori hanno anche guardato il popcorn scartato da persone che guardavano i film "Solaris" (triste) e "Matrimonio greco" (non tristi) e hanno trovato meno popcorn nella prima spazzatura.

Coloro che hanno visto il film dark hanno mangiato in media il 55% in più di popcorn rispetto a quelli che ridevano insieme alla famiglia greca Portokalos.

Il lato positivo

Se questa notizia soddisfa i tuoi dotti lacrimali, non aver paura.

Non devi buttare via la tua scatola di fazzoletti di carta, né maledire i film che ami guardare impazzire. "I film tristi portano anche le persone a mangiare più cibo sano che trovano in futuro", ha detto il dottor Brian Wansink, autore principale dello studio e professore alla Cornell University.

"È un modo rapido e pratico per inserire più frutta o verdura nella tua dieta." In altre parole, potresti prendere in considerazione l'idea di mangiare un'insalata sana al cinema e saltare il sostegno psicologico dei cibi più grossi.

In questo modo soddisferete la vostra voglia di mangiare (e ricordate, la lattuga non è la stessa di un secchio di popcorn) senza danneggiare la vostra dieta.

Se questo suona come "troppo lavoro", puoi anche prendere degli snack salutari per sostituire il popcorn durante il film, che può superare le 1.000 calorie di vasetti oversize venduti nei film.

Quindi se i film tristi ti fanno mangiare di più, usa e abusare del cibo sano per soddisfarti!


3 abitudini che potrebbero rallentare il tuo metabolismo

3 abitudini che potrebbero rallentare il tuo metabolismo

Anche se pensi di vivere la vita più sana possibile, puoi in qualche modo rallentare il tuo metabolismo senza nemmeno rendertene conto, anche perché l'aumento di peso non è l'unico segno di ciò. Infatti, i disordini metabolici sono legati al diabete, alle malattie cardiache e all'infiammazione cronica, che possono innescare un numero di tumori, malattie autoimmuni e degenerative come il morbo di Alzheimer, per esempio. Ma

(dieta)

6 ricette per la dieta italiana della paglia

6 ricette per la dieta italiana della paglia

Dalla paglia italiana, italiana ha solo la sua ispirazione. È stato inventato da un tentativo degli immigrati italiani di riprodurre un dolce molto famoso in Italia, il salame al cioccolato, fatto con cacao, burro, uova, zucchero e biscotti - c'è chi ha anche messo del vino o del rum. Si prepara l'impasto al cioccolato, insieme ai biscotti, spezzato in pezzi grandi e irregolari, avvolto nella forma di un salame e portato in frigorifero o congelatore.

(dieta)