Come fare il tè nero - Ricetta e suggerimenti
Impariamo di seguito come preparare il tè alle more, mostrando come prepararci per ottenere risultati e sapori migliori. Vedrai le ricette più consumate, i principali benefici del tè alle more e alcuni consigli speciali.
Il mora è un frutto selvatico che proviene da una pianta considerata medicinale con proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, effetti curativi, regolazione battericida, diuretica e intestinale. Aiuta a trattare problemi di gola e diarrea. Per chi non lo sapesse, il gelso è ricco di calcio, ferro, vitamina C, vitamina E, zinco, potassio e magnesio. Il frutto contiene molta vitamina C, antiossidanti e antociani.
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Questi componenti sono eccellenti per combattere i radicali liberi e questo aiuta a prevenire l'invecchiamento precoce, il cancro e le malattie cardiovascolari. Inoltre, il tè alle more è anche in grado di migliorare i sintomi causati da problemi come il diabete e l'ipertensione.
Questo frutto è consumato fresco e principalmente nella preparazione di dolci che prendono frutti rossi - uno dei più noti è il cheesecake alla frutta rossa. Tuttavia, il modo più naturale per consumare e beneficiare delle sue proprietà è quello di consumare pesticidi puri e naturali. Se consumato in questo modo, può aiutare a prevenire il cancro, l'osteoporosi e le malattie legate al cuore.
Cosa serve il tè Amora?
Per evidenziare meglio i benefici del tè di mora, controlla la breve lista qui sotto:
- Aiuta a curare l'artrosi, le infiammazioni alla gola e alle gengive;
- Combatte le infezioni urinarie e intestinali;
- Aiuta a curare le ulcere e le infiammazioni;
- Migliora la salute della pelle;
- Combattimento calvizie;
- Stimola la memoria;
- Combattere la depressione;
- Combattere l'affaticamento;
- Migliora i livelli di colesterolo;
- Controlla la glicemia;
- Mantiene la pressione sanguigna sotto controllo;
- Previene l'obesità.
Il tè alle more aiuta direttamente nel sistema digestivo, rafforza la flora intestinale e combatte la stitichezza. È anche noto per essere un importante alleato delle donne, curare disagi e dolori nella sindrome premestruale e nella menopausa, come mal di testa, irritabilità, vampate di calore, insonnia, libido alterata, ecc. Inoltre inibisce l'accumulo di grasso nel corpo e migliora le prestazioni renali ed epatiche.
Il mora ha 22 volte più calcio del latte, oltre a ferro, potassio, magnesio, fibre, zinco e persino lievito. Per curiosità, i giapponesi consumano abbastanza tè di gelso, spesso sostituendo l'acqua. Forse questa è una spiegazione per la longevità.
Il mora ha un effetto lassativo, sedativo, espettorante, lenitivo, emolliente, diuretico, diabete da combattimento, azione antinfiammatoria, eczema, eruzioni cutanee, ecc. È una pianta nota per regolare gli ormoni e anche così aiuta le donne nei casi di menopausa, evitando secchezza della vagina, irritazione, dolori muscolari, mal di testa, sudorazione e mancanza di memoria, che sono sintomi ricorrenti della menopausa.
È anche noto che il mora ha un effetto anti-cancro, combattendo l'osteoporosi e questo è dovuto all'alto contenuto di potassio. Ha un'azione vermifuga, digestiva e può aiutare nei problemi della tiroide e ringiovanimento in quanto ha proprietà antiossidanti di vitamina C ed E.
Amora Tea Emagrece?
Secondo la ricerca, il gelso è molto ricco di vitamine e calcio, con 22 volte più calcio del latte. La presenza di potassio, magnesio e ferro naturale, proteine, fibre, zinco e lievito sono importanti anche per il corpo. La presenza di fibre e lieviti è ciò che aiuta nella perdita di peso perché facilita la digestione del cibo e migliora il funzionamento dell'intestino. L'effetto diuretico elimina gli eccessi. Può essere incorporato nella dieta sotto forma di tè, poiché può potenziare l'effetto dimagrante.
Come preparare il tè alle more - ricette e come prepararsi
Vedi sotto le ricette più consumate per il tè alle more. Impara come preparare il tuo tè alle more per il massimo in termini di benefici e sapore:
1. Ricetta semplice del tè del mirtillo
ingredienti:
- 1 litro di acqua;
- Da 3 a 5 foglie di gelso tritate;
- miele (opzionale).
Metodo di preparazione:
Il tè alle more può essere preparato con facilità. Basta far bollire 1 litro d'acqua e aggiungere da 3 a 5 foglie di gelso tritate. Coprire e lasciare riposare per 10 minuti. Il tè dovrebbe essere consumato entro le prossime 24 ore, poiché dopo quel tempo perde le sue proprietà. Se ne hai bisogno, può essere addolcito con miele. L'ideale è quello di fare coar e può essere consumato caldo o freddo, come preferisci.
2. Ricetta di mora con ibisco, maca peruviana e mela
Questa è una combinazione deliziosa e potente per la salute. Vale la pena conoscere i benefici dell'ibisco per la salute e anche gli enormi benefici della maca peruviana.
ingredienti:
- 1 cucchiaio di ibisco;
- 1 cucchiaio di maca peruviana;
- 3-4 foglie di mora macinata;
- ½ mela sbucciata e seminata tritata;
- 800 ml di acqua.
Metodo di preparazione:
Riscaldare l'acqua fino al punto prima di bollire. Aggiungere tutti gli ingredienti, spegnere il fuoco e coprire per 10 a 15 minuti. Bevi e bevi Serve 4 porzioni.
3. Ricetta Ginger Blackberry
ingredienti:
- 2 tazze di tè alle foglie di mora;
- 1 litro di acqua;
- ½ tazza di zenzero grattugiato
Metodo di preparazione:
Lavare bene le foglie di mora e zenzero. Grattugiare lo zenzero e separare le foglie fino a quando non viene indicata la quantità indicata. Bollire le foglie di more, spegnere e aggiungere lo zenzero. Servire senza sforzo caldo o freddo, comunque preferisci. Può essere conservato fino a 3 giorni in frigorifero. Lo zenzero quando aggiunto crudo mantiene intatte le sue proprietà.
4. Ricetta del tè del mirtillo del limone
ingredienti:
- 5-7 foglie di mora;
- 1 litro di acqua;
- succo di 1 limone;
- miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Portare a ebollizione l'acqua, quando bolle, aggiungere le foglie di more, spegnere, spremere il limone e farlo riposare per 5 minuti. Coe e servi con il miele.
Come consumare il tè alle more
Dovrebbe essere consumato per 90 giorni per beneficiare degli effetti del tè di mora, ma in 10 giorni potresti notare qualche differenza. Le foglie di gelso si trovano nei negozi di alimenti naturali, mentre il gelso si trova facilmente nelle fiere e nei supermercati.
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