La pancia a farina secca funziona davvero?
Le abitudini salutari, come una dieta equilibrata e la pratica degli esercizi, sono essenziali per mantenersi in forma e lasciare la pancia in su, ma un aiuto non è mai troppo, vero?
Tra le centinaia di prodotti in vendita che promettono di aiutare a diminuire la pancia, la pancia secca e asciutta merita di essere più naturale e di non pesare tanto in tasca.
Ma la farina di pancetta secca funziona davvero? Basta aggiungerlo al menu per ottenere una pancia piatta in poco tempo e senza troppi sacrifici?
Che cosa è
Prima di verificare se la farina secca del ventre funziona davvero, prima di tutto dobbiamo capire di cosa tratta il prodotto.
Composto da una serie di crusca ottenuta dalla macinazione di ingredienti come frutto della passione, zenzero, tè verde e ibisco, la farina di pancetta secca è una combinazione termogenica che promette di accelerare il metabolismo e di aiutare a ridurre le misure.
Combinando un numero di alimenti funzionali in un'unica formula, la farina di pancia secca migliora la funzione intestinale e stimola il metabolismo, facilitando la combustione dei grassi e promuovendo l'eliminazione delle tossine.
composizione
L'efficacia della farina di pancetta secca è direttamente legata all'azione congiunta dei suoi ingredienti, poiché il suo funzionamento è dato dall'associazione di nutrienti che stimolano il metabolismo e il funzionamento dell'apparato digerente.
Ogni produttore ha in genere una ricetta diversa per la farina di pancetta secca, ma in generale gli ingredienti principali sono di solito le farine di melanzane, semi di lino, soia, banana verde e frutto della passione, tra gli altri.
Scopri quali sono gli ingredienti principali della farina di pancetta secca:
- Melanzana : la buccia di frutta è ricca di fibre insolubili, che non solo aiutano a migliorare il funzionamento dell'intestino ma servono anche a ridurre i livelli di colesterolo nella circolazione;
- Frutto della passione : ha un'alta concentrazione di pectina, una fibra solubile che assorbe i grassi e aiuta a controllare i livelli di glucosio e colesterolo nel flusso sanguigno;
- Papaia : come la frutta fresca, la farina di papaya è un'ottima fonte di fibre che agiscono come un lassativo naturale e aiutano a mantenere la regolarità dell'intestino;
- Arancio : ricco di vitamina C e pectina, la farina ottenuta dalla lavorazione della buccia d'arancia serve a stimolare la produzione di collagene (combattendo la flaccidità) ea migliorare il transito intestinale, rendendo difficile l'assorbimento del grasso e del colesterolo;
- Zenzero : la radice del gusto forte è stata utilizzata per molti anni dalle popolazioni asiatiche per migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario. Più recentemente, lo zenzero è diventato un potente termogenico naturale, che stimola la combustione dei grassi e può aiutare nella perdita di peso;
- Tè verde : un'eccellente fonte di antiossidanti che stimolano il metabolismo e aumentano l'uso del grasso come carburante per le cellule, il tè verde è uno degli ingredienti principali della farina di pancia secca perché aiuta anche a combattere le infiammazioni che possono portare ad un aumento di peso;
- Ibisco : proprio come il tè verde, l'ibisco ha azione termogenica e aiuta a ridurre le riserve di grasso corporeo;
- Prugna : anche una grande fonte di fibre, la farina di prugna aiuta a ridurre il gonfiore addominale attraverso una migliore funzionalità intestinale;
- Banana verde : la biomassa ottenuta dalla cottura della banana verde è una grande fonte di amido resistente, un tipo di carboidrati che non viene digerito dal nostro organismo e serve a nutrire i batteri intestinali;
- Semi di lino : farina di semi di lino (in particolare quella ottenuta dalla macinazione del seme di lino dorato) contiene buone dosi di omega 3, 6 e 9, grassi polinsaturi che combattono l'infiammazione, rendono difficile l'assorbimento dei grassi e accelerano il passaggio del cibo attraverso sistema digestivo
Come funziona
Come potete vedere sopra, la maggior parte degli ingredienti che compongono la farina di pancetta secca hanno la funzione di aumentare il cibo in bolo, portando sazietà e diminuendo l'assorbimento di grasso.
