Come preparare il tè all'origano - Ricetta, vantaggi e suggerimenti
L'origano è già un condimento conosciuto e utilizzato in pizze, paste, insalate e salse, portando più sapore a questi piatti. La sua combinazione con aglio, pomodoro e olio d'oliva è perfetta. Questo ingrediente è quindi ampiamente utilizzato in molte cucine, dall'italiano al brasiliano, ma hai mai immaginato di usare l'origano per preparare un tè?
Per chi non lo sapesse, l'oregano può portare molti benefici per la salute! Origano proviene dalla famiglia Labiadas e può essere dato altri nomi a seconda della regione che incontra, come origano, basilico maggiorana o maggiorana selvatica. Indipendentemente dal nome, è noto che può aiutare a trattare varie malattie come polmonare, muscolare, articolare, mal di denti e anche a migliorare la tosse.
Impariamo di seguito come preparare l'oregano per i massimi risultati e conoscere tutti i vantaggi che può apportare alla salute e al fitness.
Benefici del tè di origano: a che serve?
Il tè di origano aiuta a combattere l'insonnia, lo stress, l'affaticamento nervoso, la febbre e i dolori reumatici. Può essere usato sulla pelle come antitodo e fungicida, oltre che per prevenire la cellulite se strofinata sulla pelle. È noto che a causa della presenza di estrogeni, aiuta anche a ridurre i crampi mestruali e sintomi PMS.
Funziona come un diuretico nel corpo, riducendo la ritenzione di liquidi ed eliminando le tossine e il corpo in eccesso. Aiuta nella lotta contro i radicali liberi per il loro potenziale antiossidante, evitando l'invecchiamento precoce della pelle e delle cellule del corpo. Aiuta a combattere le malattie che attaccano il cuore e possono avere più antiossidanti rispetto alla mela. Funziona come stimolante per lo stomaco, soprattutto in caso di perdita di appetito, difficoltà di digestione o gas.
Aiuta a combattere la bronchite e l'asma a causa del suo potenziale espettorante, che aiuta a curare la tosse, e le proprietà antisettiche e antinfiammatorie portano anche sollievo dal dolore. Le proprietà antimicrobiche, antimicotiche e antiossidanti possono anche essere ottimi alleati per la salute generale del corpo.
Pochi sanno che l'origano può aiutare a curare la disbiosi intestinale e anche la candidosi. Può migliorare il sistema immunitario, dare una spinta alla difesa del corpo e migliorare il mal di testa, oltre a ridurre l'irritazione e alleviare la nausea.
Come fare il tè all'origano - Ricette e come prepararsi
Vedi sotto le ricette più consumate per il tè di origano. Impara come preparare il tè di origano per il massimo in termini di benefici, sapori e proprietà.
Se si preferisce imparare a preparare il tè con le foglie essiccate, le stesse utilizzate per insaporire i piatti, ricordarsi di metterli in fondo, dopo averli bolliti, poiché bollire l'acqua vicino all'origano può diminuire le sue proprietà ed eliminare il suo sapore. L'ideale è riscaldare l'acqua e quindi immergere le foglie.
Le foglie possono essere trovate nei negozi di alimenti naturali, poiché l'origano essiccato può essere trovato in qualsiasi mercato nella parte dei condimenti. Il gusto può essere un po 'contrastante sotto forma di tè, ma è tutta una questione di abitudine. Questo tè non è solitamente combinato con altri frutti perché non si combina molto. Ricorda che se vai dolce, usa il miele.
1. Ricetta per il tè di origano essiccato
ingredienti:
- 1 cucchiaio di foglie di origano essiccate;
- 1 tazza di acqua.
Metodo di preparazione:
Riscaldare l'acqua finché non inizia a bollire, spegnere. Aggiungere l'acqua in una tazza con le foglie di origano, coprire e lasciarlo affogare. Quando è bevanda calda o fredda.
2. Ricetta del tè per le foglie di origano (pianta)
ingredienti:
- 2 cucchiai di foglie di origano;
- 1 tazza di acqua.
Metodo di preparazione:
Bollire l'acqua. Quindi posizionare le foglie di origano sul fondo della tazza, coprire con acqua, coprire e lasciare riposare per 5 minuti. Quando servi, servi senza zuccherare.
suggerimenti
L'origano è un forte rimedio aromatico. Pertanto non è raccomandato per l'uso in donne in gravidanza, neonati e bambini. Il consumo di tè dovrebbe essere fatto due o tre volte al giorno, senza superare il limite di 12 ore tra un consumo e l'altro.
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