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Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


12 cibi da evitare brufoli e garofani e consigli dietetici

12 cibi da evitare brufoli e garofani e consigli dietetici

La nostra salute interna si riflette sulla pelle. Una pelle luminosa e bella significa che è ben curato, idratato e che è fatto una dieta con cibi per evitare brufoli e punti neri. Molte persone, purtroppo, optano per droghe e droghe pericolose invece di rimedi adeguati, che possono anche essere rimedi naturali per la casa.

(Cibo per la dieta)

Esecuzione Slim?  Meglio sul tappeto o all'aperto?

Esecuzione Slim? Meglio sul tappeto o all'aperto?

Se vuoi correre per perdere peso, ci sono alcune prove scientifiche che dimostrano che puoi bruciare più calorie quando corri in casa che in casa. Tuttavia, c'è controversia sull'argomento. L'unica certezza è che la corsa è sottile! Puoi bruciare la stessa quantità di calorie e metterti in forma correndo sul tapis roulant o all'aperto, ma avrai bisogno di più tempo. Il f

(aerobico)

10 ricette per la luce vegan del gelato

10 ricette per la luce vegan del gelato

A chi non piace il gelato? Questo è un dessert super rinfrescante molto consumato per alleviare il caldo nelle giornate calde, ma nulla impedisce che venga consumato anche in autunno o in inverno. Esistono diversi processi di preparazione del gelato e molti possono variare nella scelta degli ingredienti utilizzati.

(dieta)

Obesi non si adattano alle variazioni del bagno in aereo Vita e perde 133 kg

Obesi non si adattano alle variazioni del bagno in aereo Vita e perde 133 kg

Dopo aver avuto problemi di lavoro, faticando a viaggiare e ad entrare nel bagno di un aereo a causa del suo peso in eccesso, il 56enne Middlesex County, Tony Orrel, si unì alla moglie Debbie Orrel, anch'essa 56, in uno sforzo congiunto per cambiare la vita. Poi, con l'aiuto di un club per la perdita di peso, è riuscito a perdere circa 133 kg e lei circa 50 kg.

(Storie motivazionali)

Calorie nel pane al formaggio - Tipi, porzioni e suggerimenti

Calorie nel pane al formaggio - Tipi, porzioni e suggerimenti

Se era sinonimo di cibo del Minas Gerais, il pane al formaggio è ormai diffuso in tutto il paese ed è già uno dei più consumati dai brasiliani. Sfortunatamente, però, il pane al formaggio è gustoso quanto il calorico, e solo poche unità della delicatezza sono già più che sufficienti per interrompere la dieta. Natural

(Cibo per la dieta)

La lezione di danza Zumba  Benefici e consigli per perdere peso

La lezione di danza Zumba Benefici e consigli per perdere peso

La lezione di danza zumba è un tipo popolare di esercizio di gruppo che è diventato popolare negli ultimi anni. Questa classe incorpora un certo numero di diversi tipi di danze tradizionali in un divertente formato di esercizi di gruppo. Non importa se vuoi praticare Zumba per perdere peso, migliorare il tuo sistema cardiovascolare, migliorare la coordinazione o migliorare il tuo umore, Zumba può essere quello che ti serve per sentirti meglio! Z

(aerobico)

10 ricette di gnocchi di patate dolci

10 ricette di gnocchi di patate dolci

Gli gnocchi, nella sua lingua originale nota come gnocchi, sono apparsi in Italia, come la maggior parte delle masse. Il piatto viene consumato superstiziosamente da molti ogni giorno 29 per dare fortuna poiché si ritiene che porti nei 30 giorni successivi a quella data. Alcune persone prendono questa tradizione alla lettera e consumano 7 gnocchi, masticando uno alla volta per dare fortuna, altri consumano un piatto completo per garantire, per ogni evenienza.

(dieta)

Camminare per 2 minuti può sbarazzarsi di essere seduti

Camminare per 2 minuti può sbarazzarsi di essere seduti

È stato a lungo provato che stare seduti per lunghi periodi di tempo non è salutare e molte persone vorrebbero sapere cosa fare per alleviare il danno. Dovrebbero stare o stare in piedi? Dovrebbero correre? Walking? Per fare pupazzi? Un nuovo studio è giunto ad alcune conclusioni che offrono una prospettiva utile che suggerisce che anche un movimento di pochi minuti può ridurre sostanzialmente i danni di stare seduti troppo a lungo. Co

(esercizi)

Il video che insegna a diventare Barbie ha più di 60 milioni di hit

Il video che insegna a diventare Barbie ha più di 60 milioni di hit

Un tutorial che ti insegna come vincere un look da bambola Barbie ha raggiunto il marchio di circa 60 milioni di video e ha vinto il titolo di video di bellezza più visto di Youtube. Il video, realizzato da Michelle Phan e pubblicato sul sito Web nell'ottobre 2009, è lungo circa nove minuti, in cui l'autore mostra il modo corretto di preparare la pelle per ricevere il trucco della bambola, insegna ad accentuare il naso così sembra più piccolo come Barbie, dimostra come raddrizzare i capelli per mettere la parrucca bionda simile ai capelli della bambola, mostra il passo dopo il trucco e

(estetica)

I 4 migliori esercizi all'aperto all'aperto a basso impatto

I 4 migliori esercizi all'aperto all'aperto a basso impatto

Questi 4 esercizi all'aperto a basso impatto aiuteranno a mantenere il corretto pompaggio del sangue senza sovraccaricare il corpo, oltre a sfruttare le meraviglie che la natura ci offre. Oltre a migliorare la circolazione, migliorerai la tua flessibilità, rafforzerai muscoli, polmoni e cuore, oltre a migliorare il tuo umore!

(esercizi)