10 succo d'arancia con limone ricette - vantaggi e come fare

Arancio e limone sono due agrumi molto comuni utilizzati nella cucina brasiliana per varie preparazioni, come insalate di condimento, salse, pollo e pesce marinati, caipirinha e altre bevande e succhi, naturalmente!

Il succo d'arancia è uno dei più consumati a colazione e una limonata rinfrescante si adatta sempre bene a una giornata calda. Hai mai pensato di combinare questi due frutti in un unico succo d'arancia con limone? Ci sono molti vantaggi a questa combinazione.

Entrambi sono estremamente ricchi di vitamina C, che aiuta la formazione di denti e ossa, aiuta a prevenire malattie cardiache, raffreddori e influenza, rafforza il sistema immunitario, aiuta il funzionamento dei globuli bianchi e combatte le malattie infettive.

Il consumo di questi frutti contribuisce alla riduzione del rischio di diverse malattie. L'arancia può aiutare a combattere gli attacchi di emicrania e ridurre la febbre, mentre il limone aiuta a curare l'asma, combattere bruciore di stomaco e chinetosi e prevenire raffreddori e influenza.

Vedi di più:

• Benefici del limone - Per quello che serve e vantaggi.
• Benefici di Orange - Per ciò che serve e benefici.

Se vuoi goderti i benefici del consumo di questi due frutti per aumentare l'immunità del tuo corpo e ridurre le misure, consulta qui sotto come preparare le ricette di succo d'arancia con limone e altri ingredienti. Buona preparazione!

suggerimenti

• È importante sottolineare che l'uso di frutta e verdura biologica è sempre il più raccomandato.
• Inoltre, preferisci usare il succo di frutta fresca, piuttosto che i succhi pronti.
• Bevi subito dopo la preparazione per approfittare di tutte le sue proprietà nutrizionali.

1. Ricetta per succo d'arancia con limone

ingredienti:

• 2 bicchieri d'acqua;
• 2 limoni;
• 3 arance;
• dolcificante da gustare;
• ghiaccio a piacere.

Metodo di preparazione:

Spremere il succo delle arance e dei limoni. Prendi per colpire il frullatore con acqua e dolcificante. Aggiungi il ghiaccio a piacere e servi.

2. Ricetta per succo d'arancia con limone, zenzero e cavolo

ingredienti:

• 500 ml di succo d'arancia naturale;
• 1 foglia di cavolo grande;
• 20 ml di succo di limone;
• 1 cucchiaino di scorza di zenzero;
• 200 ml di acqua filtrata.

Metodo di preparazione:

Sbuccia lo zenzero e togli la scorza. Lavare la foglia di cavolo. Spremere il succo d'arancia e il limone. Portare tutti gli ingredienti per battere il frullatore fino a ottenere un succo omogeneo. Servire dopo!

3. Ricetta di succo d'arancia con limone e papaia

ingredienti:

• 1/2 papaya papaya;
• 2 arance;
• succo di 1 limone;
• 1 mazzo di menta;
• 100 ml di acqua.

Metodo di preparazione:

Rimuovere la buccia e i semi dalle arance e sbattere nel frullatore con il succo di limone, la metà della papaia sbucciata, la menta lavata e l'acqua. Quando è ben incorporato, servi il succo con ghiaccio.

4. Ricetta per succo d'arancia con limone e carota

ingredienti:

• 1 carota;
• 1 limone;
• 3 arance;
• 4 rocce di ghiaccio.

Metodo di preparazione:

Lavare accuratamente tutti gli ingredienti. Sbuccia la carota e trita o sminuzza in pezzi più piccoli. Spremi il succo di limone e le arance. Prendi tutto per battere il frullatore. Coe e servi con il ghiaccio!

5. Ricetta per succo d'arancia con limone e lattuga

ingredienti:

• succo di 2 arance;
• 6 foglie di lattuga;
• 1 limone;
• 100 ml di acqua;
• miele o dolcificante a piacere.

Metodo di preparazione:

Spremi il succo di limone e le arance. Lavare le foglie di lattuga. Batti tutto nel frullatore fino a ottenere un succo omogeneo. Servire con ghiaccio e dolcificato con miele o dolcificante a piacere.

6. Ricetta di succo d'arancia con limone e fragola

ingredienti:

• succo di 3 arance;
• succo di 3 limoni;
• ½ tazza di fragole tritate;
• 1 litro di acqua;
• miele o dolcificante da addolcire.

Metodo di preparazione:

Spremere il succo dalle arance e dai limoni. Lavare bene le fragole, scartare le foglie e tagliarle a pezzi più piccoli. Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e servi con cubetti di ghiaccio.

7. Ricetta di succo d'arancia con limone e mela

ingredienti:

• 4 carote non sbucciate;
• 2 arance;
• 1 piccola mela rossa;
• succo di 1 limone;
• 1 fetta di zenzero;
• acqua di cocco a piacere.

Metodo di preparazione:

Taglia la carota a pezzi più piccoli per renderla più facile da battere. Spremi il succo di limone e le arance. Tritare la mela con la buccia e scartare i semi. Separare la fetta di zenzero non sbiancato. Prendi tutto per battere il frullatore con l'acqua di cocco. Filtrare e servire con ghiaccio.

8. Ricetta per succo d'arancia con limone e banana

ingredienti:

• 500 ml di succo d'arancia;
• 100 ml di succo di limone;
• 1 banana;
• 4 foglie di menta;
• dolcificante da gustare;
• ghiaccio tritato a piacere.

Metodo di preparazione:

Prendi i succhi naturali di arancia e limone per battere con le foglie di menta lavate, la banana sbucciata e tritata, il ghiaccio e il dolcificante. Battere bene per 1 o 2 minuti e servire poi.

9. Ricetta per succo d'arancia con limone e avocado

ingredienti:

• 1 grande avocado;
• 1 limone;
• 1 arancia;
• 500 ml di acqua;
• dolcificante da gustare;
• cubetti di ghiaccio

Metodo di preparazione:

Togliere la polpa dall'avocado maturo e battere con il succo di limone e arancia e acqua. Quando è molto omogeneo, dolcificare a piacere e servire con cubetti di ghiaccio.

10. Ricetta del succo d'arancia con limone e pomodoro

ingredienti:

• 6 pomodori;
• 250 ml di succo d'arancia naturale;
• 120 ml di succo di limone naturale;
• 1 ramo di timo;
• ghiaccio a piacere.

Metodo di preparazione:

Nel frullatore, sbattere bene i pomodori e filtrarli in un colino molto fine. Quindi, unire il succo d'arancia e il succo di limone. Servire con timo

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