Sucupira Tea Slim? Benefici, entrate e suggerimenti

Conosciuto anche con i nomi di citiúba, supupina-do-campo, sicupira, sicupira-do-cerrado, sicupira-açu e sicupira-parda, la suupupira è una pianta medicinale trovata nella vegetazione brasiliana del cerrado.

La pianta ha proprietà analgesiche, antinfiammatorie, antireumatiche e antiossidanti, tanto che tutte le sue parti - dalle radici alle foglie - vengono utilizzate nella medicina popolare, sotto forma di bevanda: il tè di sucupira.

Il tè di sucupira si assottiglia?

Non abbiamo trovato prove di ricerche e pubblicazioni che dimostrino la tesi che il tè di sucupira si sta assottigliando. Tuttavia, a seconda del contesto che è incluso, può contribuire alla perdita di peso, anche se indirettamente.

Ad esempio, se sostituisci più bevande caloriche come succhi artificiali - che possono produrre fino a 70 calorie in una porzione da 200 ml - bevande analcoliche che contengono circa 85 calorie in ogni 200 ml o 200 ml di bicchiere di latte con cioccolato, che può avere 155 calorie, la bevanda può aiutare la riduzione calorica.

Questo è importante per la dieta di perdita di peso quando prendiamo in considerazione il fatto che per sbarazzarsi di pochi chili è necessario consumare una quantità inferiore di calorie rispetto a quello che viene ingerito. Quindi, possiamo capire che il tè di sucupira si assottiglia indirettamente.

Ovviamente, non è semplicemente la diminuzione delle calorie nette che porterà alla perdita di peso. Un tale fattore contribuisce, tuttavia, è fondamentale che sia inserito in un contesto di cibo sano, equilibrato, controllato e nutriente, accompagnato dalla pratica di esercizi fisici per aumentare il dispendio calorico, per raggiungere l'obiettivo. Quindi, se vuoi dimostrare che il tè sucupira è davvero dimagrito, assicurati di apportare questi cambiamenti alle tue abitudini.

A cosa serve? Altri benefici di sucupira

Oltre a sapere che il tè di sucupira si snoda, potrebbe comunque essere associato ai seguenti benefici:

• Aiuta a ridurre l'infiammazione delle articolazioni e dei muscoli, essendo utilizzata dalla medicina popolare nel trattamento di problemi come l'artrite, l'artrosi, i reumatismi, l'artrite reumatoide, la gotta e le malattie muscoloscheletriche. Tuttavia, è importante sapere che sebbene esistano studi che dimostrano che l'estratto di piante può ridurre l'infiammazione muscolare, tali esperimenti non sono stati condotti sugli esseri umani e non è certo che tale azione non abbia anche effetti dannosi;
• Sollievo del disagio causato da condizioni come eccesso di acido urico, tonsillite, mal di gola, ferite, cisti nell'utero, infiammazione e sifilide;
• Può aiutare, in alcuni casi, ad alleviare il dolore costante e il disagio derivante dal trattamento della chemioterapia per il cancro;
• Ha alcaloidi, sostanze antimicrobiche e antiparassitarie;
• È composto da isoflavoni, composti che grazie alla loro azione antiossidante, hanno azione antitumorale, neuroprotettiva e protettiva contro gli incidenti cardiovascolari;
• I suoi triterpeni, che sono sostanze nelle piante, hanno proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antiartritiche, antidiabetiche, cardioprotettive, antiproliferative e citoprotettive (che offrono protezione ai tessuti sani del corpo);
• Studi degli anni '60 hanno dimostrato che i frutti di sucupira possono essere utilizzati nel trattamento di dolori muscolari e torsioni, grazie alle sue proprietà analgesiche e antinfiammatorie;
• L'olio essenziale trovato nei semi di sucupira presentava protezione contro le ulcere e la gastrite negli esperimenti sugli animali. Tuttavia, sono ancora necessari studi sull'uomo per garantire la sicurezza d'uso e l'assenza di effetti collaterali.

Ricette di tè Sucupira

Dai un'occhiata a due modelli di ricette su come preparare il tè di sucupira

Ricetta 1

ingredienti:

• 6 semi di sucupira;
• 1, 5 l di acqua.

Metodo di preparazione:

1. Lavare i semi di sucupira. Spezzali con l'aiuto di un martello da cucina;
2. Bollire i semi in 1, 5 l di acqua per 10 minuti;
3. Filtrare e consumare per tutto il giorno.

Ricetta 2

ingredienti:

• 12 semi di sucupira spezzati;
• 3 l di acqua.

Metodo di preparazione:

1. Far bollire l'acqua all'interno di una padella a fuoco medio;
2. Quando bolle, getta i semi. L'ebollizione diminuirà, ma l'acqua ribollirà di nuovo;
3. Quando ciò accade, aspetta un minuto e mezzo e spegni il fuoco;
4. Coprire la padella, attendere per raffreddare e rimuovere i semi. Consumare fino a 1, 5 litri di tè durante il giorno.

Suggerimento: quando prepari un tè, separa una padella esclusiva per la ricetta. L'olio che viene rilasciato dai semi di sucupira si attacca alle pareti del contenitore e la sua completa eliminazione è difficile.

Prendersi cura di sucupira

Sucupira non deve essere consumato da donne in gravidanza e da bambini sotto i 12 anni di età.

Poiché non ci sono studi sui possibili effetti della pianta sull'uomo, non è noto quali siano i rischi del suo eccesso di consumo. Questo non vuol dire che non esistano, perché anche le piante medicinali possono presentare tossicità e portare effetti collaterali.

Inoltre, secondo il ricercatore nell'area dei prodotti bioattivi naturali, afferma Mary Ann Foglio, il consumo costante di tè di sucupira può generare una tossicità cronica, che può essere confusa con altre malattie, specialmente nel caso degli anziani.

Ci sono indicazioni su internet che l'assunzione di tè dovrebbe essere fatta per 15 giorni e seguita da una pausa di 15 giorni fino al ripristino del consumo.

Tuttavia, per essere sicuri dell'uso di sucupira e conoscere il periodo ideale di consumo, è essenziale consultare il medico o il nutrizionista specializzato nel campo della fitoterapia prima di iniziare a usarlo. È anche importante ricordare che sebbene possa essere parte integrante dei trattamenti in aggiunta, la pianta non è un rimedio esclusivo per le malattie.

Quindi è essenziale seguire tutte le linee guida del medico per quanto riguarda il trattamento della condizione in questione e non fare affidamento esclusivamente su sucupira. Ciò è particolarmente cruciale perché il seme di sucupira non è un rimedio a base di erbe considerato sicuro dall'Agenzia nazionale di sorveglianza sanitaria (Anvisa), proprio a causa della mancanza di ricerca con gli esseri umani, e non può servire come base per la produzione di medicinali.

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