Bifidobatteri: cosa è e cosa serve

Bifidobatteri: tu cosa significa questo nome, difficile da pronunciare? I bifidobatteri possono ancora essere chiamati bifidobacterium e sono un gruppo di batteri che abitualmente abitano nell'intestino umano, sebbene possano anche essere ingeriti sotto forma di medicamento.

I bifidobatteri appartengono al gruppo dei batteri lattici, che si trovano in alimenti fermentati come formaggi e yogurt e considerati probiotici.

A cosa servono i bifidobatteri?

I probiotici sono solo i cosiddetti "batteri buoni" che vivono nell'intestino, migliorano la nostra salute generale, facilitano la digestione e l'assorbimento dei nutrienti e rafforzano il sistema immunitario.

• Per saperne di più: Probiotici: cosa sono, vantaggi e suggerimenti.

Il corpo conta anche sui suoi batteri "normali" per la decomposizione degli alimenti e impedisce che i batteri dannosi per l'organismo si prendano cura del corpo.

I bifidobatteri sono portati a crescere e moltiplicarsi nei luoghi in cui normalmente si verificherebbero nel corpo. Inoltre, i probiotici come la sostanza vengono solitamente utilizzati quando si sviluppa una malattia o esiste la possibilità che appaia come risultato della morte dei batteri normali del corpo.

Ad esempio, i trattamenti antibiotici possono distruggere i batteri dannosi e patogeni, ma possono anche uccidere i normali batteri del corpo presenti nel tratto gastrointestinale e nel tratto urinario.

La teoria è che l'uso di bifidobatteri probiotici durante il trattamento con antibiotici può prevenire o minimizzare la morte di batteri benefici per l'organismo e la dominazione da parte dei batteri nocivi per il corpo.

Altri usi per i bifidobatteri

Bifidobatteri sono anche comunemente usati per la diarrea, per costipazione, per un disturbo intestinale noto come sindrome dell'intestino irritabile, per prevenire raffreddore o influenza e una miriade di altre condizioni.

Tuttavia, il fatto che non ci siano prove scientifiche valide a supporto di alcuni di questi usi dovrebbe essere evidenziato. Diamo un'occhiata a ciò che questa evidenza indica in diversi casi:

- costipazione

I bifidobatteri sono considerati possibilmente efficaci per la stitichezza. La ricerca iniziale ha dimostrato che le specie di bifidobatteri chiamati Bifidobacterium breve possono ridurre la stitichezza nei bambini.

Altre ricerche hanno anche indicato che i bifidobatteri (Bifidobacterium animalis subsp Lactis BB-12 e Bifidobacterium longum BB536) possono ridurre la stitichezza, in particolare l'intestino tenue, negli adulti. Tuttavia, ci sono risultati contrastanti in questo senso.

- Sindrome dell'intestino irritabile

L'uso in questo senso è anche classificato come possibilmente efficace. La spiegazione è che l'uso dei probiotici sembra essere utile in relazione ai sintomi della malattia, ma i tipi di probiotici usati per questo scopo meritano attenzione.

L'ingestione del Bifidobacterium infantis 35624 specie per otto settimane è stata indicata come utile per diminuire i sintomi della malattia. Inoltre, l'uso di un particolare prodotto contenente specie di bifidobatterio, lactobacillus e streptococco sembra diminuire il gonfiore nelle persone con sindrome dell'intestino irritabile.

D'altra parte, una combinazione tra Lactobacillus paracasei subsp. paracasei, Lactobacillus acidophilus La5 e Bifidobacterium lactis BB-12 non hanno migliorato i sintomi della condizione.

- Pouchite

La pouchite è una complicanza che può insorgere dopo l'intervento chirurgico per la colite ulcerosa. Si ritiene che l'assunzione di un determinato prodotto costituito da una combinazione di bifidobatterio, lactobacillus e streptococco possa aiutare a prevenire il problema.

- Infezioni nelle vie aeree

La ricerca ha indicato che alcune specie di bifidobatteri possono aiutare a prevenire infezioni nelle vie respiratorie come il freddo. Alcuni studi hanno indicato che l'assunzione di Bifidobacterium bifidum ha ridotto il numero di studenti universitari che hanno avuto l'influenza o il raffreddore. Tuttavia, Bifidobacterium longum subsp. i bambini non hanno lavorato per queste persone.

Altre ricerche hanno dimostrato che una combinazione di Lactobacillus acidophilus e un bifidobatterio con latte aiuta a prevenire l'influenza e brividi nei bambini piccoli che frequentano i centri diurni. C'era un altro studio che suggeriva che un prodotto con Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium bifidum riduceva il rischio di raffreddore nei bambini in età scolare.

Tuttavia, Bifidobacterium animalis subsp. il lactis non ha ridotto il rischio di infezioni del tratto respiratorio nei bambini e negli adolescenti ospedalizzati.

- Diarrea

Bifidobacterium bifidum sembra aiutare a prevenire la diarrea rotavirale nei bambini piccoli quando usato con Streptococcus thermophiles o Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12. Inoltre, i bifidobatteri sembrano essere utili anche nel prevenire la diarrea del viaggiatore quando combinato con Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus o Streptococcus thermophilus.

D'altra parte, è stato sottolineato che l'assunzione di Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis e Lactobacillus acidophilus o Bifidobacterium longum non ha impedito la diarrea causata da antibiotici come la penicillina e la clindamicina.

È stato dimostrato che il Bifidobacterium longum diminuisce la frequenza delle feci e il disagio allo stomaco nelle persone che assumono l'antibiotico eritromicina.

