Alcol ingrassante? Consigli e precauzioni
Bere alcolici è qualcosa di molto comune per la maggior parte delle persone.
Anche se non bevete così spesso o quantità, è normale avere un vino a casa o al ristorante, un drink o, ovviamente, la birra.
Qual è il vero impatto dell'alcol sull'aumento di peso? Quanto ostacola una dieta dimagrante? È possibile prendere un po 'e ancora perdere peso? Quali bevande sono più accettabili?
Esplorerò alcuni di questi problemi in questo video e ti fornirò alcuni consigli pratici.
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5 consigli su come perdere peso anche nei weekend
Il fine settimana può essere molto drastico per il tuo corpo, tutti i venerdì sera a bere, feste, cene del sabato sera, mangiare cazzate mentre guardano film e infine pranzare in famiglia la domenica. Sei in un viaggio che guadagna peso! Anche se vai in palestra religiosamente e segui diverse diete dal lunedì al venerdì, ma mangi molto nel fine settimana, in media puoi guadagnare cinque sterline l'anno, dice uno studio dell'Università di Washington, St. Lou
Devi aver sentito voci sul fatto che molte attrici e modelli fumano per perdere peso. I media di solito fotografano le celebrità più famose che fumano nei luoghi più alla moda di Hollywood, il che sembra rafforzare solo questo argomento. Quindi la domanda è: il fumo ti rende magro? Se sì, come funziona? La
