10 ricette per il succo di disintossicazione con Acerola per perdere peso
I succhi di disintossicazione sono ottime opzioni per coloro che vogliono perdere peso. Questo perché questi succhi apportano vere e proprie pulizie nel corpo, eliminando eccessi e tossine dal corpo. Con questo, il corpo diventa disinfettato e pronto per iniziare una dieta sana ed equilibrata.
A seconda degli ingredienti utilizzati nella preparazione del succo, può avere un effetto diuretico, che accelera il metabolismo o che aiuta a combattere il grasso. È importante ricordare che i succhi di detox non dovrebbero essere consumati ininterrottamente. L'ideale è mantenere il consumo per 7-14 giorni al massimo e fermarsi in modo che il corpo non perda importanti sali minerali con l'eliminazione degli eccessi.
Acerola può essere utilizzato nella preparazione di succhi detox, in quanto è ricco di fosforo, calcio e vitamine A, C, B1 e B6 complesso, magnesio e potassio. Il succo detox con acerola ha un'azione antiossidante, che aiuta nella prevenzione dell'invecchiamento precoce delle cellule e termogenico, che aiuta ad accelerare il metabolismo. La sua azione disintossicante previene il gonfiore e la ritenzione di liquidi, e la rottura aiuta ancora a prevenire malattie come il cancro e le malattie cardiache.
L'ideale è bere 2-3 volte al giorno, il primo dovrebbe essere assunto a digiuno. Il consumo di succo detox con acerola aiuta anche a controllare la compulsione per il cibo fuori orario. Qui di seguito troverete le opzioni per le ricette di perdita di peso che portano ad acerola e altri ingredienti chiave. Dai un'occhiata!
1. Ricetta per succo di disintossicazione con acerola
ingredienti:
- 2 tazze di acerola;
- 2 fette di zenzero;
- ½ carota;
- menta a piacere.
Metodo di preparazione:
Lavate e sbucciate la carota e sbattete nel frullatore con l'acerola e le fette di zenzero sbucciato. La zecca deve essere fresca. Batti tutto fino a liscio e servi con il ghiaccio.
2. Ricetta per succo di disintossicazione con acerola e cavolo
ingredienti:
- 2 foglie di cavolo;
- 20 acerolas;
- 500 ml di acqua ghiacciata;
- 6 cucchiai di succo di limone;
- 5 grammi di zenzero;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Lavare e separare le foglie di cavolo. Lavare gli acerolas. Spremere il succo di limone. Sbuccia e separa i fiocchi di zenzero. Prendi tutto per battere con l'acqua nel frullatore. Dolcificare con il sucralosio o il dolcificante di stevia. Servire con cubetti di ghiaccio.
3. Ricetta per succo di disintossicazione con acerola e barbabietola
ingredienti:
- 5 carote;
- 2 barbabietole;
- 400 g di acerola congelata;
- 150 ml di acqua.
Metodo di preparazione:
Lavare e sbucciare la carota e passare nell'estrattore del succo. Prenota il succo di carota. Fai lo stesso con la barbabietola lavata e sbucciata e prenota il succo. Battere leggermente l'acerola, l'acqua, il succo di carota e la barbabietola nel frullatore e frullare fino a che liscio. Servire senza zucchero o dolcificante.
4. Ricetta per succo detox con acerola e zenzero
ingredienti:
- 2 tazze di acerola;
- 2 fette di zenzero;
- ½ carota;
- menta a piacere.
Metodo di preparazione:
Lavare gli acerolas, separare le fette di zenzero sbucciato, lavare e sbucciare la carota e tritare meno cubetti. Prendi tutto per battere il frullatore con un po 'd'acqua e aggiungi la menta fresca a piacere. Servire freddo
5. Ricetta per succo di disintossicazione con acerola con cavolo
ingredienti:
- succo di 15 acerolas;
- 2 foglie di cavolo;
- 3 patata;
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato;
- foglie di menta a piacere;
- 300 ml di acqua di cocco;
- miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Risciacquare bene l'acerola ed estrarre il succo, mettere da parte. Lavate le foglie della menta e del cavolo e prenotate pizzicandovi con le mani. Sbucciare lo zenzero e grattugiare. Prendi tutto per battere il frullatore, compresa la menta. Servire con miele e ghiaccio.
6. Ricetta per succo detox con acerola e fragola
ingredienti:
- 20 acerolas;
- 1 limone spremuto;
- 10 fragole;
- 1 tazza di acqua ghiacciata;
- miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Estrarre il succo dagli acerolas e battere con acqua, succo di limone, fragole tritate e miele. Servire con cubetti di ghiaccio quindi.
7. Ricetta per succo di disintossicazione con acerola e finocchio
ingredienti:
- 1 polpa congelata di acerola;
- 1 grande foglia di cavolo;
- 1 pezzo di finocchio fresco fresco;
- 1 fetta sottile di zenzero;
- 200 ml di acqua di cocco.
Metodo di preparazione:
Lavare tutti gli ingredienti. Prendi tutto per battere il frullatore o centrifugare fino ad ottenere un succo omogeneo. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire.
8. ricetta detox succo con acerola e arancia
ingredienti:
- 800 ml di succo d'arancia;
- 20 acerolas;
- 200 ml di acqua filtrata o minerale;
- miele da gustare;
- manciata di prezzemolo
Metodo di preparazione:
Estrarre il succo dagli acerolas e prendere per battere con succo d'arancia, acqua e prezzemolo. Quando è omogeneo zucchero con miele e servire.
9. Ricetta per succo di disintossicazione con acerola e ananas
ingredienti:
- 1 confezione di polpa di acerola;
- 1 fetta di ananas;
- 1 cucchiaio di succo di limone;
- 100 ml di acqua minerale.
Metodo di preparazione:
Batti tutti gli ingredienti insieme nel frullatore e servi immediatamente.
10. Ricetta per succo detox con acerola e melone
ingredienti:
- 1 fetta spessa di melone;
- 1 tazza di succo d'acerola;
- 100 ml di acqua filtrata;
- fiocchi di zenzero a piacere.
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore, quando è omogeneo, aggiungi i cubetti di ghiaccio e servi per ottenere tutte le proprietà.
Il digiuno occasionale può essere una soluzione rapida ai problemi di salute
Molte persone digiunano regolarmente per alcune ore al giorno o più, sia per motivi spirituali che di salute. Alcuni dicono che il digiuno purifica le tossine dal corpo. Altri godono di una coscienza spirituale che risveglia la fame. La dieta irregolare dei nostri antenati viene spesso citata come base evolutiva per limitare deliberatamente la nostra dieta moderna.
Preparare un antipasto o una porzione di pizzico di luce è una sfida per molte persone. Tutti amano un biscotto salato da gustare accompagnato da una salsa, un peperone o un limone spremuto. La sfida è preparare una versione dei cookie leggera, poiché la maggior parte delle ricette che conosciamo sono biscotti grassi e grassi. S