Inoltre, un ampio studio ha mostrato che una combinazione di Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis e Lactobacillus acidophilus non riduce la diarrea nelle persone infette dal batterio Clostridium difficile.

- Mortalità dei neonati pretermine

L'aggiunta di bifidobatteri Bifidobacterium breve alla formula del bambino non diminuisce la mortalità ricca per i bambini prematuri.

- Sviluppo del bambino

Formule contenenti Bifidobacterium longum BL999 più probiotici o che danno Bifidobacterium longum BB536 con Lactobacillus rhamnosus o Lactobacillus paracasei, non sembrano migliorare la crescita dei bambini.

- Colite ulcerosa

Alcune ricerche hanno indicato che alcuni prodotti con la combinazione di bifidobatterio, lactobacillus e streptococco o una giunzione di Bifidobacterium bifidum e Lactobacillus acidophilus aiutano a controllare i sintomi e prevenire la recidiva della colite ulcerosa.

- Infezione del sangue (sepsi) nei neonati pretermine

L'aggiunta di Bifidobacterium breve nella formula del bambino non ha ridotto il rischio di sepsi nei neonati prematuri.

- Eczema (pelle squamosa e pruriginosa)

Mentre alcune ricerche hanno dimostrato che dare Bifidobacterium animalis subsp. Lactis BB-12 riduce la gravità dell'eczema nei bambini piccoli, si ritiene che la combinazione di Bifidobacterium longum BL999 e Lactobacillus rhamnosus non prevenga la condizione nei bambini piccoli con una storia familiare della malattia.

- Colesterolo alto

La ricerca iniziale suggerisce che l'assunzione di latte con Lactobacillus acidophilus 145 e Bifidobacterium longum BB536 riduce il colesterolo cattivo (LDL) nelle persone con colesterolo alto. Il problema è che questo sembra anche ridurre i livelli di colesterolo buono.

Questo è indesiderabile perché il colesterolo buono è quello che viaggia attraverso il flusso sanguigno e rimuove il colesterolo cattivo da dove non dovrebbe essere.

Le persone che hanno alti livelli di HDL di solito hanno un rischio più basso di sviluppare malattie cardiache, mentre quelle con percentuali ridotte di colesterolo buono hanno queste maggiori possibilità.

- Allergia al polline di cedro giapponese

Alcune ricerche suggeriscono che l'assunzione di Bifidobacterium longum BB536 durante la cosiddetta stagione dei pollini può ridurre i sintomi nel naso e negli occhi causati dalla condizione. Tuttavia, ci sono risultati contrastanti in questo senso e questa specie di bifidobatteri non sembra ridurre i sintomi della gola o starnutire associati all'allergia al polline del cedro giapponese.

- Enterocolite necrotizzante (infezione nel rivestimento dell'intestino causata da batteri)

Uno studio ha dimostrato che l'assunzione di Bifidobacterium infantis insieme a Lactobacillus acidophilus ha contribuito a prevenire l'enterocolite necrotizzante nei bambini critici in età pediatrica. D'altra parte, la formula con Bifidobacterium breve BBG-001 somministrata a neonati prematuri non ha aiutato la prevenzione della malattia.

- Prevenzione delle infezioni dopo esposizione alle radiazioni

Ricerche preliminari indicano che le specie resistenti agli antibiotici, Bifidobacterium longum, possono aiutare a migliorare la sopravvivenza a breve termine nel trattamento della malattia da radiazioni. In combinazione con antibiotici, i bifidobatteri sembrano aiutare a prevenire la crescita di batteri pericolosi e causare gravi infezioni.

- Altri casi e condizioni

Inoltre, la prova che i bifidobatteri possono essere utili per le seguenti condizioni è considerata insufficiente:

• invecchiamento;
• Mastite (dolore toracico, probabilmente da un'infezione);
• cancro;
• Intolleranza al lattosio;
• Problemi al fegato;
• parotite;
• Malattia di Lyme;
• Problemi di stomaco;
• Miglioramento dei sintomi intestinali e dello stomaco della celiachia di nuova diagnosi nei bambini;
• Infezioni fungine in persone con leucemia che seguono un trattamento chemioterapico;
• Sostituzione di batteri benefici per il corpo rimossi dalla diarrea.

Prendersi cura dei bifidobatteri

È considerato probabilmente sicuro per adulti e bambini se ingerito per via orale in quantità adeguate. Tuttavia, prima di iniziare a utilizzare i bifidobatteri per qualsiasi scopo, consulta il tuo medico per essere sicuro che sia realmente indicato per te, non può farti del male, e con quale dosaggio e frequenza può essere usato.

Tuttavia, durante il trattamento con la sostanza, alcune persone possono soffrire di disturbi allo stomaco e all'intestino, con problemi come diarrea, gonfiore e gas.

Poiché non vi sono sufficienti informazioni attendibili per determinare la sicurezza dei bifidobatteri nelle donne in gravidanza o in allattamento, si raccomanda di evitarle.

Inoltre, le persone con un sistema immunitario indebolito, come quelli che hanno l'HIV / AIDS o che sono sottoposti a trattamento per il cancro, dovrebbero consultare il proprio medico prima di usare i bifidobatteri.

Questo perché c'è la preoccupazione che i probiotici cresceranno troppo bene nelle persone con un sistema immunitario debole, causando infezioni, sebbene l'effetto sia stato osservato in rare occasioni.

Se si utilizza qualsiasi tipo di medicinale (in particolare antibiotici), integratore o prodotto naturale, consultare il proprio medico per verificare se la sostanza in questione non può interagire con i bifidobatteri.

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