Le diete più folli della storia
Perdere peso non è affatto uno dei compiti più facili. Esercitare e seguire una dieta equilibrata richiede disciplina, impegno, dedizione e pazienza. E per cercare di affrontare questa sfida, ciò che non manca sono i metodi dei più svariati tipi che promettono di rendere la perdita di peso più facile o più veloce.
Mentre alcune diete sono serie e si basano sull'acquisizione di nutrienti e sull'inclusione di cibi sani sul menu, altri sono piuttosto pazzi e persino dannosi per la salute. Oggi impareremo alcune delle diete più assurde della storia:
1. Cambia indirizzo
Sei in sovrappeso e vuoi o hai bisogno di perdere peso? Basta cambiare il tuo indirizzo! Almeno questa era la premessa del metodo di perdita di peso suggerito da Thomas Short nell'anno 1727. Fu l'autore di un trattato intitolato "Le cause e gli effetti della corpulenza", in cui ha scoperto che le persone in sovrappeso vivevano vicino alle paludi. Quindi la sua raccomandazione era che queste persone cambiassero il loro indirizzo e vivessero in climi più aridi.
2. Morire di fame
Nell'Ottocento, nel XIX secolo, la moda tra la classe media e l'aristocrazia dell'Europa occidentale era di privarsi del cibo - fondamentalmente morendo di fame - per acquisire un'apparenza di debolezza e fragilità, che all'epoca era legata alla purezza spirituale e femminilità.
3. La dieta di aceto
Nel 1820, il poeta britannico Lord Byron, che era bulimico e anoressico, rese popolare la cosiddetta dieta all'aceto. Al fine di "purificare" il suo corpo, ha preso diverse porzioni di aceto ogni giorno con acqua, insieme a un tè mescolato con uovo crudo. Gli effetti collaterali di questa abitudine erano vomito e diarrea, che ovviamente gli facevano perdere peso, ma non in modo sano.
4. Masticare senza deglutire
Preparato da un commerciante d'arte di San Francisco negli Stati Uniti chiamato Horace Fletcher, questo metodo ha stabilito che se una persona mastica il cibo e non ingoia, sarà in grado di perdere peso. La tecnica del metodo era basata sul masticare ogni pezzo di cibo 32 volte per assorbire le sostanze nutritive del cibo senza guadagnare chili in più.
Lo stesso Fletcher giunse ad attribuire la perdita di oltre 18 kg a quella dieta.
5. La dieta delle sigarette
Se oggi il dolce chewing gum viene utilizzato come metodo per eliminare la dipendenza da sigarette, come la gomma da masticare alla nicotina nella cosiddetta terapia sostitutiva della nicotina (TPR), alcuni decenni fa la situazione era esattamente l'opposto.
È nel 1925 che i produttori di sigarette hanno annunciato i loro prodotti come benefici per la salute come opzioni per sostituire i buoni. Uno di loro, Lucky Strike, ha promesso che con un semplice trascinamento, i consumatori non sentiranno più la mancanza delle caramelle che li rendono grassi.
6. La dieta delle persone inuit
Considerata una versione estrema della dieta Atkins, che limita l'assunzione di carboidrati nei pasti, questo piano è stato presentato dall'esploratore Vilhjalmur Stefansson.
Quando trascorse del tempo con gli Inuit del Canada, rimase stupito dal fatto di essere sani nonostante avessero una dieta a base di caribù, pesce crudo e grasso di balena, senza consumare troppi frutti e verdure.
L'esploratore non è stato solo attratto da questa dieta, ma ha anche detto di aver incorporato la sua vita. Per dimostrare l'efficacia del metodo, è stato valutato da medici in un ospedale di New York che ha monitorato il suo cuore per mesi e ha scoperto che era sano.
7. La dieta del sonno
Dormire è un modo per uscire dal mondo e impedirgli di fare varie attività, incluso il mangiare. Partendo da questa idea è che, durante la decade del 1960, è apparsa la " Dieta della Bella Addormentata " ( Dieta della Bella Addormentata, traduzione gratuita). Per rimanere senza mangiare, i seguaci del metodo sedato con forza, così hanno dormito per giorni.
