6 ricette di succo di cellulite

Il vecchio nemico delle donne, implacabile e odiato: la cellulite. Almeno è democratico, perché raggiunge il 95% di loro, senza pietà, né pietà, comprese le donne magre.

La cellulite, così come le smagliature, appaiono più spesso sulle cosce, sulle natiche, sull'addome e sulle braccia. Di solito accade in alcuni uomini, ma si tratta di casi sporadici, di solito legati solo al sovrappeso. Nel caso delle donne, l'aspetto della cellulite può avere diversi fattori.

Parleremo un po 'di più sulla cellulite di seguito e alcuni modi per prevenirlo, comprese le ricette di succo di cellulite che possono aiutare a ridurre i buchi.

Perché appare la cellulite?

Le cause della cellulite, specialmente nelle donne, hanno diversi fattori.

Potrebbe essere di origine alimentare. In tal caso, l'assunzione di cibi grassi provoca una viscosità nel sangue. Questo perché le tossine non sono state drenate correttamente e finiscono per accumularsi nel sangue. Questo fattore causa alterazione della circolazione sanguigna. Di conseguenza, ci sarà una maggiore compressione delle cellule e del tessuto sottocutaneo.

Il corpo capisce che c'è un processo infiammatorio e, in risposta, inizia a produrre collagene, per aiutare a contenere ciò che ha capito come infiammazione. L'eccesso di collagene, aggiunto alla cattiva circolazione dalla viscosità del sangue, fa apparire i noduli. Questi noduli causano increspature nella pelle. È così che nasce la cellulite.

Oltre alla dieta, altri fattori possono essere collegati all'aspetto della cellulite. Questi sono: stress, stile di vita sedentario, problemi legati ai cambiamenti ormonali e fattori genetici.

Cosa fare e cosa non fare

Ovviamente, la maggior parte delle volte, la cellulite è una fusione di fattori. Devi essere consapevole di tutti loro ed evitarli il più possibile.

• Per la cellulite generata da un'alimentazione sbagliata, si dovrebbe evitare cibi grassi, troppo salati, zuccheri e bevande analcoliche;
• Nel caso della cellulite correlata a problemi ormonali, si consiglia di cercare un medico nell'area per valutare cosa potrebbe accadere;
• Se il problema è lo stress, l'opzione è iniziare a cambiare routine e abitudini che potrebbero generare questo problema;
• Quando il sedentarismo è parte del problema, la soluzione è iniziare a muoversi. Cammina di più, sali le scale, lascia l'auto a casa più volte;
• Evitare cibi industrializzati e dare la preferenza ai cibi crudi;
• Diminuire il sale e aumentare l'assunzione di liquidi, che contribuirà ad eliminare le tossine e prevenire la ritenzione idrica. A questo proposito, vi forniremo alcuni suggerimenti interessanti di ricette di succo per la cellulite qui sotto.

Succo di ricette per la cellulite

I migliori tipi di succo per la cellulite sono disintossicanti, che impediscono alle tossine di circolare attraverso il sistema sanguigno, aumentandone la viscosità.

Anche se in tutte le ricette i succhi di cellulite possono essere incrostati, sarebbe molto più interessante prenderli nella loro forma completa, poiché la filtrazione eliminerà tutte le fibre presenti.

Andiamo da loro:

1. Succo anti cellulite con zenzero

Con la cellulite collegata direttamente a un processo infiammatorio, questo succo agirà direttamente alla radice del problema. Per questo, lo zenzero verrà utilizzato nella tua ricetta. Lo zenzero è una radice multifunzionale con importanti proprietà antinfiammatorie e termogeniche, quindi vale la pena includerla nella dieta anticellulite.

ingredienti:

• 200 ml di latte di soia;
• 2 fette di ananas;
• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato;
• Agave miele da zuccherare;
• Ghiaccio tritato

preparazione:

Batti tutto nel frullatore o centrifugare. Servire immediatamente

2. Succo per la cellulite di bacche di goji

La bacca di Goji ha proprietà eccellenti che aiutano a disintossicare il corpo, contribuendo nel contempo a purificarlo.

