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Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


Come preparare il tè al rosmarino - Ricetta, vantaggi e suggerimenti

Come preparare il tè al rosmarino - Ricetta, vantaggi e suggerimenti

Il rosmarino è una di quelle erbe che hanno un aroma particolare e caratteristico che di solito piace a molte persone. Tanto è costantemente utilizzato per condire carni, patate, zuppe e altre ricette di preferenza di ciascuno. È una delle erbe più facili da ottenere a casa in quanto è facile da piantare. Qui

(dieta)

7 ricette con insalata leggera araba

7 ricette con insalata leggera araba

Che ne dici di sorprendere amici e parenti con un'insalata diversa? Dimentica la tradizionale lattuga e il pomodoro e prepara un'insalata con ispirazione araba, come va? Il tabule, che porta il grano a kibbe, è l'insalata araba più tradizionale, ma ci sono altre versioni di insalata, così come tipi tabulari, che portano altri ingredienti insoliti. D

(dieta)

Dopo aver fatto male durante un percorso, Young perde 57 kg

Dopo aver fatto male durante un percorso, Young perde 57 kg

Emil Oprisa, 27 anni, ha avuto un'esperienza stimolante, imbarazzante e motivante. Durante un viaggio al suo master, ha deciso di partecipare a un percorso nelle Alpi austriache, ma i suoi 150 kg lo hanno reso malato e "superato" anche da bambini e anziani. E quell'esperienza gli ha fatto decidere di cambiare la sua vita una volta per tutte

(Storie motivazionali)

Incontra il dessert che non disturberà la tua perdita di peso

Incontra il dessert che non disturberà la tua perdita di peso

Qualcosa che abbiamo imparato nel corso degli anni sulla dieta è che non è necessario eliminare completamente i tuoi cibi preferiti per perdere peso. Basta prendere una dieta equilibrata e consumarla con parsimonia ogni tanto. Tuttavia, quando si tratta di dessert, è ancora necessario essere un po 'più consapevoli di ciò che si sta mettendo in bocca. Que

(dieta)

Spinning Thin?  Calorie, benefici e suggerimenti

Spinning Thin? Calorie, benefici e suggerimenti

Ogni volta che arriva l'estate o un periodo più caldo ciò che la maggior parte delle donne vuole è essere in forma. Le palestre si stanno già riempiendo e questo è esattamente il motivo per cui ti offrono diverse opzioni di esercizio di gruppo, per diventare motivanti e offrire il bruciare i grassi che tutti vogliono. Non

(aerobico)

Il presidente della compagnia perde 16 kg, sorprende i dipendenti e migliora la produttività

Il presidente della compagnia perde 16 kg, sorprende i dipendenti e migliora la produttività

A 1, 87 m di altezza e 84 sterline, Keith Krach, 59 anni CEO di DocuSign, è in ottima forma. Ma se lo vedessi solo quattro mesi fa, probabilmente non saresti in grado di riconoscerlo - Krach pesava 99 kg e perse quasi 16 kg in quel breve periodo. Perché? Krach dice che non c'era un motivo speciale per perdere peso, a parte un impegno che aveva assunto con i suoi due figli che sarebbe diventato più in forma al college prima dei 60 anni. M

(Storie motivazionali)

10 succo d'arancia con limone ricette - vantaggi e come fare

10 succo d'arancia con limone ricette - vantaggi e come fare

Arancio e limone sono due agrumi molto comuni utilizzati nella cucina brasiliana per varie preparazioni, come insalate di condimento, salse, pollo e pesce marinati, caipirinha e altre bevande e succhi, naturalmente! Il succo d'arancia è uno dei più consumati a colazione e una limonata rinfrescante si adatta sempre bene a una giornata calda.

(dieta)

Come mangiare più sano Se non puoi vivere senza

Come mangiare più sano Se non puoi vivere senza

Tutto ciò che sale deve cadere, e questo è particolarmente vero quando si tratta di zucchero nel sangue. Sì, stiamo parlando di questo spaventoso picco di zucchero - che inevitabilmente accade dopo aver indulgendo in dolci tentazioni. Ma, a quanto pare, c'è un trucco che può aiutare ad ammorbidire le cime: basta mangiare dolci insieme ad alcune proteine. Per

(dieta)

Ginseng: cosa serve, benefici, effetti collaterali e come prendere

Ginseng: cosa serve, benefici, effetti collaterali e come prendere

Il ginseng è ben noto per essere presente nella composizione di varie bevande energetiche, ma poche persone conoscono i reali benefici che la pianta può offrire alla salute e, in particolare, i possibili effetti collaterali che l'uso irregolare può offrire. È interessante conoscere non solo le caratteristiche e gli usi più comuni, ma anche capire come funziona questa pianta. Cos

(Energia e resistenza)

8 ricette Strogonoff per la luce di gamberetti

8 ricette Strogonoff per la luce di gamberetti

A chi non piace il pesce? Alcune persone possono anche essere allergiche, ma per coloro che non hanno restrizioni su queste delizie, sappi che puoi preparare piatti vari e deliziosi con loro. Gamberetti è uno dei preferiti della maggior parte delle persone quando si tratta di pesce. Questo ingrediente viene costantemente utilizzato come base per piatti raffinati in ristoranti sofisticati, ma non per pagare una fortuna, è possibile preparare alcune ricette a casa, riducendo le spese.

(dieta)