Incontra il bodybuilder svedese che impressiona con più di 1 metro di gamba
Una modella e modella svedese di 34 anni ha recentemente acquisito 150.000 follower su Instagram grazie alle sue gambe straordinariamente lunghe.
Madre di due figlie, le zampe di Ia Ostergren misurano incredibili 1.014 metri, mentre l'altezza totale è di 1, 77. Cioè, le tue gambe sono molto più della metà del tuo corpo.
La bionda sportiva, con proporzioni che rendono molti diffidenti della verità, dice che ha sofferto di bullismo a scuola, quando era più giovane e soffriva di depressione. Solo quando ha deciso di praticare sport nel 2013 ha imparato ad amare il suo corpo.
Sposata con un altro bodybuilder svedese, Torbjorn Ostergren, Ia dice che si allena regolarmente per mantenere il suo corpo e consuma 2, 2 kg di carne alla settimana per mantenere i suoi muscoli.
La coppia ha due giovani figlie e si è incontrata dopo aver scambiato messaggi su Instagram.
Ia dice che il suo mantra nella vita è divertirsi, dicendo ai suoi seguaci: "Hai una vita. Come vuoi spenderlo? Chiedere scusa per essere te stesso? Stai piagnucolando, odiando te stesso? Sii coraggioso Credi in te stesso e vai avanti. Hai questa vita. Divertiti. "
Probabilmente hai sentito che i tratti dovrebbero essere eseguiti prima e dopo l'esercizio fisico. Ma sapresti il motivo di tale raccomandazione? Prima dell'allenamento, gli stiramenti rendono il corpo più flessibile e riducono le possibilità di lesioni che si verificano durante la pratica. Già
15 esercizi con la banda elastica per entrare in forma
L'uso di strumenti e strumenti che innovano la pratica degli esercizi fisici oggi è sempre più comune, poiché vi è una maggiore consapevolezza dei benefici ottenuti quando si sposta il corpo. L'adozione di questi mezzi non solo può essere identificata all'interno delle palestre, ma anche tra i professionisti degli sport all'aria aperta e anche coloro che non hanno tempo a disposizione, quindi ci esercitiamo a casa. Ci
