10 ricette di torte con farina di mais

La farina di mais è ricavata dalla macinazione dei chicchi di mais e può essere trovata nella maggior parte dei mercati. Può essere considerato un'alternativa per le persone affette da celiachia, cioè intollerante al glutine. Il mais è anche una fonte di carboidrati, ferro, fosforo e quindi può essere un'opzione interessante per il consumo di chiunque voglia aumentare la quantità di sostanze nutritive e vivere più sano.

Di seguito abbiamo selezionato alcune ricette di torte leggere con farina di mais per prepararle facilmente a casa. Buon appetito!

1. Ricetta della torta con farina di mais semplice

ingredienti:

• 2 tazze di latte scremato;
• 2/3 di tazza di olio di cocco;
• 3 uova;
• 2 tazze di zucchero demerara;
• 2 tazze di farina di mais;
• 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.

2. Ricetta della torta con farina di mais con ricotta

ingredienti:

• 2 tazze di latte scremato;
• 2/3 di tazza di olio di cocco;
• 1 tazza di ricotta sbriciolata;
• 3 uova;
• 2 tazze di zucchero demerara;
• 2 tazze di farina di mais;
• 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina, la ricotta e sbattere per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.

3. Ricetta della torta con farina di mais cremosa

ingredienti:

• 2 tazze di latte scremato;
• 2/3 di tazza di olio di cocco;
• 3 uova;
• 1 tazza di cagliata leggera;
• 2 tazze di zucchero demerara;
• 2 tazze di farina di mais;
• 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Sbattere le uova, la cagliata, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti fino a formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.

4. Ricetta della torta con farina di mais e parmigiano

ingredienti:

• 2 tazze di latte scremato;
• 2/3 di tazza di olio di cocco;
• 25 grammi di parmigiano;
• 3 uova;
• 2 tazze di zucchero demerara;
• 2 tazze di farina di mais;
• 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina, il parmigiano e batterlo per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.

5. Ricetta della torta con farina di mais da Goiabada

ingredienti:

• 2 tazze di latte scremato;
• 2/3 di tazza di olio di cocco;
• 150 grammi di guava dieta tritata;
• 3 uova;
• 2 tazze di zucchero demerara;
• 2 tazze di farina di mais;
• 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco, la guava e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.

6. Ricetta della torta con farina di mais e frutta candita

ingredienti:

• 2 tazze di latte scremato;
• 2/3 di tazza di olio di cocco;
• 1 tazza di frutta candita;
• 3 uova;
• 2 tazze di zucchero demerara;
• 2 tazze di farina di mais;
• 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco, i canditi e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.

7. Ricetta della torta con farina di mais

ingredienti:

• 2 tazze di latte scremato;
• 2/3 di tazza di olio di cocco;
• 7 banane mature;
• 3 uova;
• 2 tazze di zucchero demerara;
• 2 tazze di farina di mais;
• 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Sbattere le uova, il latte, le banane e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.

8. Ricetta della torta con farina di mais e more

ingredienti:

• 2 tazze di latte scremato;
• 2/3 di tazza di olio di cocco;
• 1 tazza di more;
• 3 uova;
• 2 tazze di zucchero demerara;
• 2 tazze di farina di mais;
• 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Sbattere le uova, il latte, le more e l'olio nel frullatore per 2 minuti fino a formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.

9. Ricetta della torta con farina di mais e menta

ingredienti:

• 2 tazze di latte scremato;
• 2/3 di tazza di olio di cocco;
• 1 tazza di menta tritata;
• 3 uova;
• 2 tazze di zucchero demerara;
• 2 tazze di farina di mais;
• 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Sbattere le uova, la menta, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti fino a formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.

10. Ricetta della torta con farina di mais alla vaniglia

ingredienti:

• 2 tazze di latte scremato;
• 2/3 di tazza di olio di cocco;
• 3 uova;
• 2 tazze di zucchero demerara;
• 2 tazze di farina di mais;
• 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
• 1 cucchiaio di dessert all'essenza di vaniglia;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Metodo di preparazione:

Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, l'essenza, la farina e batterla per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.

11. Ricetta della torta con farina di mais con cocco

ingredienti:

• 2 tazze di latte scremato;
• 2/3 di tazza di olio di cocco;
• 3 uova;
• 2 tazze di zucchero demerara;
• 2 tazze di farina di mais;
• 50 g di cocco grattugiato senza zucchero;
• 1 cucchiaio di lievito per dolci.

Modalità di preparazione

Sbattere le uova, il latte e l'olio nel frullatore per 2 minuti per formare una crema. Quindi aggiungere lo zucchero, la farina e la frusta per altri 2 minuti. Infine aggiungere la noce di cocco e il lievito e mescolare delicatamente fino all'incorporazione. Versare l'impasto in un olio di cocco unto e farina di mais o in silicone non unto. Cuocere in forno medio per 40 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.

8 ricette per pane Dukan Light Cheese

La dieta Dukan, considerata una delle più restrittive, può portare molti risultati per coloro che vogliono perdere peso, in quanto aiuta a sgonfiare molto, specialmente nelle fasi iniziali (attacco e crociera). Questo perché in questi primi stadi i carboidrati sono praticamente tutti tagliati dal cibo, con un'enorme restrizione di glutine. V

(dieta)

6 diete famose contenenti errori gravi

Di tanto in tanto appaiono nelle diete mediatiche che promettono il successo nell'eliminare il peso in eccesso. Tuttavia, se sei uno di quelli che non sentono parlare di nuovi metodi di perdita di peso che già vogliono testarli, sappi che prima di iniziare una dieta devi fare un'analisi più approfondita per vedere se funziona davvero per il tuo caso specifico e, soprattutto, non danneggerà la tua salute in alcun modo. C

(dieta)