Il tè alle foglie di fico si perde? Che cosa serve, vantaggi e come
Si dice che fu con le foglie di fico che Adamo ed Eva coprirono i loro corpi nel Giardino dell'Eden dopo aver peccato e disobbedito a Dio. Erano anche usati dai Greci e dai Romani come ornamento, oltre ad avere un simbolismo mistico e spirituale.
Tuttavia, non si tratta della storia delle foglie di fico di cui parleremo, ma degli effetti che il tè alle foglie di fico può causare al nostro corpo.
Il tè alle foglie di fico perde peso?
Non possiamo trovare informazioni attendibili che ci consentano di concludere che il tè alle foglie di fico si sta assottigliando.
Tuttavia, se una bevanda non zuccherata appare in un pasto invece di una bevanda ricca di calorie e povera di nutrienti come bibite, succhi artificiali zuccherini, caffè cremoso e frappè, può verificarsi una riduzione del consumo di calorie. contribuire al processo di perdita di peso.
Ovviamente, non solo promuove la perdita di peso, né puoi prendere il tè alle foglie di fico tutto il giorno (è più sicuro bere moderatamente come consiglia il medico).
Pertanto, per coloro che vogliono perdere peso, il modo è quello di rendere l'intera dieta sana, controllata, equilibrata e nutriente e di praticare esercizi fisici regolari per massimizzare l'eliminazione delle calorie, preferibilmente con l'aiuto di un nutrizionista e di un personal trainer.
Per quello che serve - Vantaggi del tè alle foglie di fico
1. Sostanze nutritive delle foglie di fico
Le foglie di fico sono composte da calcio, potassio, manganese, magnesio, vitamina A, vitamine del gruppo B e antiossidanti.
2. Diabete
Uno studio sui ratti del 2016 ha dimostrato che la ficusina, un estratto ottenuto dalle foglie di fico, migliora la sensibilità all'insulina e ha altre proprietà antidiabetiche.
Una delle complicanze della resistenza all'insulina è proprio lo sviluppo del diabete.
Tuttavia, ciò non significa che le foglie di fico o il loro tè possano sostituire un'alimentazione sana, farmaci, esami del sangue e tutte le altre strategie di trattamento per la malattia.
Degno di nota è anche il fatto che il medico dovrebbe essere consultato prima che le foglie di fico vengano utilizzate nel trattamento in modo che possa vedere se possono veramente aiutare e non fare del male.
Questo perché le foglie di fico possono interagire con i farmaci usati per trattare il diabete, rendendo i livelli di zucchero nel sangue troppo bassi in un modo che è malsano.
E niente da smettere di prendere le pillole o ridurre la dose da sola solo per consumare la bevanda, Queste sono decisioni che possono essere prese solo dal medico responsabile del trattamento del diabete.
3. Trigliceridi
Le foglie di fico sono anche noti per agire nel ridurre i livelli di trigliceridi nel corpo.
Sebbene una certa quantità della sostanza sia necessaria per la salute e il funzionamento del corpo, un'elevata quantità di trigliceridi aumenta considerevolmente il rischio di sviluppare problemi come l'obesità e le malattie cardiache.
Se soffri di trigliceridi alti, parla con il tuo medico prima di usare il tè alle foglie di fico per trattare il problema.
4. Altri usi
Le foglie di fico possono anche essere utilizzate per aiutare a trattare colesterolo alto e problemi della pelle come eczema, psoriasi e vitiligine. Tuttavia, prima di usare l'ingrediente o la bevanda in questo senso, si assicuri di parlare con il medico. Altrimenti, corri il rischio di danneggiare la tua salute, senza la garanzia che il risultato sia efficace.
Come fare - Ricetta del tè foglia di fico
ingredienti:
- 2 cucchiai di foglie di fico;
- 1 litro di acqua.
Metodo di preparazione:
- Mettere le foglie di fico e l'acqua in una padella e portare ad ebollizione;
- Far bollire per 15 minuti o fino a metà dell'acqua è stata ridotta;
- Filtrare e servire immediatamente.
L'ideale è prendere il tè subito dopo la sua preparazione (non necessariamente prendere tutto il contenuto preparato in una volta), prima che l'ossigeno dell'aria distrugga i suoi composti attivi. Il tè solitamente conserva sostanze importanti per un massimo di 24 ore dopo la preparazione, ma dopo questo periodo le perdite sono considerevoli.
Assicurati che le foglie di fico utilizzate per preparare il tuo tè siano di buona qualità, di buona origine, organiche, siano molto pulite e igienizzate e non abbiano l'aggiunta di alcuna sostanza o prodotto che possa danneggiare la tua salute .
Cura del tè alle foglie di fico
Le foglie di fico sono considerate sicure se assunte per via orale e utilizzate in medicina per un massimo di un mese.
L'applicazione di foglie di fico sulla pelle è probabilmente pericolosa e può rendere la pelle più sensibile al sole e può causare eruzioni cutanee in persone sensibili.
Se decidi di applicare le foglie di fico sulla tua pelle, dovresti evitare l'esposizione prolungata al sole e usare la protezione solare quando esci da casa, soprattutto se hai la pelle chiara.
Tuttavia, prima di utilizzare il tè alle foglie di fico per aiutare nel trattamento di qualsiasi condizione o semplicemente assumendolo, consultare il medico se la bevanda è effettivamente indicata per il tuo caso e se non può nuocere alla tua salute.
Questo è importante per tutti, specialmente per i bambini, gli adolescenti, gli anziani, le donne incinte, le donne che allattano e le persone che hanno qualche tipo di malattia o condizione di salute.
Inoltre, assicurati di seguire le altre linee guida e le strategie da lui prescritte per affrontare il problema di salute in questione in modo da non rischiare la salute. Verificare anche con il professionista se non vi è alcuna possibilità che il tè alle foglie di fico interagirà con qualsiasi farmaco che si sta utilizzando. Ad esempio, le foglie di fico possono interagire con i farmaci usati per trattare il diabete, come menzionato sopra.
Se si verifica un qualche effetto collaterale quando si consuma il tè alle foglie di fico, consultare rapidamente un medico.
8 vantaggi della farina integrale di grano - come fare, come usare e ricette
La farina integrale è emersa come un'alternativa più salutare alla farina bianca poiché contiene più fibre, vitamine e minerali rispetto alla versione raffinata. E sebbene non sia così meno calorico, il pasto completo ha il vantaggio di offrire sazietà, motivo per cui dovrebbe essere una farina più usata da chi ha un occhio sulla bilancia. Impar
La pera guadagna o perde peso? Non c'è nulla di assoluto nella perdita di peso - una dieta che funziona per una persona non necessariamente funziona per te. Sebbene i carboidrati siano a volte considerati dannosi per le diete, alcuni alimenti a base di carboidrati, come le pere, possono aiutarti a perdere peso.