ingredienti:

• 200 grammi di carota;
• 1 cucchiaio di bacca di goji;
• 100 grammi di finocchio;
• 1 cucchiaio di succo di limone;
• Ghiaccio tritato a piacere;
• Dolcificante, se necessario.

preparazione:

Batti tutto nel frullatore o centrifugare. Servire immediatamente

3. Succo di cellulite con pepe di cayenna

Il pepe di Caienna, come tutti i peperoni, è ricco di capsaicina, che è un eccellente stimolante per la circolazione e il sistema linfatico. Per questo motivo, la presenza di pepe di Caienna in questo succo lo rende un potente disinfestatore di tossine.

ingredienti:

• 2 fette di ananas;
• Succo di mezzo limone siciliano;
• 1 pizzico di pepe di cayenna;
• 200 ml di acqua di cocco;
• Ghiaccio tritato a piacere;
• Dolcificante, se necessario.

preparazione:

Batti tutto nel frullatore o centrifugare. Servire immediatamente

4. Pre-drenaggio del succo anticellulite

Questo succo è l'ideale da assumere prima delle sessioni di drenaggio linfatico. I suoi ingredienti forniscono un effetto diuretico, contribuendo a disintossicare il corpo, ottimizzando il drenaggio.

ingredienti:

• 200 ml di tè alla citronella;
• 200 grammi di anguria;
• 1 file dalla Persia;
• Ghiaccio tritato a piacere;
• Dolcificante, se necessario.

preparazione:

Batti tutto nel frullatore o centrifugare. Servire immediatamente

Nota: il melone può entrare nel luogo dell'anguria.

5. Succo di cellulite con tè verde

Tutti hanno sentito parlare dei numerosi benefici del tè verde. Oltre al dimagrimento, è ricco di sostanze antiossidanti.

ingredienti:

• 1 tazza di tè verde;
• 1 piccola carota;
• 1 piccola mela;
• Foglie di menta;
• Ghiaccio tritato a piacere;
• Dolcificante, se necessario.

preparazione:

Batti tutto nel frullatore o centrifugare. Servire immediatamente

6. Succo di cellulite con bacche di goji e arancia

Come abbiamo visto nella seconda ricetta, la bacca di goji è grande nella lotta contro la cellulite, essendo disintossicante, tra le altre cose importanti. Questa ricetta mescola altri ingredienti interessanti.

ingredienti:

• Succo di 2 arance;
• 1 cucchiaio di bacca di goji;
• 1 fetta di melone;
• Foglie di menta fresca;
• Ghiaccio tritato a piacere;
• Dolcificante, se necessario.

preparazione:

Batti tutto nel frullatore o centrifugare. Servire immediatamente

suggerimenti

Per tutte le ricette in questo articolo, ti consigliamo di fare solo l'importo da consumare immediatamente. Se conservati in frigorifero, ci saranno perdite di nutrienti e / o ossidazione, che compromettono la qualità del succo.

Considerazioni finali

L'assunzione di succo per la cellulite, di volta in volta, non produrrà l'effetto desiderato. Ci vuole costanza. Due bicchieri al giorno, negli intervalli dei pasti principali, aiuteranno molto. Gli effetti cominceranno a essere notati in qualche tempo.

Ovviamente i succhi, da soli, non faranno miracoli. Aiuteranno ad eliminare le tossine, ad eliminare i liquidi in eccesso, ad accelerare il metabolismo e molto altro, tuttavia, richiede rieducazione ed esercizio fisico.

I succhi per la cellulite sono un complemento eccellente, specialmente se fatti in casa, con prodotti freschi e naturali. Non ci sono controindicazioni al suo consumo, al contrario. Usa e abusa i sapori, idrati bene, prova a variare le ricette, in questo modo, oltre a non ammalarti rapidamente, ci sarà anche una rotazione di nutrienti per il tuo corpo.

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