La donna fa la chirurgia bariatrica, ma perde solo 68 kg con il cambiamento delle abitudini
Christine Carter, 28 anni, possiede una storia di perdita di peso di successo, ma il suo viaggio verso un peso sano e felice può sembrare un po 'diverso dal percorso di molte persone. E lei non si sente male per questo.
Nell'agosto 2014, Carter è stato sottoposto a chirurgia della fascia gastrica laparoscopica, ma ha avuto una ricaduta. Solo cambiando le abitudini, rendendoti più sano, sei riuscito a perdere 68 kg e mantenere il nuovo peso in basso.
Lo shock e il momento del cambiamento ...
Nel momento in cui Christine Carter si rese conto che aveva bisogno di prendere la perdita di peso sul serio successo nel luglio 2014, quando ha partecipato a una riunione di famiglia. Non era stata negli incontri per diversi anni, quindi era desiderosa di incontrare la sua famiglia.
"Ho visto il mio zio preferito dall'altra parte della stanza", ha detto Carter. "Quando mi ha avvicinato, ha continuato a camminare. Non mi ha riconosciuto perché pesavo 125 kg ... Praticamente ho dovuto presentarmi alla mia famiglia, mi sentivo come se avessi colpito il fondo del pozzo ", ha ricordato.
A quel tempo, Carter aveva sostituito la sua abitudine al fumo con la dipendenza da cibo. Dice che era stressata e stava spendendo almeno $ 2000 al mese per mangiare nei ristoranti di lusso a Dallas.
"La mancanza di controllo delle porzioni era il mio problema. Ho mangiato tre volte più cibo che dovevo ", ha spiegato Carter. "Prendevo dieci farmaci al giorno e andavo costantemente negli uffici dei medici. Non riuscivo a muovermi o scalare una rampa di scale, e avevo solo 26 anni! "
L'intervento
L'intervento di bendaggio gastrico riduce le dimensioni dello stomaco, aiutando le persone a perdere peso mangiando meno e sentendosi più soddisfatti. L'intervento chirurgico rimuove più della metà dello stomaco ed è un cambiamento permanente.
Recenti studi hanno scoperto che gli interventi bariatrici aiutano a ridurre il peso e l'indice di massa corporea dopo sei anni dall'intervento. Recentemente uno studio ha scoperto che questo intervento chirurgico può portare a enormi perdite di peso e guadagni di salute che possono durare per almeno tre anni.
ricaduta
Inizialmente, Carter (che ha subito un intervento chirurgico a 26 anni) ha perso 28 kg dopo l'intervento chirurgico, ma ha comunque mangiato cibi malsani, anche se meno. Dopo la perdita di peso iniziale, il suo peso cominciò a risalire di nuovo. Ha guadagnato 4, 5 kg in un mese.
"Mi sono reso conto che stavo per fallire di nuovo se non avessi corretto la mia mentalità", ha detto Carter. "Mi sono reso conto che la chirurgia era solo uno strumento e puoi ancora sabotarlo."
Vita sana
Nel maggio 2015, Carter ha assunto un personal trainer, identificato le sue cattive abitudini alimentari e modelli e ha iniziato una volta per tutte a cambiare il suo trattamento con la propria salute.
"Non mi sono perso un solo allenamento e non ho mangiato una sola spazzatura, e ho perso altri 40 kg a novembre", ha detto Carter.
Carter lavorava ogni giorno per un'ora, principalmente facendo aerobica, bodybuilding e ginnastica leggera. Dal momento che Carter non cucinava, iniziò a cercare cibi sani pre-confezionati nei negozi e un consumo limitato di caramelle finché non raggiunse il suo obiettivo di dimagrire.
Nel novembre 2015, dopo aver perso 68 kg, ha programmato un'addominoplastica e una mammoplastica per far fronte alla pelle in eccesso sul suo corpo.
"Ho acquisito molto peso nell'addome e ho lavorato molto duramente per risparmiare denaro per la chirurgia", ha spiegato Carter. "Sono giovane e volevo essere come prima."
"Il più grande peso che ho preso è stato dalle mie spalle", ha detto Carter. "Prima era tutto un problema: ero insicuro e avevo cattive abitudini, mi sento come una nuvola sollevata, sono fiducioso nella vita, ora è diverso ..."
Oggi, Carter utilizza il suo account Instagram per ispirare i suoi 128.000 follower a rimanere in buona salute.
"Ricordo come le immagini di trasformazione mi davano speranza, e volevo ispirare gli altri. Ho iniziato con 50 follower e quel numero è cresciuto rapidamente ", ha detto Carter. "La mia più grande gioia viene ora dall'aiutare gli altri a cambiare, come ho fatto io."
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