Ecco come e perché la farina di pancetta secca funziona anche qui sotto:
- Intestino
Consumando regolarmente la farina di pancetta secca, è possibile normalizzare le funzioni dell'intestino, che quando stitico può essere uno dei principali nemici della pancia piatta.
Dopotutto, oltre a distendere l'addome, l'intestino intrappolato è ancora correlato a un numero di infiammazioni che portano all'accumulo di grasso e tossine.
- Glucosio
Un altro vantaggio della farina di pancia secca è che può essere un grande alleato del controllo glicemico. Quando consumiamo cibi ricchi di carboidrati, specialmente quelli raffinati, come il pane bianco, c'è un forte aumento dei livelli di glucosio nella circolazione.
Attraverso una serie di meccanismi, questo rapido aumento della concentrazione di zucchero nel sangue può rendere difficile controllare l'appetito, che può essere tradotto come fame poco dopo aver mangiato.
Grazie alla stabilizzazione della glicemia, la farina di pancia secca non solo scoraggia l'accumulo di grasso dalle cellule, ma assicura anche che la sazietà sia mantenuta più a lungo.
- Brucia grassi
Ultimo ma non meno importante, la farina di pancetta secca ha componenti come il tè verde e lo zenzero, che stimolano la combustione dei grassi, contribuendo ad una diminuzione delle riserve di lipidi nelle cellule di accumulo di grasso.
Questo perché, con l'aumento del metabolismo, il corpo è costretto a ricorrere ai propri depositi di grasso (principalmente addominali) per l'approvvigionamento energetico.
In pratica, il grasso viene rimosso dall'addome e trasportato nel fegato dove verrà metabolizzato per generare energia affinché l'organismo mantenga tutte le sue funzioni metaboliche.
La pancia a farina secca funziona davvero?
La combinazione nutriente di farina di pancetta secca ci consente di affermare che sì, la farina di pancetta secca funziona anche in quanto aiuta a controllare l'appetito e aiuta a ridurre le tossine accumulate. Come altri alimenti naturali, tuttavia, la farina di pancetta secca non funziona isolatamente.
Aggiungendo due o tre cucchiai di miscela alla vostra dieta quotidiana aumenterete significativamente l'assunzione di fibre e altri composti direttamente coinvolti nella combustione dei grassi, ma nessuno di essi ha il potere di far sparire le calorie.
Cioè: farina di pancia secca sottile poiché è combinata con una dieta a basso contenuto calorico (dovresti mangiare meno del tuo corpo speso) ed esercitare. Hai sentito prima?
Esattamente, purtroppo non ci sono miracoli quando si tratta di perdere peso in modo naturale e senza farmaci. I prodotti naturali hanno un'azione più morbida, e quindi dovrebbero essere considerati come aiuti al processo di perdita di peso, non come una formula miracolosa.
Inoltre, vale la pena notare che la farina contiene calorie e consumarla in eccesso può anche avere un effetto opposto a quello desiderato.
Pancia di farina secca in capsule
Oltre a consumare la farina di pancetta secca sotto forma di crusca, è anche possibile trovare la miscela in capsule. Mentre sono ovviamente più pratici per il consumo quotidiano, le capsule potrebbero non essere l'opzione migliore per chiunque cerchi di ridurre le misure.
Questo perché, oltre a non sapere esattamente cosa si sta consumando, anche il fattore di sazietà è compromesso. Consumando la farina di pancetta secca alla rinfusa con acqua, c'è un migliore controllo dell'appetito poiché le fibre aumentano il volume del cibo in bolo.
Per questo motivo, dare la preferenza a pancia secca in natura, e acquistare solo da marchi affidabili già presenti sul mercato.
Come prendere
Per ottenere i migliori risultati con la farina di pancetta secca, dovresti sempre abbinarla a un sacco di liquido, preferibilmente acqua. Diluire la farina in un bicchiere con acqua minerale e assumere fino a 30 minuti prima dei pasti principali.
Due o un massimo di tre misurini al giorno sono sufficienti per ottenere tutti i benefici della farina di pancetta secca senza rischiare di esagerare le calorie.
Se si opta per la farina di pancetta secca in capsule, l'indicazione per il consumo è la stessa sopra suggerita, una capsula prima dei tre pasti principali. Anche qui la raccomandazione di consumare le capsule con acqua (200-300 ml) è 30-50 minuti prima dei pasti.
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