Dieta modello - Rischi e suggerimenti
Quale immagine ti viene in mente quando qualcuno parla della professione di modellista per te? Probabilmente la figura di una giovane donna, bella, alta, con indosso abiti eleganti e un corpo magro, giusto?
Bene, non è una novità per nessuno che i professionisti in questo campo debbano essere sempre magri, senza ingrassare nemmeno sottolineando, il che indica che la dieta modello non è molto facile da seguire, soprattutto in modo sano.
Ciò fa preoccupare lo stato di salute di queste donne e il messaggio che trasmettono alle ragazze più giovani che sognano di sfilare sulle passerelle e protagonisti di pubblicità su riviste e televisioni come loro e finiscono per sottoporsi a regimi dietetici restrittivi per acquisire un corpo uguale a di una cima.
La questione è diventata così grave che, all'inizio di aprile 2015, i deputati europei hanno approvato il divieto di utilizzare modelli troppo sottili, secondo i criteri stabiliti dalle autorità sanitarie francesi. Il mancato rispetto della norma può comportare multe di € 75.000 e sei mesi di reclusione per gli amministratori di agenzie di modelle.
La misura è una tattica del governo francese per combattere l'anoressia ed è simile agli atteggiamenti presi dalle autorità di altri paesi come Israele, Italia e Spagna.
Ma il fatto che una donna che lavora come modella sia molto magra significa necessariamente che non mangia bene e soffre di problemi di salute? Proviamo a rispondere a questa domanda osservando come funziona una dieta modello.
I trucchi dei famosi modelli
Ovviamente mantenere uno stomaco piatto, con tutto a posto, non è il compito più semplice e richiede alcuni sacrifici. Per la modella brasiliana Adriana Lima, il segreto è limitare le dimensioni delle porzioni nei pasti che mangi. Consuma abbastanza frutta e verdura fresca e controlla la quantità di semi e cereali che mangia. Inoltre, la ragazza pratica la capoeira.
La tedesca Heidi Klum ha seguito un piano specifico dopo essere rimasta incinta. Questa dieta, che promette di portare risultati positivi in due settimane, impone che la persona non mangi pane, dolci, latticini o anche bere alcolici. Chiunque segua questo programma, non può mangiare più di 1200 calorie al giorno.
Altri trucchi rivelati da Heidi consistono nel preparare piccoli pasti ogni tre ore per stimolare il metabolismo, non mangiare nulla dopo le 20:00 e fare spuntini solo con frutta, come la mela.
A sua volta, la migliore australiana Miranda Kerr sostiene di mantenere il corpo snello mangiando fonti di carboidrati sani e proteine magre in una dieta che include avena, verdure, yogurt magro, frutta, albume. I menu del loro pranzo e cena di solito portano insalate con pesce, pollo, tacchino e verdure.
Le cose pazze che i modelli commettono
Nell'argomento precedente, abbiamo visto alcuni esempi di diete modello che, pur indicando moderazione, non portano abitudini illegali o causano seri danni alla salute. Tuttavia, questa regola non si applica a tutti i professionisti e ci sono segnalazioni di modelli che commettono matti per essere sempre con la pancia sottile.
In una dichiarazione rilasciata a Fox News, la modella russa Kira Dikhtyar ha rivelato di aver sperimentato e visto i colleghi unirsi a tecniche folli per perdere peso e mantenere la magrezza. Secondo la ragazza, le sigarette, le pillole dimagranti, i lassativi e i farmaci che possono essere venduti solo con prescrizione sono usati per diminuire l'appetito.
Inoltre, Kira ha anche confessato di aver ascoltato la storia di agenti modellisti che incoraggiano le ragazze a usare droghe illegali come la cocaina per accelerare il metabolismo e aiutare a mangiare piccole quantità.
Pensi che si sia fermato lì? Calmati, hai più assurdità. Secondo il russo, altre tattiche utilizzate per mantenere la magrezza includono diete che determinano l'assunzione di sole 500 calorie al giorno e iniezioni di ormone tiroideo in ragazze sane, anche con l'obiettivo di lasciare il metabolismo più velocemente, il che porta una maggiore efficacia nella combustione dei grassi.
Come ha detto la ragazza, ci sono ancora modelli che mangiano i batuffoli di cotone per liberarsi dei forti sentimenti di fame.
Un altro professionista della moda che ha rivelato l'assurdità dei modelli di perdita di peso è stato l'ex editore di Vogue Australia, Kirstie Clements, nel suo libro intitolato The Vogue Factor .
Lei, che ha lavorato per 25 anni nella pubblicazione e ha lasciato lì nel 2012, ha detto che ha già condiviso il pranzo con una modella che ha solo pizzicato un'insalata nel corso del pasto e le ha detto che uno dei suoi coinquilini viveva nell'ospedale in a causa di una dieta modello estrema.
Clements ha anche detto di essere stato testimone di ragazze svenute perché malnutrite e che non potevano nemmeno lavorare bene perché erano molto affamate. Ha anche rivelato casi di ragazze che mangiavano i tessuti per morire di fame e sottoposti a interventi di riduzione del seno.
Dov'è il pericolo?
Atteggiamenti come questi che abbiamo appena incontrato sono del tutto inaccettabili per il mantenimento di un organismo sano. Per farti percepire il pericolo, la raccomandazione è che una persona non consuma meno di 1000 calorie al giorno - una dieta in modalità ristretta che abbiamo visto sopra consente solo l'assunzione di metà di quella quantità.
Devi tenere a mente che il cibo è il carburante che il nostro corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Se non glielo offriamo, a un certo punto o in un altro si lamenterà, attraverso segni come svenimento e dolore, e non funzionerà correttamente. E se a questi sintomi non viene data la dovuta importanza, il rischio è che smetta di funzionare contemporaneamente.
Inoltre, vale la pena sottolineare il pericolo di usare la cocaina, che è una droga illecita. La persona mette il proprio corpo a rischio di soffrire di gravi problemi come deformazioni della pelle e malattie del cuore senza la presentazione dei sintomi.
Considerazioni finali
Se da un lato non possiamo essere frivoli nel dire che ogni dieta modello non è adeguata e ogni modello ha un corpo malato, non possiamo negare che dai rapporti mostrati, alcuni di essi mettono seriamente a rischio il tuo corpo, tra cui della morte.
Per coloro che sono fuori dal mondo della moda e sognano di diventare un modello di successo un giorno, l'impressione che si può ottenere è che per avere successo nella professione è necessario assumersi quei rischi. Ed è proprio lì che uno dei più grandi pericoli di questo cattivo esempio risiede: oltre a mettersi in pericolo di ammalarsi o morire, i modelli che si sottomettono alla follia possono lasciare il messaggio alle ragazze più giovani che vale la pena fare tutto con il suo corpo, maltrattandolo, per avere un corpo magro ed eccessivamente magro, a patto che vinca contratti e lavori come modello. Non andare in quel freddo!
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