Come preparare il tè Capim Santo - Ricetta, vantaggi e suggerimenti
L'erba sacra è una pianta considerata medicinale e coltivata in regioni tropicali, essendo il Brasile una di queste. Anche se sembra simile alla melissa, non dovrebbe essere consumato con esso. Per somiglianza, è anche chiamato erba di melissa falso. Altri nomi per l'erba sacra sono erba limone e citronella.
Molti sono gli usi dell'erba sacra, non solo per la medicina, ma anche per l'area dei cosmetici. Il tè di erba sacra può essere eccellente per trattare vari problemi, ma è particolarmente famoso per il trattamento del più grande male della società in questi giorni: l'ansia. Scopri come preparare il tè di erba sacra per sfruttare le sue proprietà lenitive e maggiori dettagli su vantaggi, suggerimenti e ricette.
Benefici del tè Holy Grass: a che serve?
Come già accennato in precedenza, il tè di erba sacra è particolarmente famoso per aiutare a combattere l'ansia. Tuttavia, può anche aiutare a combattere vermi e parassiti, curare i dolori di artrite, alleviare i dolori muscolari, migliorare la digestione, controllare l'ipertensione, combattere gonfiore, depressione, insonnia, infezioni della pelle, tosse, asma, mal di testa, febbre, convulsioni, diarrea, oltre ad aumentare la produzione di latte materno, combattere problemi epatici e renali, reumatismi, tensioni muscolari, stress e promuovere la pulizia della pelle grassa. È anche noto che l'erba sacra può aiutare ad alleviare i crampi mestruali, trattare gas e tendiniti.
Alcune ricerche affermano che l'erba sacra può anche aiutarti a perdere peso. Questo perché il tè aiuta ad accelerare il metabolismo, facendo sì che il corpo non accumuli grasso e lo sprechi come energia. Inoltre, le proprietà diuretiche aiutano ad eliminare gli eccessi.
Come fare il tè di erba sacra - Ricette e come prepararsi
Che ne dici di imparare a preparare il tè di erba sacra a casa e beneficiare di tutte le sue meravigliose proprietà? Scopri le ricette qui sotto!
1. Ricetta di tè di erba sacra
ingredienti:
- 3 cucchiaini di foglie di erba sacra;
- 1 tazza di acqua.
Metodo di preparazione:
Bollire l'acqua, spegnere il fuoco, aggiungere le foglie, coprire e lasciare attutito per 10 minuti. Coa e servire. Bevi una tazza 2 o 3 volte al giorno.
2. Ricetta di tè di erba sacra con limone e ananas
ingredienti:
- 500 ml di acqua filtrata;
- buccia di 1 ananas;
- ½ tazza di foglie di erba sacra;
- miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Bollire la buccia dell'ananas con l'acqua filtrata. Quindi spegnere, aggiungere le foglie di erba sacra e lasciare in infusione per 10 minuti. Coe, addolcisci con miele e servi.
3. Ricetta di tè di erba sacra allo zenzero
ingredienti:
- 500 ml di acqua;
- 2 bustine di erba sacra;
- 4 fette di zenzero sgusciato;
- 1 cucchiaino di cannella in polvere.
Metodo di preparazione:
Lessare l'acqua con lo zenzero in una padella. Spegni, aggiungi le bustine e parti per 3 minuti. Aggiungere la cannella, lo zucchero e servire senza zuccherare.
suggerimenti
Non bollire mai le foglie dell'erba sacra, poiché perdono molto del loro effetto, e quindi il metodo di infusione ha sempre ragione. Per fare mezzo litro di tè, usa 20 fogli. Se vuoi, puoi preparare quella quantità più grande da prendere durante il giorno.
Evita di preparare più di questo importo perché le proprietà possono andare perse consumando nel corso dei giorni. Idealmente preparati sempre il giorno del consumo.
Bisogna fare attenzione, perché quando combinato con i rimedi sedativi, il tè di erba sacra può ridurre notevolmente la pressione sanguigna, causando svenimenti. Non deve essere assunto anche in caso di gravidanza a causa del rischio di aborto. Durante l'applicazione sulla pelle per scopi cosmetici, l'esposizione al sole deve essere evitata in quanto potrebbero verificarsi ustioni. In caso di dubbio, consultare un medico o un nutrizionista.
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