10 ricette di torta alla carota
La torta di carote è quella ricetta casalinga che ricorda la casa della nonna. È una ricetta facile e veloce da preparare, oltre ad essere deliziosa non è vero? Ma se sei preoccupato per l'equilibrio, sei a dieta o non vuoi superare la quantità di calorie, sappi che puoi preparare alcune versioni di questa ricetta che sono più in forma e meno caloriche, integrando la crusca d'avena o altri ingredienti come il seme di lino, esempio.
Ricordati di non consumare troppo per non perdere tutto. Accompagnare la selezione di ricette di torta carota in forma e buon appetito!
1. Ricetta per torta con carota e crusca d'avena
ingredienti:
- 3 uova;
- ½ tazza di latte scremato;
- 2 carote mediamente grattugiate;
- 8 cucchiai di crusca d'avena;
- 2 cucchiai di amido di mais;
- 6 cucchiai di latte scremato in polvere;
- 2 cucchiai di zucchero di canna;
- 1 cucchiaio di sucralosio;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti al frullatore e frullare fino ad ottenere una miscela omogenea, ad eccezione del lievito. Quindi aggiungere il lievito e mescolare delicatamente con un cucchiaio fino a incorporarlo. Versare questa pastella in un silicone carico di olio di cocco e tornare al forno a media temperatura preriscaldato per 25 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di ammorbidire, scoprire e servire.
2. Ricetta per torta con carota e fiocchi d'avena
ingredienti:
- 3 uova;
- 2 tazze di tè di carote tagliate a dadini;
- 1 tazza di zucchero demerara;
- ½ tazza di olio di colza;
- 2 tazze di farina d'avena;
- 1 cucchiaino di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti al frullatore e frullare fino ad ottenere una miscela omogenea, ad eccezione del lievito. Quindi aggiungere il lievito e mescolare delicatamente con un cucchiaio fino a incorporarlo. Versare questa pastella in un silicone carico di olio di cocco e tornare al forno a media temperatura preriscaldato per 25 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di ammorbidire, scoprire e servire.
3. Ricetta per torta carota senza lattosio
ingredienti:
- 2 uova;
- 1/2 tazza di olio di cocco;
- 1/2 tazza di dolcificante culinario;
- 1 carota sbucciata tagliata a cubetti;
- 2 tazze di farina d'avena;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti al frullatore e frullare fino ad ottenere una miscela omogenea, ad eccezione del lievito. Quindi aggiungere il lievito e mescolare delicatamente con un cucchiaio fino a incorporarlo. Versare questa pastella in un silicone carico di olio di cocco e tornare al forno a media temperatura preriscaldato per 25 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di ammorbidire, scoprire e servire.
4. Ricetta per torta alle carote con semi di lino
ingredienti:
- 3 uova;
- ½ tazza di latte scremato;
- 2 carote mediamente grattugiate;
- 8 cucchiai di crusca d'avena;
- 2 cucchiai di amido di mais;
- 6 cucchiai di latte scremato in polvere;
- 2 cucchiai di zucchero di canna;
- 1 cucchiaio di polvere di semi di lino;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti al frullatore e frullare fino ad ottenere una miscela omogenea, ad eccezione del lievito. Quindi aggiungere il lievito e mescolare delicatamente con un cucchiaio fino a incorporarlo. Versare questa pastella in un silicone carico di olio di cocco e tornare al forno a media temperatura preriscaldato per 25 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di ammorbidire, scoprire e servire.
5. Ricetta per torta con carota e quinoa
ingredienti:
- 3 uova;
- ½ tazza di latte scremato;
- 2 carote mediamente grattugiate;
- 8 cucchiai di crusca d'avena;
- 2 cucchiai di amido di mais;
- 6 cucchiai di latte scremato in polvere;
- 2 cucchiai di zucchero di canna;
- 1 cucchiaio di quinoa;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti al frullatore e frullare fino ad ottenere una miscela omogenea, ad eccezione del lievito. Quindi aggiungere il lievito e mescolare delicatamente con un cucchiaio fino a incorporarlo. Versare questa pastella in un silicone carico di olio di cocco e tornare al forno a media temperatura preriscaldato per 25 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di ammorbidire, scoprire e servire.
6. Ricetta per torta alle carote con miele
ingredienti:
- 3 uova;
- ½ tazza di latte scremato;
- 2 carote mediamente grattugiate;
- 8 cucchiai di crusca d'avena;
- 2 cucchiai di amido di mais;
- 6 cucchiai di latte scremato in polvere;
- 2 cucchiai di miele;
- 1 cucchiaio di sucralosio;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti al frullatore e frullare fino ad ottenere una miscela omogenea, ad eccezione del lievito. Quindi aggiungere il lievito e mescolare delicatamente con un cucchiaio fino a incorporarlo. Versare questa pastella in un silicone carico di olio di cocco e tornare al forno a media temperatura preriscaldato per 25 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di ammorbidire, scoprire e servire.
