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Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


Dieta 2022

Dieta
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La dieta ortomolecolare: come funziona, menu e suggerimenti

Nel corso della nostra vita, facciamo diverse cose che influiscono sul funzionamento del corpo: mangiamo male, mangiamo molti alimenti industrializzati, dormiamo male. Tutto ciò causa una serie di squilibri nel nostro corpo, squilibri di cui non siamo sempre consapevoli, sebbene viviamo con le loro conseguenze trovando qualcosa di normale (per esempio, pelle secca o troppo grassa, stanchezza).

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Calorie di ciliegia: tipi, porzioni, suggerimenti e ricette con ciliegie

Questi piccoli frutti rossi possono essere consumati sia nella forma grezza che insieme ai dessert. I regali in tinta rossa o nera variano nel sapore dal dolce all'asino. Le calorie della ciliegia sono basse. Originario dell'Asia, arrivarono in America con la colonizzazione europea. Al giorno d'oggi, le ciliegie vengono coltivate in varie parti del mondo, principalmente in Brasile, Europa, Nord America e Asia orientale

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Ricette succo di cavolo per perdita di peso

Tra tutte le verdure e frutta, il cavolo ha un posto speciale! Il cavolo attraversa così tante diverse aree nutritive che non sorprende che si chiami super-cibo. Di seguito sono solo alcuni dei suoi incredibili benefici! Ricco di calcio Ricco di vitamina C. Ricco di vitamina K Ricco di vitamina A Ha molto ferro Proprietà anticancro Aiuta a ridurre i livelli di colesterolo Ha un effetto alcalinizzante sul corpo Ottimo per disintossicare il corpo Ricco di clorofilla Proprietà depurative del sangue Continua a leggere per conoscere alcune grandi ricette per il succo di cavolo per perdere peso! R

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La dieta del tonno: come funziona, menu e suggerimenti

Vuoi perdere qualche chilo in pochi giorni? I praticanti dicono che la dieta del tonno è un modo facile e veloce per perdere peso. Tuttavia, questa dieta non è associata ad alcuna istituzione medica e ci sono poche testimonianze da parte di persone che hanno utilizzato con successo questo piano. Non supportato da Cleveland Clinic La dieta del tonno è presente su Internet da molti anni e viene spesso trasmessa come dieta raccomandata da una clinica per la perdita di peso o da un medico. N

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Suggerimenti per l'alimentazione per le donne in gravidanza

Una donna incinta deve assicurarsi che la sua dieta fornisca sufficienti nutrienti ed energia per far crescere e crescere correttamente il bambino, e per assicurarsi che il suo corpo sia abbastanza in salute per far fronte ai cambiamenti che stanno avvenendo. Ecco alcuni suggerimenti per l'alimentazione della gravidanza che aiutano a mantenere sotto controllo l'aumento di peso e portano salute a mamma e bambino

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4 ricette di luce per la cena

Quando si tratta di dieta, la cena viene spesso lasciata fuori. Drastico errore di chi vuole perdere peso. Dopotutto, l'ideale è nutrirsi ogni tre ore. Il cibo è la nostra fonte di energia e il nostro metabolismo ha bisogno di stimoli per continuare a farlo, anche a un ritmo più lento. Pertanto, l'alimentazione notturna è essenziale. Di

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Come funziona la medicina ortomolecolare per dimagrire

La costante ricerca di una vita sana ci porta a conoscere diverse aree della medicina che sono indicate in modo che possiamo raggiungere i nostri obiettivi in ​​modo efficiente. La medicina ortomolecolare è una di queste aree. È una medicina complementare e alternativa, che si basa sull'idea che esiste un perfetto ambiente nutrizionale nel nostro corpo e che le malattie riflettono le carenze in questo ambiente. Il t

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Tabella di dieta dei punti

La dieta punti è una delle più vecchie diete e aderito da persone che desiderano perdere peso e conquistare il corpo che sognano. È molto cara perché non richiede di seguirla rigorosamente. La tabella di dieta dei punti è uno strumento che può aiutare ad adottare abitudini salutari e comunque essere divertente. Cont

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Neston ingrassa? Analisi e ricette di luce

Questa delizia è comunemente consumata dai bambini, ma sappiamo che ci sono innumerevoli adulti che non riescono a resistere al gusto appetitoso. Neston può essere utilizzato come fonte di vitamine per la tua dieta. Può essere ingerito insieme a cereali, fibre e altri alimenti con caratteristiche nutrizionali. C

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Com'è la piramide alimentare infantile?

Una nutrizione bilanciata è fondamentale per costruire adulti sani. L'infanzia è un periodo di grande divertimento, apprendimento e, soprattutto, acquisizione del gusto per gli alimenti funzionali per il corpo. I menu dovrebbero essere prioritari e scelti in base ai benefici offerti dagli alimenti.