10 ricette di torte con farina di mais
La farina di mais è ricavata dalla macinazione dei chicchi di mais e può essere trovata nella maggior parte dei mercati. Può essere considerato un'alternativa per le persone affette da celiachia, cioè intollerante al glutine. Il mais è anche una fonte di carboidrati, ferro, fosforo e quindi può essere un'opzione interessante per il consumo di chiunque voglia aumentare la quantità di sostanze nutritive e vivere più sano.
Di seguito abbiamo selezionato alcune ricette di torte leggere con farina di mais per prepararle facilmente a casa. Buon appetito!
1. Ricetta della torta con farina di mais semplice
ingredienti:
- 2 tazze di latte scremato;
- 2/3 di tazza di olio di cocco;
- 3 uova;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina di mais;
- 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
2. Ricetta della torta con farina di mais con ricotta
ingredienti:
- 2 tazze di latte scremato;
- 2/3 di tazza di olio di cocco;
- 1 tazza di ricotta sbriciolata;
- 3 uova;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina di mais;
- 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina, la ricotta e sbattere per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
3. Ricetta della torta con farina di mais cremosa
ingredienti:
- 2 tazze di latte scremato;
- 2/3 di tazza di olio di cocco;
- 3 uova;
- 1 tazza di cagliata leggera;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina di mais;
- 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Sbattere le uova, la cagliata, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti fino a formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
4. Ricetta della torta con farina di mais e parmigiano
ingredienti:
- 2 tazze di latte scremato;
- 2/3 di tazza di olio di cocco;
- 25 grammi di parmigiano;
- 3 uova;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina di mais;
- 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina, il parmigiano e batterlo per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
5. Ricetta della torta con farina di mais da Goiabada
ingredienti:
- 2 tazze di latte scremato;
- 2/3 di tazza di olio di cocco;
- 150 grammi di guava dieta tritata;
- 3 uova;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina di mais;
- 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco, la guava e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
6. Ricetta della torta con farina di mais e frutta candita
ingredienti:
- 2 tazze di latte scremato;
- 2/3 di tazza di olio di cocco;
- 1 tazza di frutta candita;
- 3 uova;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina di mais;
- 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco, i canditi e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
7. Ricetta della torta con farina di mais
ingredienti:
- 2 tazze di latte scremato;
- 2/3 di tazza di olio di cocco;
- 7 banane mature;
- 3 uova;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina di mais;
- 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Sbattere le uova, il latte, le banane e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
8. Ricetta della torta con farina di mais e more
ingredienti:
- 2 tazze di latte scremato;
- 2/3 di tazza di olio di cocco;
- 1 tazza di more;
- 3 uova;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina di mais;
- 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Sbattere le uova, il latte, le more e l'olio nel frullatore per 2 minuti fino a formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
9. Ricetta della torta con farina di mais e menta
ingredienti:
- 2 tazze di latte scremato;
- 2/3 di tazza di olio di cocco;
- 1 tazza di menta tritata;
- 3 uova;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina di mais;
- 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Sbattere le uova, la menta, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti fino a formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
10. Ricetta della torta con farina di mais alla vaniglia
ingredienti:
- 2 tazze di latte scremato;
- 2/3 di tazza di olio di cocco;
- 3 uova;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina di mais;
- 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1 cucchiaio di dessert all'essenza di vaniglia;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, l'essenza, la farina e batterla per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
11. Ricetta della torta con farina di mais con cocco
ingredienti:
- 2 tazze di latte scremato;
- 2/3 di tazza di olio di cocco;
- 3 uova;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina di mais;
- 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Modalità di preparazione
Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
Popcorn di mais fatto in casa può essere nutriente e altri cereali. È un alimento ricco di antiossidanti, fibre e polifenoli presenti nella sua casquinha e aiuta a combattere la compulsione per il cibo, perché ha un effetto saziante. Naturalmente il modo in cui prepari il popcorn determinerà se sarà sano e in forma o meno. Le
7 ricette Mostarda Light Salad
La senape può integrare una serie di ricette nella nostra vita quotidiana: sia come salsa di hamburger e altri snack, sia che si annaffino carni e pesce, che accompagni la pasta o l'insalata tradizionale, la senape, con il suo sapore forte e potente, sembra piacere al massimo palati esigenti. Per ammorbidire il suo sapore che, a seconda del tipo di senape, può essere abbastanza forte, come il Digione, alcune persone potrebbero preferire mescolarsi con latte o yogurt.