7. Montare la ricetta della torta di carote con lo sciroppo
ingredienti:
- 3 uova;
- ½ tazza di latte scremato;
- 2 carote mediamente grattugiate;
- 8 cucchiai di crusca d'avena;
- 2 cucchiai di amido di mais;
- 6 cucchiai di latte scremato in polvere;
- 2 cucchiai di zucchero di canna;
- 1 cucchiaio di sucralosio;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
sciroppo
- 1 tazza di latte scremato;
- 2 cucchiai di polvere di cacao;
- 1/2 cucchiaino di olio di cocco;
- 2 cucchiai di zucchero di canna.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti al frullatore e frullare fino ad ottenere una miscela omogenea, ad eccezione del lievito. Quindi aggiungere il lievito e mescolare delicatamente con un cucchiaio fino a incorporarlo. Versare questa pastella in un silicone carico di olio di cocco e tornare al forno a media temperatura preriscaldato per 25 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di fondere, districare. Portare tutti gli ingredienti dello sciroppo al fuoco e mescolare fino a quando si addensa. Versare sopra la torta e servire poi.
8. Ricetta per torta alla carota con cannella
ingredienti:
- 3 uova;
- ½ tazza di latte scremato;
- 2 carote mediamente grattugiate;
- 8 cucchiai di crusca d'avena;
- 2 cucchiai di amido di mais;
- 6 cucchiai di latte scremato in polvere;
- 2 cucchiai di zucchero di canna;
- 1 cucchiaio di sucralosio;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- 1 cucchiaio di cannella in polvere.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti al frullatore e frullare fino ad ottenere una miscela omogenea, ad eccezione del lievito. Quindi aggiungere il lievito e mescolare delicatamente con un cucchiaio fino a incorporarlo. Versare questa pastella in un silicone carico di olio di cocco e tornare al forno a media temperatura preriscaldato per 25 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di ammorbidire, scoprire e servire.
9. Ricetta per torta di carote intere
ingredienti:
- 2 uova;
- 1 vasetto di yogurt scremato;
- 1 tazza di crusca d'avena;
- 2 tazze di tè di zucchero demerara;
- 1/2 tazza di olio vegetale;
- 1 tazza di farina di grano integrale;
- 2 tazze di carota grattugiata;
- 1/2 cucchiaino di scorza di limone;
- 1 cucchiaio di lievito.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti al frullatore e frullare fino ad ottenere una miscela omogenea, ad eccezione del lievito. Quindi aggiungere il lievito e mescolare delicatamente con un cucchiaio fino a incorporarlo. Versare questa pastella in un silicone carico di olio di cocco e tornare al forno a media temperatura preriscaldato per 25 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di ammorbidire, scoprire e servire.
10. Montare la ricetta della torta di carote con la scorza d'arancia
ingredienti:
- 2 uova;
- 1 vasetto di yogurt scremato;
- 1 tazza di crusca d'avena;
- 2 tazze di tè di zucchero demerara;
- 1/2 tazza di olio vegetale;
- 1 tazza di farina di grano integrale;
- 2 tazze di carota grattugiata;
- 1/2 cucchiaino di scorza d'arancia;
- 1 cucchiaio di lievito.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti al frullatore e frullare fino ad ottenere una miscela omogenea, ad eccezione del lievito. Quindi aggiungere il lievito e mescolare delicatamente con un cucchiaio fino a incorporarlo. Versare questa pastella in un silicone carico di olio di cocco e tornare al forno a media temperatura preriscaldato per 25 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di ammorbidire, scoprire e servire.
L'intera dieta: come funziona, menu e suggerimenti
Sviluppata dalla coppia Dallas e Melissa Hartwig, che hanno lavorato nel campo della nutrizione sportiva, dell'anatomia e della fisioterapia, la dieta Whole30 è un programma alimentare che promette di apportare benefici emotivi e salutistici. Come indica già il nome, il metodo ha una durata di 30 giorni.
Forse non esiste un ingrediente brasiliano come la manioca, noto anche come manioca o manioca, a seconda della regione o dello stato. Questa radice è molto consumata in tutto il paese. Molti sono i piatti e le ricette che emergono sulla base della manioca. La manioca può essere sia la stella del piatto, così come l'accompagnamento del piatto principale o antipasto e anche dessert! P