10 tipi di integratori anabolizzanti naturali
Coloro che cercano di guadagnare massa muscolare, definizione e più energia per allenarsi spesso fanno uso di integratori alimentari. Tra gli integratori più comunemente usati ci sono le proteine del siero di latte classiche, BCAA, albumina, creatina, carnitina, caffeina e termogenica.
Spesso, l'uso di questi integratori alimentari non è accompagnato da un adeguato allenamento o da una dieta appropriata. Pertanto, i risultati non sono sempre come previsto. Il guadagno di massa magra e la perdita di peso non si verificano come desiderato. Anche in molti casi l'operatore di attività fisica sta seguendo una dieta corretta, ha un buon allenamento, utilizza integratori classici, ma non ha ancora ottenuto i risultati desiderati.
In questi due casi, la persona pensa di prendere i famosi anabolici per arrivare al punto che vuole raggiungere il corpo perfetto. Ma a causa di tutti i rischi di effetti collaterali, molte persone scelgono di prendere una sorta di anabolizzante naturale.
Cos'è un anabolico?
Alle sostanze con proprietà di stimolare la massa muscolare e altri tessuti del corpo, è chiamato anabolico - questa denominazione deriva da anabolismo, cioè il processo attraverso il quale il corpo costruisce muscoli più forti e più grandi.
Una delle fasi del metabolismo, l'anabolismo è ciò che causa la rigenerazione, il mantenimento e la crescita dei tessuti, e questo processo ha principalmente bisogno di energia per quel lavoro. Pertanto, coloro che praticano attività fisiche intense, come il bodybuilding, vogliono una costruzione muscolare accelerata e un recupero più veloce per consentire allenamenti ancora più intensi senza un tempo di riposo tra giorni di allenamento così grandi.
Quello che pochi sanno è che ci sono due tipi di anabolizzanti: l'anabolizzante sintetico, che sono gli steroidi, e l'anabolico naturale, sul quale approfondiremo. Ma prima hai bisogno di una breve descrizione di ciò che ciascuno è.
Steroide anabolizzante x anabolico naturale
- Qual è lo steroide anabolizzante:
È il nome dato principalmente alle varianti sintetiche del testosterone, l'ormone maschile. È di uso illegale ma può essere legalmente prescritto per alcuni casi, come quelli di malattie che provocano la perdita di massa muscolare magra, come l'AIDS e il cancro.
Alcuni atleti, culturisti e sollevatori di pesi abusano di questo farmaco cercando di migliorare il loro aspetto fisico e le prestazioni. L'abuso può portare all'aggressione e ad altri problemi psichiatrici. Anche se non causano la stessa "allucinazione" provocata da altri farmaci, l'uso di steroidi può causare dipendenza. (fonte: http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/anabolic-steroids)
- Cos'è l'anabolico naturale:
Gli anabolizzanti naturali sono composti da composti naturali (vitamine) e la loro funzione è la stessa degli steroidi, che è la costruzione muscolare, il consumo di grassi e l'energia. Sono ricchi di aminoacidi, erbe, minerali e vitamine, che contribuiscono al mantenimento dei tessuti.
Un agente anabolico naturale genera un'azione anabolica che aiuta a stimolare la produzione naturale di ormoni, come il testosterone e l'ormone della crescita. L'obiettivo è far sì che il corpo della persona produca più di quell'ormone stesso e non ingerisca o applichi un ormone sintetico extra al corpo.
- Principali vantaggi degli steroidi anabolizzanti naturali in relazione agli steroidi anabolizzanti
- Sono ideali per coloro che vogliono aumentare la massa muscolare, bruciare i grassi, aumentare la forza muscolare e la resistenza senza avere gli effetti collaterali degli steroidi;
- La maggior parte non ha sostanze che stimolano la mascolinizzazione, essendo consumate anche dalle donne.
