Essere in sovrappeso Età il tuo cervello in 10 anni
L'eccesso di grasso può far invecchiare il tuo cervello. Un nuovo studio pubblicato su Neurobiology of Aging ha rilevato che le persone in sovrappeso hanno mostrato un declino nel loro cervello più grande delle persone più magre.
Dopo aver analizzato l'immagine di 537 adulti, i ricercatori hanno scoperto che le persone in sovrappeso (con un BMI superiore a 25) presentavano quantità minori di sostanza bianca nel cervello rispetto alle persone con un BMI inferiore a 25.
La materia bianca è il tessuto che collega tra loro diverse aree del cervello consentendo la comunicazione tra le regioni neurali. Ti aiuta in molte cose, dalla memoria al pensiero rapido.
Questo tessuto diminuisce naturalmente con l'età, ma questo processo sembra essere ancora più veloce nelle persone obese o in sovrappeso, secondo Lisa Ronan, Ph.D., ricercatrice associata presso l'Università di Cambridge, nel Regno Unito.
In effetti, i materiali cerebrali delle persone in sovrappeso avevano caratteristiche simili a quelle di persone sane di 10 anni più vecchie.
Una possibile spiegazione, secondo Lisa Ronan, è che l'eccesso di tessuto adiposo può produrre proteine infiammatorie chiamate citochine, che possono compromettere la salute del cervello.
I ricercatori non hanno riscontrato differenze nelle funzioni cognitive tra persone in sovrappeso e sane in questo studio, ma la ricerca precedente ha collegato il sovrappeso a un aumentato rischio di demenza.
Secondo Ronan, se la ricerca continuasse a essere fatta nel tempo (invece di una sola volta), sarebbe possibile trovare differenze cognitive tra di loro in futuro.
Tuttavia, una buona notizia per coloro che sono in sovrappeso ora: è possibile recuperare questi "anni persi" per perdere peso. Altre ricerche suggeriscono che il ritorno al peso normale e sano può migliorare la salute del cervello.
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