Slim Noni Leaf Tea? Che cosa serve, vantaggi e come
Noni o Morinda citrifolia (il suo nome scientifico) è una pianta tropicale originaria della Polinesia, che ha i suoi frutti utilizzati nella preparazione di succhi, tè, capsule e compresse e può essere trovata sotto forma di integratori.
Tuttavia, non si tratta del frutto di noni di cui parleremo, ma controlliamo se il tè di foglie non è più sottile e conosciamo alcuni degli effetti a cui il tè è già stato associato.
È vero che il tè alle foglie non snellisce?
In una pubblicazione riguardante il tè noni fatto con le foglie e il frutto della pianta, l' American Cancer Society afferma che la bevanda ha un alto contenuto di zucchero, che non è troppo interessante per coloro che vogliono perdere peso, poiché l'eccesso di zucchero è legato all'aumento di peso, non è vero?
Secondo la pubblicazione, le persone che hanno bisogno di ridurre il loro apporto calorico - come quelli che sono in un processo di perdita di peso - dovrebbero fare attenzione quando prendono questa tisana. Tutto ciò sembra andare contro l'idea che il tè alle foglie non si snocciola, vero?
D'altra parte, ci sono professionisti che sostengono che il tè non slims perché agisce come un diuretico, che è utile per combattere il gonfiore causato dalla ritenzione di fluidi nel corpo, stimola il metabolismo e aiuta a soddisfare la voglia di dolci.
Il problema è che la pubblicazione non ha spiegato come si sono verificati questi effetti e non ha presentato ricerche, opinioni di esperti o enti sanitari a sostegno delle loro affermazioni.
Tuttavia, tieni presente che per perdere peso, è più importante sapere se il tè alle foglie non slims è quello di trovare una dieta completa che sia sana, nutriente, controllata, equilibrata e, allo stesso tempo, orientata alla perdita di peso .
Praticare esercizi fisici regolari aiuta anche perché promuovono l'aumento di calorie bruciate dal corpo. Tuttavia, si raccomanda che tutto ciò sia fatto con l'assistenza di un nutrizionista e di un educatore fisico in modo che il processo non sia solo efficiente, ma anche sicuro e sano.
Per quello che è: i vantaggi del tè Noni Leaf
Ora che abbiamo visto se il tè alle foglie non è più sottile, vediamo i benefici che sono già stati associati al bere.
- Fonte di potassio
Il Centro nazionale degli Stati Uniti per la medicina complementare e alternativa (NCI) indica che il tè noni ha un alto contenuto di potassio.
Il minerale è importante per una serie di aspetti nel corpo, compresa la regolazione dei livelli del fluido corporeo. Il centro medico dell'Università del Maryland informa inoltre che l'azione nutritiva nella conduzione dell'elettricità nel corpo è cruciale per la funzione cardiaca, agisce sulla contrazione dello scheletro e dei muscoli ed è importante per la funzione muscolare e digestiva.
Tuttavia, bisogna fare attenzione perché troppo potassio nel corpo è stato associato a problemi renali.
- Vedi di più: Vantaggi del potassio - Per quello che serve e le fonti.
- Immunità
Il tè noni aumenta l'immunità. Tuttavia, ancora una volta, non è dimostrato come questo effetto si verifichi e non vi sono ricerche conclusive che dimostrino ciò, né enti sanitari che sostengano queste affermazioni.
Come fare il tè non foglia
ingredienti:
- 2 cucchiai di foglie di noni secche o verdi;
- 200 ml di acqua.
Metodo di preparazione:
Riempi una padella con l'acqua, porta ad ebollizione e aggiungi i fogli di noni; Quando viene raggiunta la temperatura di ebollizione, spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare per circa 10 minuti; Filtrare e servire immediatamente.
L'ideale è prendere un tè subito dopo la sua preparazione (non necessariamente tutto il contenuto preparato in una volta), prima che l'ossigeno dell'aria distrugga i suoi composti attivi. Il tè solitamente conserva sostanze importanti per un massimo di 24 ore dopo la preparazione, ma dopo questo periodo le perdite sono considerevoli.
È necessario assicurarsi che gli ingredienti utilizzati nella preparazione del tè siano di buona qualità, di buona origine, biologici, ben puliti e disinfettati e non abbiano l'aggiunta di alcuna sostanza o prodotto che possa danneggiare la salute .
Se si verifica un qualsiasi effetto collaterale durante il consumo di tè non foglia, consultare rapidamente un medico.
- Vedi di più: Come preparare il tè noni - Ricetta, benefici e suggerimenti.
Cura del tè noni
Citando uno studio condotto in Europa, l' American Cancer Society ha riferito che alcune persone hanno sviluppato problemi al fegato durante l'ingestione di tè non fogliare.
In un caso, la situazione era abbastanza grave da richiedere un trapianto di fegato, mentre gli altri partecipanti allo studio si sono ripresi quando hanno smesso di bere.
A causa del suo alto contenuto di zucchero, l' American Cancer Society indica anche che il tè noni può fare male alle persone con diabete.
Inoltre, l'alto contenuto di potassio del tè noni può causare danni alle persone che hanno bisogno di limitare l'assunzione di minerali a causa di problemi renali.
Altri effetti collaterali, come un leggero eruttazione, che si fermano con una diminuzione del dosaggio di noni e lieve eruzione cutanea a causa di una reazione allergica, che passa entro 72 ore dopo che la persona smette di prendere il tè, sono stati anche attribuiti alla bevanda nel libro Noni Island, dal medico e dottore Neil Solomon.
Con tutto questo in mente, è fondamentale consultare il medico prima di prendere il tè non foglia per qualsiasi scopo, per assicurarsi che la bevanda sia realmente indicata per il tuo caso, che non faccia male e in quale dosaggio e la frequenza può essere utilizzata.
Questo è importante per tutti, specialmente per le donne che sono incinte o che allattano al seno, bambini, anziani, adolescenti e persone che soffrono di qualche tipo di malattia o di condizioni di salute specifiche.
Devi anche parlare con il tuo medico per scoprire se il tè non foglia non può interagire con nessun medicinale, integratore o pianta medicinale che stai attualmente utilizzando.
Sicuramente una delle cose più difficili in una dieta per molte persone, soprattutto per le donne, è lasciare l'abitudine di mangiare dolci. I dolci sono molto grassi e di solito vengono tagliati radicalmente dai menu. Il problema è che questa restrizione spesso porta la persona a consumare in modo incontrollabile quando non riesce più a resistere alla tentazione. Se
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