È necessario sottolineare che, sebbene l'agente anabolico naturale promuova l'aumento della massa muscolare, la resistenza, la forza muscolare e l'essere più sani degli steroidi, da solo non tiene conto della forma fisica - è necessario seguire sempre una dieta appropriata e avere un routine di esercizio quotidiana.
Ci riferiamo ad alcuni tipi di anabolizzanti naturali che hanno permesso la vendita gratuita e che sono tra i più usati in tutto il mondo.
1. ZMA
La combinazione di ZMA ha dimostrato di essere efficace in diversi studi per aumentare la produzione naturale di testosterone. Aumenta i livelli anabolici, generando resistenza, forza e aumento della massa muscolare. Questo anabolizzante naturale ha lo scopo di aiutare a migliorare con il rilassamento dei muscoli durante il sonno e il recupero del tessuto muscolare nel periodo post-allenamento. Derivati della combinazione di magnesio e zinco.
2. Arginina + Ornitina
Gli studi hanno dimostrato che la combinazione degli aminoacidi arginina e ornitina era efficace nel stimolare la produzione naturale dell'ormone della crescita (HGH).
3. Tribulus Terrestris
Fatto da una pianta medicinale, questo anabolico naturale aumenta i livelli di testosterone, aiuta nella crescita e tonificazione dei muscoli e aumenta la forza muscolare.
4. Picolinato di cromo
L'uso del cromo picolinato ha lo scopo di migliorare il funzionamento dell'insulina ormonale. L'obiettivo è massimizzare la produzione al fine di aumentare la quantità di energia disponibile nei muscoli e di avere un sistema più efficiente per controllare i picchi di insulina.
5. Estratto di Eurycoma Longifolia
Stimola la produzione di testosterone naturalmente dal corpo. Normalmente, quando il corpo raggiunge un'alta produzione di testosterone, segnala l'ipofisi e l'ipotalamo per diminuire la produzione dell'ormone. L'Eurycoma Longifolia blocca questo segnale in modo che il corpo possa continuare a produrre più testosterone.
6. Chelato di calcio D-aspartico
Uno degli ingredienti più comunemente utilizzati in formule anabolizzanti naturali. Stimola la maggiore disponibilità di testosterone in tutto il corpo.
7. Coleus Forskholii
La ricerca indica che gli estratti della pianta indiana Coleus Forskholii, stimolano la maggiore produzione di testosterone nel corpo.
8. Beta sitosterolo
È una sostanza che si trova nelle piante e viene usata in medicina. Questo è un ingrediente principale presente in molte formule per stimolare la produzione naturale di testosterone.
9. N-dimetilglicina
È un amminoacido ampiamente usato nelle formule anaboliche naturali. Ha lo scopo di migliorare l'uso di ossigeno, aumentare la resistenza e diminuire l'accumulo di acido lattico.
10. Estratto di fieno greco (estratto feno-greco)
Alcuni studi suggeriscono che l'estratto di fieno greco ha un effetto antiestrogenico e anabolico. L'erba sembra causare un aumento della disponibilità di testosterone nel corpo.
Anche se è anabolico naturale, rispettare sempre la dose giornaliera raccomandata. Vale la pena seguire sempre un medico o un nutrizionista, anche se, a seconda del tipo di allenamento sportivo, ci sarà un tipo di dieta e dosaggio indicati per ciascun caso, e con un monitoraggio specializzato, i risultati saranno più efficaci.
Lo scopo dell'articolo era quello di fornire una panoramica della differenza tra i tipi di anabolizzanti, di concentrarsi su anabolizzanti naturali e alcuni tipi che sono venduti liberamente, in alternativa al illegale. Si tratta di prodotti da banco o con una prescrizione (in alcuni casi in Brasile); Ricordare che qualsiasi tipo di uso di sostanze pre-ormonali, integratori, integratori e farmaci deve essere seguito da un professionista qualificato. Essere naturali non significa necessariamente che sia privo di effetti collaterali.
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