10 ricette di succo di disintossicazione con acqua di cocco per perdere peso
Prendendo un succo di disintossicazione può essere l'ideale per quelle persone che vogliono sbarazzarsi di tossine dal corpo, senza contare che può anche essere un alleato per perdere peso. Ci sono diversi modi per preparare il succo di disintossicazione con diversi ingredienti chiave, e uno dei migliori è l'acqua di cocco, che è naturale, sana e porta più sazietà.
Qui di seguito troverete ricette di succo detox con acqua di cocco con cavolo, fragola, arancia, mela, anguria, uva, zenzero e altri ingredienti deliziosi e nutrienti. Per addolcire, usare miele o dolcificante se è molto necessario, perché a seconda del frutto utilizzato nella preparazione, il succo è già zuccherato naturalmente. Allenati e assapora il tuo palato per abituarti al sapore naturale del frutto. Segui le ricette qui sotto!
1. Ricetta per succo di disintossicazione con acqua di cocco e cavolo
ingredienti:
- 2 tazze di acqua di cocco;
- 2 foglie di cavolo senza gambo;
- 2 tazze di tè alla fragola;
- succo di 3 arance.
Metodo di preparazione:
Lavare il cavolo e le fragole. Mettete l'acqua di cocco in forma di ghiaccio e portate in freezer fino a formare dei cubetti di ghiaccio. Nel frullatore sbattere le foglie di cavolo, l'avanzo di cocco, le fragole e l'arancia. Servire con cubetti di acqua di cocco.
2. Ricetta per succo di disintossicazione con acqua di cocco e uva
ingredienti:
- 1 bicchiere di acqua di cocco;
- 5 uve verdi senza semi;
- cubetti di ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
Aggiungi tutti gli ingredienti nel frullatore, compreso il ghiaccio se il tuo frullatore regge e frulla tutto fino a quando non è omogeneo e schiumoso. Servire.
3. Ricetta per detox di succo con acqua di cocco, zenzero e limone
ingredienti:
- 2 foglie di cavolo;
- 1 cucchiaio di zenzero;
- 2 cucchiai di succo di limone;
- 3 gocce di pepe;
- 300 ml di acqua di cocco.
Metodo di preparazione:
Separare i fiocchi di zenzero sbucciati. Lavare le foglie di cavolo e disprezzare i gambi. Portare gli ingredienti al frullatore, battere il tutto aggiungendo limone e pepe. Zucchero da gustare e servire.
4. Ricetta per succo di disintossicazione con acqua di cocco e chia
ingredienti:
- 1/2 tazza di tè alla fragola;
- 1 cucchiaio di semi di chia;
- 2 tazze di tè all'acqua di cocco;
- cubetti di ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
Separare tutti gli ingredienti e aggiungere nel frullatore. Battere fino a liscio, servire freddo come il ghiaccio.
5. Ricetta per succo di disintossicazione con acqua di cocco e ananas
ingredienti:
- 2 fette di ananas;
- 1 prugna secca nera;
- 3 foglie di menta;
- 1 cucchiaio di semi di lino;
- 1 bicchiere di acqua di cocco.
Metodo di preparazione:
Inizia idratando la prugna in un bicchiere d'acqua e lascialo raffreddare per 8 ore. Dopo quel tempo, sbatti la prugna nel frullatore insieme con l'ananas sbucciato, le foglie di menta, l'acqua di cocco e il seme di lino. Servire dopo.
6. Ricetta per il succo di disintossicazione con acqua di cocco e bacche di goji
ingredienti:
- 1 cucchiaio di barbabietola cruda;
- 1 cucchiaio di bacca di goji;
- 1 cucchiaio di fragole;
- 150 ml di acqua o acqua di cocco;
- 50 ml di succo d'arancia.
Metodo di preparazione:
La preparazione del succo è molto semplice. Grattugiare le barbabietole o tagliarle a pezzi più piccoli. Taglia le fragole Aggiungere gli ingredienti tutti nel frullatore. Batti tutto e servi.
7. Ricetta per succo di disintossicazione con acqua di cocco e pomodoro
ingredienti:
- 200 ml di concentrato di succo di pomodoro;
- 25 ml di succo di limone;
- acqua di cocco;
- fiocchi di zenzero
Metodo di preparazione:
Batti tutti gli ingredienti e bevi in seguito. Lo zenzero aiuta ad accelerare il metabolismo, ma è facoltativo nella ricetta.
8. Ricetta per succo di disintossicazione con acqua di cocco e anguria
ingredienti:
- 3 fette di anguria;
- acqua di cocco da mescolare;
- 1 cucchiaino di semi di lino.
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti fino ad ottenere una miscela cremosa e bevi senza sforzo. Non c'è bisogno di addolcire.
9. Ricetta per detox di succo con acqua di cocco e carota
ingredienti:
- 1 mela;
- 2 arance;
- 4 carote pelate;
- acqua di cocco da colpire.
Metodo di preparazione:
Tritare le mele con la buccia e seminare, battere insieme le arance spremute, le carote e l'acqua di cocco. Servire freddo e concentrato.
10. Ricetta del succo di disintossicazione con acqua di cocco e frutto della passione
ingredienti:
- 150 ml di acqua di cocco;
- 2 succhi di limoni;
- 2 polpette di frutto della passione;
- 1/2 tazza di cavolo tritato.
Metodo di preparazione:
Mettere le polpette di frutto della passione senza semi o sbucciare nel frullatore. Sbatti con il succo dei limoni, il cavolo lavato e tritato e l'acqua di cocco. Batti tutto e servi con i cubetti di ghiaccio. Se ne hai bisogno, addolciscilo con il miele.
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