10 ricette del succo per i diabetici
Il diabete è una malattia cronica in cui il corpo smette di produrre insulina, che è responsabile della regolazione dei livelli di zucchero nel sangue.
Esistono due tipi di diabete, di tipo 1 e di tipo 2. Il primo si verifica soprattutto nei bambini, nei giovani adulti e negli adolescenti ed è correlato ad alcune disfunzioni del pancreas, che non è in grado di produrre insulina. In questi casi, l'ingestione di farmaci e l'iniezione di insulina sono solitamente necessari per il controllo. Il diabete di tipo 2 è quello che di solito si innesca nelle persone anziane ed è più collegato a un'alimentazione squilibrata e all'obesità.
Coloro che hanno il diabete dovrebbero tenere sotto controllo i livelli di glucosio nel sangue in modo che non sviluppino aggravamenti che la malattia può portare. Ci sono alcuni succhi di frutta per i diabetici che possono aiutare a controllare il tasso di zucchero nel sangue eccellente per la salute.
Vedi di più:
- Consigli dietetici per diabetici.
- Ricette di zuppa per i diabetici.
- Ricette per dolci per diabetici.
Di seguito sono riportate alcune ricette di questi succhi per diabetici vari, ricordando che è sempre consigliabile preparare il succo con ingredienti freschi e biologici e ingerire la bevanda subito dopo la preparazione, in modo che le proprietà non vadano perse. Buona preparazione!
1. Ricetta del succo per diabetici con carote e sedano
ingredienti
- 2 carote;
- 2 gambi di sedano;
- 1 tazza di acqua filtrata;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Lavare le carote e il sedano. Pelare la carota e tagliarla a pezzi più piccoli. Tagliare il sedano a pezzi. Prendi per battere il frullatore con il dolcificante e l'acqua. Quando è omogeneo, servire dopo.
2. Ricetta del succo per diabetici con mela e carota
ingredienti:
- 1 mela;
- 1 carota;
- 1 tazza d'acqua;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Tritare la mela con la buccia e seminare a pezzi. Lavare e sbucciare la carota e tagliarla a fette. Prendi per colpire con acqua e dolcificante. Quando è un succo molto omogeneo, servilo.
3. Ricetta del succo per diabetici con cetrioli e cavoli
ingredienti:
- 1 mela intera;
- 1/2 carota;
- 1/2 cetriolo;
- 200 ml di acqua di cocco;
- menta tritata a piacere;
- 1 foglia di cavolo
Metodo di preparazione:
Tritare la mela con la buccia e senza semi. Tagliare le carote pelate a cubetti più piccoli. Tagliare il cetriolo con la buccia a cubetti. Luce da battere con l'acqua di cocco e foglie di menta e cavolo lavati. Battere fino a liscio, servire con ghiaccio.
4. Ricetta del succo per diabetici con ananas e limone
ingredienti:
- Ananas a dadini 1/2;
- gambi di erba dolce a piacere;
- 1 tazza di succo di limone;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Tritare il battito di ananas sgusciato con finocchio, succo di limone e dolcificante. Servire con cubetti di ghiaccio!
5. Ricetta del succo per diabetici con mela e zucca
ingredienti:
- 2 mele in guscio;
- 1 tazza di succo di limone;
- foglie di menta a piacere;
- 1 cucchiaio di semi di girasole;
- 1 tazza di zucca cruda;
- Zenzero di 1 cm.
Metodo di preparazione:
Rimuovi i semi dalle mele e taglia a pezzi più piccoli. Togliere la buccia dalla zucca e tagliarla a pezzi. Lavare le foglie di menta. Spremere il succo di limone. Separare la fetta di zenzero non sbiancato. Batti tutti gli ingredienti nel frullatore fino a che liscio. Servire.
6. Ricetta del succo per diabetici di patate e diabetici
ingredienti:
- 1 bicchiere di acqua minerale;
- 6 cm di patate e con fette crude
Metodo di preparazione:
Battere gli ingredienti nel frullatore, filtrare e quindi bere con ghiaccio senza dolcificare.
7. Ricetta del succo per i diabetici della pera con il pompelmo
ingredienti:
- 2 pere;
- 1 bastoncino di cannella;
- 1 pompelmo
Metodo di preparazione:
Taglia le pere in pezzi più piccoli senza i semi, ma mantenendo le bucce. Spremere il succo di pompelmo e portare a battere il frullatore fino a che liscio. Mescolare la cannella, mescolare bene e servire.
8. Ricetta del succo per diabetici con pera, banana e cetriolo
ingredienti:
- 1 bicchiere di acqua ghiacciata;
- 1 pera;
- 1 banana;
- 2 fette di cetriolo.
Metodo di preparazione:
Rimuovere la buccia di banana e tagliarla a fette. Tagliare la pera a pezzi senza semi. Taglia le due fette di cetriolo in guscio. Prendi a battere con l'acqua ghiacciata e servi allora.
9. Ricetta del succo per diabetici con mela, carota e semi di lino
ingredienti:
- 1 piccola mela;
- 1/2 carota tritata;
- 1/2 litro di acqua filtrata;
- 1 cucchiaio di semi di lino;
- Foglie di menta tritata
Metodo di preparazione:
Tritare la mela con la buccia e rimuovere i semi. Taglia la carota a pezzi senza la buccia. Lavare le foglie di menta. Batti tutti gli ingredienti nel frullatore fino a che liscio. Servire senza affaticare!
10. Ricetta del succo per diabetici con spinaci e sedano
ingredienti:
- 3 rami di spinaci;
- 2 gambi di sedano;
- 1 carota;
- 1 mela verde;
- 1 cetriolo
Metodo di preparazione:
Pulisci e sbuccia la mela e la carota. Quindi tagliare a pezzi e portare al frullatore e aggiungere il resto degli ingredienti. Aggiungi un po 'd'acqua per aiutare a battere. Quando è omogeneo, servire dopo.
10 ricette di purea di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati
È passato un po 'di tempo da quando la dieta a basso contenuto di carboidrati (basso contenuto di carboidrati) è stata rispettata dal pubblico del fitness. Molte persone vogliono ridurre le misure o avere una vita più sana credendo che ridurre la quantità di carboidrati e glutine ingerita può raggiungere questi obiettivi più velocemente. Sapp
7 cose che non dovremmo dire a coloro che stanno cercando di perdere peso
Chiunque abbia superato o sta attraversando il processo di perdita di peso sa quanto sia difficile questa sfida è di gran lunga una delle cose più facili che una persona possa affrontare nella vita. Oltre a non mangiare cibi a cui sei abituato da molto tempo, seguendo una dieta più sana, equilibrata ed equilibrata, devi incorporare l'esercizio fisico nella routine, che può essere anche più complicata per chi è sempre stato sedentario. E qu
