4 Ricette con luce a buccia d'arancia
L'arancia è un frutto ricco di vitamina C e molti altri nutrienti, ma quando si consumano solo i germogli e il succo non sempre si approfitta di tutti. Pertanto, è consigliabile utilizzare anche la buccia d'arancia quando possibile. Certo, è importante rimuovere la parte bianca della corteccia, il filamento che ha un sapore amaro.
La buccia d'arancia può essere utilizzata per marmellate e torte, dando ancora più sapore alle ricette. Hai qualche suggerimento per le ricette a buccia d'arancia a basso contenuto di calorie? Dai un'occhiata alle ricette qui sotto, prova i tuoi preferiti e dicci cosa ne pensi!
1. Ricetta per crema con buccia d'arancia leggera
ingredienti:
- ½ litro di latte scremato;
- 4 cucchiai di dolcificante culinario;
- ½ tazza di zucchero demerara;
- ½ tazza di succo d'arancia;
- 1 cucchiaio da tavola di scorza d'arancia;
- 3 gemme;
- 2 cucchiai di amido di mais.
Metodo di preparazione:
In una casseruola unire il latte, lo zucchero, il dolcificante e il succo e la scorza della buccia d'arancia. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento. Prenotalo In un miscelatore elettrico aggiungere il tuorlo e l'amido di mais e frullare per circa 5 minuti. Aggiunga gradualmente il latte caldo e batti per altri 5 minuti. Restituire la miscela nella padella e cuocere a fuoco basso per 20 minuti mescolando continuamente fino a ottenere la consistenza. Aspetta che si raffreddi, rinfreschi e serva il gelato.
2. Ricetta della torta con buccia d'arancia chiara
ingredienti:
- 3 uova;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- 2 tazze di farina di frumento;
- 2 tazze di dolcificante;
- ¾ tazza di tè all'olio vegetale;
- 1 arancia pera con buccia.
sciroppo
- 3 1/2 tazze di succo d'arancia;
- 3 cucchiai di dolcificante culinario;
- 2 cucchiai di olio di amido di mais;
- spicchio d'India.
Metodo di preparazione:
Tagliare l'arancia con la buccia e il tutto e portare al frullatore per battere con l'olio, le uova e il dolcificante. Quindi versare questo composto in una ciotola e incorporare la farina e poi il lievito delicatamente fino a quando non diventa un impasto. Versare questo composto per torte in una forma unta e infarinata di 25 cm e infornare a forno medio per 30 minuti o fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare. Per lo sciroppo basta prendere tutti gli ingredienti in una padella e lasciare addensare. Copri la torta.
3. Ricetta per gelatina con buccia d'arancia chiara
ingredienti:
- 1200 grammi di arancio di Bahia con la buccia;
- 100 grammi di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di succo di limone;
- 10 grammi di zenzero grattugiato
Metodo di preparazione:
Lavare le arance, il limone e lo zenzero. Spremere il succo di limone e mettere da parte. Grattugia lo zenzero e mettilo da parte. Tagliare l'arancia in quattro parti, rimuovere la buccia e rimuovere i semi. Tagliare a cubetti. Con la buccia togliere la parte bianca e amara della buccia e separare 40 grammi di quella porzione e tagliarla a pezzi. Porta questa buccia al fuoco con acqua per 5 minuti. Scolare e mettere da parte. In una padella media mettete le arance, i dolcificanti, lo zenzero, il succo di limone e fatelo sciacquare, mescolando continuamente per mezz'ora. Aggiungere i peeling riservati e cuocere un po 'di più fino ad ottenere consistenza. Aspetta fresco e riponilo in frigorifero.
4. Ricetta per arachidi arancio cristallizzato chiaro
ingredienti:
- 4 arance;
- 12 cucchiai di zucchero demerara.
Metodo di preparazione:
Lavare le arance, sbucciare, tagliare la parte bianca e disprezzare. Tagliare la buccia a strisce sottili e portare ad ebollizione in acqua. Dopo aver fatto bollire il conteggio per 30 secondi, rimuovere, scaricare l'acqua e rinnovare l'acqua e ripetere l'intera procedura. Ripeti questo tre volte. Asciugare la buccia con un tovagliolo di carta e portare al fuoco con lo zucchero. Mescolare fino a quando inizia la schiumatura. Aggiungere questa miscela in una teglia e separare bene fino a quando non inizia ad asciugare. Aspettatevi di rinfrescare e servite come snack o decorazioni per dolci.
8 ricette di succo di cavolo succo di cocco
Il cavolo è un alimento già abbastanza consumato da tutti coloro che seguono una dieta detox. Può fare numerose combinazioni in piatti nutrienti e anche in succhi. Poiché il cavolo apporta importanti benefici per la salute, ha vitamina A, vitamina B1, B2, B3, B5 e anche vitamina C e K. È anche una ricca fonte di calcio, zolfo, fosforo, ferro, cloro, sodio, magnesio e altri che sono essenziali per il corretto funzionamento del corpo. Il
L'ingresso al college è diventato 20 kg, ma ha combattuto e perso 30
Paige Jackson, di 30 anni, arrivò a pesare esattamente 100 kg dopo aver frequentato il college. Precedentemente estremamente attivo, la nuova vita di studi le ha fatto guadagnare un sacco di peso non adattando le sue abitudini alimentari. Le dimensioni spaventose di un vestito che ha comprato per andare a un matrimonio le hanno fatto cambiare vita.
