L'ex obesità patologica perde 133 kg e trasforma il bodybuilder
Richard Branscum arrivò a pesare 206 kg dopo la morte improvvisa del padre nel 2005. Fu il primo a riconoscere il corpo dopo che suo padre morì a causa di vari problemi di salute.
Per affrontare il trauma, il ventiseienne ha visto il cibo come uno sbocco per le sue emozioni ed era così in sovrappeso che non si è nemmeno adattato al portafoglio della classe.
Rich ha detto: "Mio padre era completamente cieco a causa del diabete, quindi ho dovuto insegnare a me stesso a fare sport. Nel mio primo anno di scuola superiore, aveva la polmonite ".
"Un giorno, tornando a casa da scuola, ho notato che il nostro cane era sul divano a tremare molto. Mio padre era a terra schiacciando un pisolino, come sempre. Mi avvicinai a lui e notai che la sua faccia era tutta nera e blu. Gli ho toccato la gola per vedere se respirava e aveva freddo, come se stessi toccando un frigorifero "
"Guardando indietro ora mi rendo conto che ho mangiato per consolarmi quando mi mancava davvero".
I medici hanno avvertito lo studente dell'Iowa negli Stati Uniti che sarebbe morto prima del suo 21 ° compleanno se avesse continuato con queste abitudini.
Rich era così scioccato che ha intrapreso una missione per perdere peso, perdendo 75 kg prima di guadagnare 45 kg di muscoli puri.
Ha detto: "Il grande punto di svolta è venuto da una conversazione con il mio medico. Mi disse che quell'anno non potevo giocare a football perché era troppo pesante.
"Mi ha detto che sarei morto quando avevo 21 anni o sarei stato a letto per il resto della mia vita fino alla mia morte".
"Mi sono guardato allo specchio e ho capito dopo aver pianto troppo che dovevo cambiare. Era il mio limite, o morivo o morivo cercando di perdere peso ".
"Non volevo morire così giovane o dover stare a letto per il resto della mia vita."
Nel tentativo di perdere peso, Rich iniziò a scrivere tutto ciò che mangiava e si concentrava sul controllo delle porzioni, nonché sull'inizio dell'esercizio aerobico.
Il primo chilometro che ha corso nella sua vita è durato un'ora sul tapis roulant.
Poi si avvicinò al proprietario di un negozio di nutrizione locale che, dopo aver sentito la sua storia, lo aiutò a creare un programma di dieta.
Rich ha spiegato: "Sono andato lì con il mio petto aperto e ho raccontato la mia storia e mi hanno detto che mi avrebbero aiutato a raggiungere tutti i miei obiettivi e sogni. Ho perso più di 130 sterline con il loro aiuto, sono diventati miei fratelli che non ho mai avuto e sono come una famiglia ".
Ora il bodybuilder da 111 kg mostra agli altri come raggiungere i propri obiettivi in modo positivo, ispirandoli alla propria esperienza emotiva.
Rich è orgoglioso di se stesso per quanto è andato lontano dalla morte del padre.
Ha aggiunto, "Non ho mai pensato che la gente mi chiedesse consigli sulla salute, e ora, ogni giorno, faccio in modo che le persone mi chiedano di aiutarli a perdere peso e io salvo le loro vite, che per me è la sensazione migliore del mondo. "
"Sono così grato che Dio mi sta dando una seconda possibilità nella vita e solo di essere vivo ogni giorno."
"Mio padre ed io eravamo migliori amici - mi ha insegnato a lavorare sempre sodo e non rinunciare mai ai miei obiettivi e ai miei sogni". Di certo è molto orgoglioso da lassù, ricco!
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