10 ricette per il succo di disintossicazione con Acerola per perdere peso
I succhi di disintossicazione sono ottime opzioni per coloro che vogliono perdere peso. Questo perché questi succhi apportano vere e proprie pulizie nel corpo, eliminando eccessi e tossine dal corpo. Con questo, il corpo diventa disinfettato e pronto per iniziare una dieta sana ed equilibrata.
A seconda degli ingredienti utilizzati nella preparazione del succo, può avere un effetto diuretico, che accelera il metabolismo o che aiuta a combattere il grasso. È importante ricordare che i succhi di detox non dovrebbero essere consumati ininterrottamente. L'ideale è mantenere il consumo per 7-14 giorni al massimo e fermarsi in modo che il corpo non perda importanti sali minerali con l'eliminazione degli eccessi.
Acerola può essere utilizzato nella preparazione di succhi detox, in quanto è ricco di fosforo, calcio e vitamine A, C, B1 e B6 complesso, magnesio e potassio. Il succo detox con acerola ha un'azione antiossidante, che aiuta nella prevenzione dell'invecchiamento precoce delle cellule e termogenico, che aiuta ad accelerare il metabolismo. La sua azione disintossicante previene il gonfiore e la ritenzione di liquidi, e la rottura aiuta ancora a prevenire malattie come il cancro e le malattie cardiache.
L'ideale è bere 2-3 volte al giorno, il primo dovrebbe essere assunto a digiuno. Il consumo di succo detox con acerola aiuta anche a controllare la compulsione per il cibo fuori orario. Qui di seguito troverete le opzioni per le ricette di perdita di peso che portano ad acerola e altri ingredienti chiave. Dai un'occhiata!
1. Ricetta per succo di disintossicazione con acerola
ingredienti:
- 2 tazze di acerola;
- 2 fette di zenzero;
- ½ carota;
- menta a piacere.
Metodo di preparazione:
Lavate e sbucciate la carota e sbattete nel frullatore con l'acerola e le fette di zenzero sbucciato. La zecca deve essere fresca. Batti tutto fino a liscio e servi con il ghiaccio.
2. Ricetta per succo di disintossicazione con acerola e cavolo
ingredienti:
- 2 foglie di cavolo;
- 20 acerolas;
- 500 ml di acqua ghiacciata;
- 6 cucchiai di succo di limone;
- 5 grammi di zenzero;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Lavare e separare le foglie di cavolo. Lavare gli acerolas. Spremere il succo di limone. Sbuccia e separa i fiocchi di zenzero. Prendi tutto per battere con l'acqua nel frullatore. Dolcificare con il sucralosio o il dolcificante di stevia. Servire con cubetti di ghiaccio.
3. Ricetta per succo di disintossicazione con acerola e barbabietola
ingredienti:
- 5 carote;
- 2 barbabietole;
- 400 g di acerola congelata;
- 150 ml di acqua.
Metodo di preparazione:
Lavare e sbucciare la carota e passare nell'estrattore del succo. Prenota il succo di carota. Fai lo stesso con la barbabietola lavata e sbucciata e prenota il succo. Battere leggermente l'acerola, l'acqua, il succo di carota e la barbabietola nel frullatore e frullare fino a che liscio. Servire senza zucchero o dolcificante.
4. Ricetta per succo detox con acerola e zenzero
ingredienti:
- 2 tazze di acerola;
- 2 fette di zenzero;
- ½ carota;
- menta a piacere.
Metodo di preparazione:
Lavare gli acerolas, separare le fette di zenzero sbucciato, lavare e sbucciare la carota e tritare meno cubetti. Prendi tutto per battere il frullatore con un po 'd'acqua e aggiungi la menta fresca a piacere. Servire freddo
5. Ricetta per succo di disintossicazione con acerola con cavolo
ingredienti:
- succo di 15 acerolas;
- 2 foglie di cavolo;
- 3 patata;
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato;
- foglie di menta a piacere;
- 300 ml di acqua di cocco;
- miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Risciacquare bene l'acerola ed estrarre il succo, mettere da parte. Lavate le foglie della menta e del cavolo e prenotate pizzicandovi con le mani. Sbucciare lo zenzero e grattugiare. Prendi tutto per battere il frullatore, compresa la menta. Servire con miele e ghiaccio.
6. Ricetta per succo detox con acerola e fragola
ingredienti:
- 20 acerolas;
- 1 limone spremuto;
- 10 fragole;
- 1 tazza di acqua ghiacciata;
- miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Estrarre il succo dagli acerolas e battere con acqua, succo di limone, fragole tritate e miele. Servire con cubetti di ghiaccio quindi.
7. Ricetta per succo di disintossicazione con acerola e finocchio
ingredienti:
- 1 polpa congelata di acerola;
- 1 grande foglia di cavolo;
- 1 pezzo di finocchio fresco fresco;
- 1 fetta sottile di zenzero;
- 200 ml di acqua di cocco.
Metodo di preparazione:
Lavare tutti gli ingredienti. Prendi tutto per battere il frullatore o centrifugare fino ad ottenere un succo omogeneo. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire.
8. ricetta detox succo con acerola e arancia
ingredienti:
- 800 ml di succo d'arancia;
- 20 acerolas;
- 200 ml di acqua filtrata o minerale;
- miele da gustare;
- manciata di prezzemolo
Metodo di preparazione:
Estrarre il succo dagli acerolas e prendere per battere con succo d'arancia, acqua e prezzemolo. Quando è omogeneo zucchero con miele e servire.
9. Ricetta per succo di disintossicazione con acerola e ananas
ingredienti:
- 1 confezione di polpa di acerola;
- 1 fetta di ananas;
- 1 cucchiaio di succo di limone;
- 100 ml di acqua minerale.
Metodo di preparazione:
Batti tutti gli ingredienti insieme nel frullatore e servi immediatamente.
10. Ricetta per succo detox con acerola e melone
ingredienti:
- 1 fetta spessa di melone;
- 1 tazza di succo d'acerola;
- 100 ml di acqua filtrata;
- fiocchi di zenzero a piacere.
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore, quando è omogeneo, aggiungi i cubetti di ghiaccio e servi per ottenere tutte le proprietà.
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