8. Dimentica le calorie
Questa era la premessa di un metodo di dimagrimento del Dr. Herman Taller in un libro nel 1961. Sosteneva che se una persona limitava il consumo di carboidrati e mangiava cibi ricchi di proteine e grassi, non avrebbe dovuto preoccuparsi della quantità di calorie presenti in ogni alimento.
Che se, insieme al cibo, ha ingerito anche 85 g di olio polinsaturo, una sostanza trovata in una pillola che è stata fornita da esso. La giustificazione del dottore è che la miscela di proteine, grassi e olio stimolava la perdita di peso, che poteva raggiungere circa 30 chili in otto mesi.
Tuttavia, il metodo si dimostrò un po 'dubbioso quando il dottor Taller fu accusato di usare il suo libro per promuovere una particolare marca di petrolio. Inoltre, nel 1967, fu processato e condannato per frode postale e cospirazione.
9. Dieta Prolinn
Durante gli anni '70, la dieta di Prolinn si accese. Creato da un medico di nome Roger Linn, ha stabilito che le persone non dovrebbero mangiare alcun cibo diverso da una bevanda fatta da lui - quella di Prolinn - fatta di corna di animali, ossa, zoccoli, tendini e altri sottoprodotti di origine animale, trattato con aromi artificiali ed enzimi. La sostanza non forniva alcun nutriente al corpo e aveva solo 400 calorie.
Risultato: almeno 58 persone che hanno provato il metodo hanno sofferto di infarto. Sapendo che il corpo ha bisogno di sostanze nutritive per funzionare correttamente e che escluderli dalla nutrizione provoca gravi danni alla salute, questa dieta chiaramente non potrebbe essere raccomandata.
10. La dieta aerea
Questa pazza dieta richiede semplicemente alle persone di smettere di mangiare e sopravvivere solo in aria. I follower credono che dal momento in cui un essere umano riesce ad armonizzarsi con il mondo, non ha più bisogno di cibo, acqua o sonno.
Per dimostrare quanto questa dieta sia bloccata e pericolosa, vale la pena notare che una donna australiana di nome Jasmuheen, che ha aderito al metodo, ha subito un test per un programma televisivo per dimostrare la sua dieta. Dopo quattro giorni di esperienza, il progetto dovette essere annullato perché la donna era molto disidratata, le sue pupille si dilatarono e lei ebbe un discorso maldestro.
11. La Vision Diet
Dato che i colori come il giallo e il rosso sono noti per stuzzicare l'appetito e il blu diminuiscono, un'azienda giapponese ha creato gli occhiali per la dieta. Con le lenti blu, la promessa del produttore è che rendono i cibi meno appetitosi e quindi la voglia di mangiarli diminuisce.
12. La dieta del cotone
Hai pensato di includere il cotone nel tuo cibo? Questo è ciò che fanno i fan della dieta di cotone. Puoi mangiare secco o mescolato con un po 'di gelatina. La logica è che il prodotto fornisce la sensazione di sazietà al corpo, che aiuta a diminuire il consumo di cibi più calorici. Contiene anche alte dosi di fibre, ma non quelle che il corpo umano ha bisogno.
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Vale la pena mangiare solo l'uovo è chiaro?
Prima di rompere il tuo prossimo uovo, fermati e pensa. Questo paragone che stiamo per fare può aiutarti a decidere se dovresti solo mangiare gli albumi o mangiare l'uovo intero. Clara 17 calorie; 0, 2 g di carboidrati; 3, 6 g di proteine; 0 g di grassi; Contiene potassio Uovo intero 78 calorie; 0, 6 g di carboidrati; 6 g di proteine; 5 g di grassi; Contiene ancora: Vitamina D, Magnesio, Calcio, Ferro, Vitamina A, Potassio, Vitamina B6 e Vitamina B12.
