Come fare il tè al limone con miele - Ricetta, vantaggi e suggerimenti
La combinazione di miele e limone è già ben nota e consumata in tutto il mondo, e questo non solo per il suo gusto ineguagliabile, ma anche per le proprietà di entrambi per la salute e la bellezza di capelli e pelle. Sono ingredienti facilmente reperibili nei supermercati e sono presenti nella maggior parte delle cortecce brasiliane.
La combinazione di questi due ingredienti può aiutare a potenziare gli effetti antiossidanti e antibatterici, prevenendo varie condizioni di salute. Il limone è un frutto acido che ha un effetto rivitalizzante, quindi il consumo di tè al limone può avere un effetto rinvigorente, aiutando ad eliminare le tossine dal corpo e purificare la pelle.
Il tè al limone con miele può essere una bevanda da consumare quando si ha l'influenza o il raffreddore, per migliorare la gola irritata, ma non solo per questo tè. Accompagna altri benefici legati al tuo consumo e impara a fare il tè al limone con il miele per ottenere i migliori risultati.
Benefici del tè al miele al miele: cosa lo serve?
A che serve il tè al limone con il miele? Essendo a basso contenuto di calorie e avendo un sacco di antiossidanti, il limone può aiutare ad abbattere le cellule di grasso. Il miele non ha grassi e fornisce una fonte di energia naturale per il corpo, migliorando le prestazioni fisiche.
Il principale vantaggio del tè al limone con il miele è in relazione alla respirazione. Il suo consumo può aiutare il corpo a liberarsi di microrganismi che causano influenza, raffreddori, asma, mal di gola e altri problemi respiratori. Per combattere queste condizioni, basta mescolare il succo di limone con acqua e miele e consumarlo puro.
Il tè al limone con miele aiuta anche a purificare il tratto digestivo aiutando a bilanciare il pH del corpo, eliminare l'acidità e ottenere nutrienti e importanti vitamine come la vitamina C che aiuta ad aumentare l'immunità del corpo e della vitamina B Aiuta anche a pulire il fegato e trattare problemi fastidiosi allo stomaco come disturbi gastrici, reflusso acido e ulcere.
Un altro grande vantaggio è che aiuta nella digestione del cibo, specialmente dopo i pasti pesanti o dopo pranzo. Aiuta anche a combattere l'alitosi, previene la ritenzione di liquidi, migliora la pressione sanguigna e aiuta a perdere peso.
Un beneficio poco noto del tè al limone con miele è il suo aiuto nel trattamento di ferite e punture di insetti. Entrambi gli ingredienti hanno proprietà antisettiche che aiutano a guarire le ferite e prevenire infezioni, accelerando il loro recupero.
Per quanto riguarda la pelle, è noto che il tè quando viene passato sulla pelle aiuta a schiarire il tono e renderlo più morbido e radioso. Applicare questa miscela sul cuoio capelluto e sull'acne aiuta anche a mantenere i capelli più setosi e rimuovere le impurità, rispettivamente.
Come fare il tè al limone con miele: ricette e come prepararsi
Vuoi sapere come preparare il tè al limone con il miele? Segui alcune ricette qui sotto e prova a preparare a casa!
1. Ricetta per il tè al limone con miele
ingredienti:
- 1 tahiti lavata al limone;
- 2 cucchiai di miele;
- 500 ml di acqua bollente.
Metodo di preparazione:
Tagliare il limone in 4 parti, togliere il succo da un limone e mescolare il miele. Prendi questa miscela sul fuoco, quindi aggiungi acqua e altre parti del limone. Lasciate bollire per 10 minuti. Rimuovere le fette di limone e spremere il resto del succo. Far bollire per altri 2 minuti, aggiungere una tazza, coprire e lasciare riposare per alcuni minuti. Servire con miele
2. Ricetta del tè al limone con miele e zenzero
ingredienti:
- 750 ml di acqua;
- 1 limone tritato con la buccia;
- miele da gustare;
- 1 cucchiaio e mezzo di polvere di zenzero.
Metodo di preparazione:
Far bollire l'acqua con il limone e lo zenzero. Quando inizia a bollire, lasciare a fuoco medio per 5 minuti, spegnere e lasciare riposare. Aggiungi il miele e servi caldo.
3. Ricetta per il tè al limone con miele e aglio
ingredienti:
- 1 limone;
- 2 spicchi d'aglio;
- 2 bicchieri d'acqua;
- 2 cucchiai di miele
Metodo di preparazione:
Metti l'acqua in un contenitore e porta al fuoco. Tritare gli spicchi d'aglio e tagliare il limone in quattro pezzi. Quando l'acqua bolle, aggiungi il succo di limone e l'aglio e lascialo per altri 5 minuti. Addolcire con miele, coprire e lasciar riposare per 5 minuti. Filtrare l'aglio e rimuovere i pezzi di limone. Consumare ancora caldo.
4. Ricetta per il tè al limone con miele e chiodi di garofano
- 750 ml di acqua;
- 1 limone tritato con la buccia;
- miele da gustare;
- 4 punti neri.
Metodo di preparazione:
Far bollire l'acqua con limone e punti neri. Quando inizia a bollire, lasciare a fuoco medio per 5 minuti, spegnere e lasciare riposare. Aggiungi il miele e servi caldo.
Cura e suggerimenti
L'uso del miele dovrebbe essere evitato dai pazienti con diabete o sovrappeso poiché è un alimento calorico e ha un alto livello di glucosio. Inoltre, il miele non è raccomandato per i bambini fino a un anno in quanto può causare allergie.
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